Женская Овуляция и Цикл: для Планирующих Беременность!

Содержание
  1. Женская Овуляция и Цикл: для Планирующих Беременность!
  2. Как считать менструальный цикл
  3. Длительность менструального цикла – норма
  4. I фаза – фолликулярная
  5. Как повысить способность яйцеклетки к оплодотворению
  6.  Овуляция (выход овоцита)
  7. Длительность овуляции
  8.  Каждый ли цикл овуляция?
  9. Можно ли забеременеть перед овуляцией?
  10.  Конец овуляции: что происходит с яйцеклеткой
  11. Через сколько дней после овуляции можно забеременеть?
  12. II фаза – лютеиновая
  13. На какой день цикла бывает овуляция
  14. Таблица определения дня овуляции, если длина цикла от 21-го до 45 дней
  15. Множественная овуляция
  16. Ранняя и поздняя овуляция
  17. Если не хочется определять день овуляции
  18. Как зачать здорового ребенка: 20 советов парам, планирующим беременность
  19. 1. Пройдите комплексное обследование у гинеколога и уролога
  20. 2. Сдаём тесты
  21. 3. Начинаем пить витамины
  22. 4. Бросаем курить
  23. 5. Отказываемся от алкоголя
  24. 6. Приводим вес к норме
  25. 7. Уделите внимание правильному питанию
  26. 8. Временно откажитесь от кофеина
  27. 9. Протеиновые коктейли временно под запретом
  28. 10. Аккуратнее с лекарствами
  29. 11. Овуляция – ваше всё
  30. 12. Следите за циклом, температурой и выделениями
  31. 13. Откажитесь от лубрикантов и спринцевания
  32. 14. Парни, не «горячитесь»
  33. 15. Воздержание
  34. 16. Женскому оргазму – временный стоп
  35. 17. Березка или спокойствие
  36. 18. Только позитив
  37. 19. Не останавливайтесь на полпути
  38. 20. Тесты на беременность
  39. Оцените нашу статью иПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ!
  40. Почему овуляция может приходить рано, насколько рано и как с ней планировать зачатие?
  41. Ранняя овуляция: особенности и причины возникновения
  42. Короткий цикл
  43. Две овуляции в одном менструальном цикле
  44. Как проявляется РО и можно ли ее определить?
  45. Возможна ли овуляция сразу после менструации?
  46. Особенности зачатия при РО
  47. Есть необходимость в лечении?
  48. Заключение
  49. За сколько дней можно забеременеть до и после овуляции, что делать, если зачатие не происходит
  50. Что такое овуляция
  51. Овуляция и зачатие
  52. Лучшие дни для зачатия
  53. Безопасные дни или периоды минимальной фертильности
  54. Признаки успешного зачатия после овуляции
  55. Овуляция происходит, а беременность не наступает — причины
  56. Галерея: причины отсутствия беременности при сохранной овуляции
  57. Отсутствие овуляции — что делать?
  58. : от чего зависит вероятность зачатия

Женская Овуляция и Цикл: для Планирующих Беременность!

Женская Овуляция и Цикл: для Планирующих Беременность!

Женская овуляция (простыми словами) – это выход из фолликула созревшей яйцеклетки, готовой к оплодотворению при встрече со сперматозоидом. Овуляция происходит за 12-16 дней до начала месячных (у большинства за 14 дней). Если цикл регулярный, то день овуляции можно рассчитывать так: к-во ДЦ минус 14.

Для того, чтобы забеременеть, нужно рассчитать день овуляции. Самые высокие шансы на зачатие будут в случае, если интимная близость состоится в день овуляции и сутки-двое до неё. Это период максимальной фертильности.

В этой статье мы поговорим о том, что значит овуляция и менструальный цикл. Как функционирует репродуктивная система? Какие есть фазы цикла? И как рассчитать свой индивидуальный плодный период.

Как считать менструальный цикл

Начинается цикл с первого дня начала месячных – это первый день цикла (ДЦ). Заканчивается накануне новой менструации – последний день цикла.

К примеру, кровянистые выделения начались 5 числа, а следующая менструация началась 31 числа. Значит 5-е – это первый ДЦ, 30-е – последний. Менструальный цикл равен 26 дней.

Примечание(!) Если менструация (кровянистые выделения алого цвета) начинаются не сразу, а спустя 2-3 дня коричневатой мазни – необходима консультация гинеколога, так как тут возможен эндометриоз или другое гинекологическое заболевание. Это может помешать наступлению беременности.

Совет: Если вечером вы заметите, что выделения совсем чуть-чуть окрасились в розовый цвет – это  ещё не первый день цикла. Начните отсчёт с завтрашнего дня, когда вам уж точно не обойтись без прокладки (это и будет первый ДЦ).

Длительность менструального цикла – норма

У здоровой женщины, способной забеременеть и родить ребёнка, длительность менструального цикла обычно составляет от 21 до 35 дней. 12-16 из них – это фаза жёлтого тела, оставшиеся дни – это первая фаза. Всё, что больше и меньше 21-35 требует врачебной диагностики.

(!) Случаются и более длинные циклы с наступлением нормальной беременности.  Но всё же, представьте, как долго вам нужно будет ждать дня овуляции каждый новый цикл. Причём, в такой ситуации нет гарантии, что она вообще происходит. 

I фаза – фолликулярная

Итак, цикл начинается с первого дня менструации и состоит из двух фаз: фолликулярной и лютеиновой (фазы жёлтого тела). Фолликулярная потому, что в этот период зреет доминантный фолликул с яйцеклеткой внутри. Лютеиновая потому, что в этой фазе под действием лютеинизирующего гормона образуется жёлтое тело.

После прекращения месячных в гипофизе вырабатывается гормон ФСГ (фолликулостимулирующий). Он:

  • способствует восстановлению и наращиванию маточного эпителия;
  • стимулирует созревание в яичнике фолликула.

Важность этого периода состоит в том, что под действием гормонов из десятка фолликулов в обоих яичниках будет выбран один – доминантный, который и станет расти, чтобы дать зрелую яйцеклетку.

(!) Многие считают, что яйцеклетка развивается и становится готовой к оплодотворению только в течение нескольких недель. Это не совсем так. Женская половая клетка начинает своё развитие за долго до этого – ей необходимо примерно 3 месяца. Именно по этой причине рекомендуется принимать меры по улучшению качества яйцеклетки за квартал до начала активных действий.

Как повысить способность яйцеклетки к оплодотворению

Есть много факторов негативно влияющих на самую большую (и важную!) клеточку нашего тела. Самые агрессивные из них – свободные радикалы, курение и алкоголь. Они вызывают преждевременное старение клеток, различные хромосомные нарушения, из-за которых ЯК не оплодотворяется, а эмбрион в последствии останавливается в развитии. Вот ваши самые важные действия:

  1. Перестаньте курить и пить любой алкоголь.
  2. Есть обработанную (созданную на предприятиях) готовую пищу и полуфабрикаты.
  3. Каждый день на вашем столе должны быть овощи и фрукты ярких цветов, а также зелень, орехи и сухофрукты.

Весь список мероприятий по улучшению качества яйцеклетки можно почитать в разделе о повышении качества яйцеклетки.

Фолликулярная фаза – различные этапы развития фолликула у женщины

Длительность первой фазы может быть разной даже у одной и той же женщины. Именно поэтому при планировании необходимо точно определить период, когда начинается овуляция. Для этого есть много очень хороших методов. Я испробовала их все и за годы планирования выучила досконально, как отвечает организм на скачок ЛГ и эстрогена перед овуляцией. 

 Овуляция (выход овоцита)

Овуляция делит цикл на две фазы. Чаще всего наступает в середине менструального цикла, а точнее за 14 (12-16) дней до начала месячных.

Сигналом к её наступлению служит резкое повышение уровня ЛГ (лютеинизирующего гормона). Пик ЛГ не всегда совпадает с моментом выхода яйцеклетки, а тесты на овуляцию дают положительный результат за 6-48 часов до этого момента.

Определение благоприятного для зачатия периода по тестам на ЛГ считается одним из самых верных методов расчёта. Более достоверным, стопроцентным является только УЗИ (фолликулометрия).

В момент, когда начинается овуляция, из раскрывшегося фолликула происходит выход созревшей яйцеклетки. Если чутко прислушиваться к телу и понимать сигналы, которые оно даёт, можно даже физически почувствовать овуляцию и заметить явные признаки.

Многим женщинам (мне также) знакомо чувство покалывания внизу живота или его небольшой болезненности, что происходит во время овуляции, тем самым субъективно подтверждая её.

Из опыта(!) Базальная термометрия – один из моих самых любимых способов самодиагностики. Тот, кто освоит несколько простых правил измерения БТ сможет буквально глазами оценить как меняются фазы цикла. Есть ли проблемы с овуляцией, второй фазой? А также споймать первые признаки беременности.

Вот один из характерных признаков начала беременности: Снижение базальной температуры на 0,2-0,4 градуса (имплантационное западение) с обязательным подъёмом на следующий день примерно за неделю до месячных.

Длительность овуляции

Период овуляции у женщин – это короткий интервал менструального цикла, который длится 24 часа. Яйцеклетка во время овуляции выходит из яичника, спускаясь по маточной трубе. Она двигается к матке, готовая быть оплодотворённой.

Именно сейчас необходимо присутствие сперматозоидов в организме женщины для зачатия. Если оно происходит, через несколько дней оплодотворённая яйцеклетка (зигота) прикрепится к маточной стенке (имплантируется) и так начнётся беременность.

Важно(!) Зная свой примерный период выхода яйцеклетки, можно к нему подготовиться заранее. Например, интимная близость за два дня до овуляции, а потом ещё через день, обеспечит присутствие сперматозоидов в нужное время и в нужном месте.

Когда происходит овуляция важно, чтобы в женском организме уже были сперматозоиды

 Каждый ли цикл овуляция?

У женщин до 35 лет (в среднем) в течение года случаются два или три ановуляторных цикла (вот подробная статья о циклах без овуляции). Позже число таких циклов увеличивается. Это обычное физиологическое явление, когда в яичниках не формируется доминантный фолликул и соответственно нет овуляции.

Если у вас нестабильный цикл, особенно, когда месячных нет длительное время – 35-45 дней и дольше, необходимо проверить, есть ли вообще овуляция. Начать рекомендую с похода к врачу и фолликулометрии.

В домашних условиях отследить фертильность можно такими способами: тестами на овуляцию, кристаллизацию слюны и измерением базальной температуры и другими.

Можно ли забеременеть перед овуляцией?

Благоприятный для зачатия период – это три – четыре дня до того, когда наступает овуляция. Благоприятен также следующий день после неё, но особенно высокие шансы забеременеть у женщины за день – два или в день овуляции.

Всем, кто мечтает о ребёнке, необходимо точно знать правильный день овуляции и постараться, чтобы половой акт состоялся именно в эти дни. Данные медицинской статистики определяют шансы забеременеть в различные дни цикла следующим образом:

 Конец овуляции: что происходит с яйцеклеткой

Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка утрачивает жизнеспособность, разрушаясь в маточной трубе в течение 24 часов. При успешном оплодотворении зигота движется по направлению к матке для имплантации.

Через сколько дней после овуляции можно забеременеть?

Наступление безопасных дней после овуляции зависит от того, сколько дней живёт яйцеклетка. Согласно медицинским источникам, в среднем яйцеклетка жизнеспособна 24 часа, после чего она разрушится.

Самые стойкие сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению в течение 3-5 суток после полового контакта. Таким образом, на следующий день после овуляции вероятность зачатия ещё сохраняется – но далее шансы забеременеть крайне малы.

II фаза – лютеиновая

После освобождения зрелой яйцеклетки наступает фаза жёлтого тела, или лютеиновая. Она длится до начала следующего менструального периода (первого дня месячных).

После выхода женской клетки из фолликулярного пузырька его стенки закрываются, как цветочные лепестки. Начинается процесс накопления жиров и образования жёлтой пигментации.

Во время этой фазы организм женщины подготавливается к вынашиванию плода.

Жёлтое тело отвечает за выработку прогестерона, поддерживающего беременность

Жёлтое тело активно вырабатывает важный при беременности гормон прогестерон. Он:

  • стимулирует подготовку внутреннего маточного слоя к прикреплению плодного яйца;
  • обеспечивает рост сосудов эндометрия (маточного эпителия), усиливая кровообращение в верхних слоях матки.

Благодаря прогестерону оплодотворённое яйцо успешно прикрепляется к матке и развиваться эмбрион.

На какой день цикла бывает овуляция

У всех женщин день овуляции разный. Он зависит от индивидуальной длительности первой фазы. В норме, овуляция наступает с 7-го по 30-й ДЦ, но бывают случаи нормальной беременности с гораздо более у женщин с более длинным циклом.

У одной и той же женщины длительность второй фазы постоянная, отклонение составляет максимум 1 день. Если месячные регулярные – рассчитать точно день овуляции несложно. Достаточно просто от первого дня следующей менструации отнять длительность лютеиновой фазы.

И если ваш цикл 28 дней – это необязательно означает овуляцию на 14-й ДЦ. Всё зависит от длительности лютеиновой фазы. Если фаза жёлтого тела у женщины 16 дней, то при 28-дневном цикле разрыв фолликула происходит не на 14-й (как считают многие), а на 12-й ДЦ.

Для точного определения длины II фазы – определите свой день овуляции по УЗИ, тестам на ЛГ или кристаллизацию слюны. Дождитесь начала месячных и сосчитайте дни между овуляцией и первым днём менструации. Это и будет длительность лютеиновой фазы.

Таблица определения дня овуляции, если длина цикла от 21-го до 45 дней

День овуляции по длине цикла. Длина лютеиновой фазы 14 дней, или 12-16 дней.

Для того, чтобы определить, на какой день цикла у вас овуляция, выберите вашу длительность цикла (первая колонка) и узнаете максимально вероятный день овуляции (вторая колонка), а также нормальный допустимый диапазон, если ваша вторая фаза 12-16 дней. 

Множественная овуляция

Иногда в дни перед овуляцией может сформироваться не один, а два доминантных фолликула – по одному в каждом яичнике. Это приводит к тому, что одновременно или в разное время может выделиться два плодных яйца. В редких случаях созревает даже несколько яйцеклеток в течение одного менструального периода.

Нормальная овуляция предполагает выход 1 яйцеклетки, но бывает и двойная овуляция, приводящая к рождению двойни

Рождение двойни происходит в результате двойной овуляции и детки могут быть разнополыми и непохожими друг на друга. Если происходит деление одной яйцеклетки, рождаются однояйцевые близнецы, которых очень трудно различить внешне. Причиной двойной и даже множественной овуляции бывает генетическая предрасположенность, гормональная терапия или медикаментозная стимуляция.

Ранняя и поздняя овуляция

Правило простое, если ваша овуляция до 14-го ДЦ – это ранняя овуляция. Ничего плохого нет в том, что ЯК выходит, скажем, на 7-10 –й ДЦ (как при 21-23-дневном цикле). Бывает и поздняя овуляция, происходящая позже 14-го ДЦ. Эти запаздывания в случае благополучного зачатия никак не влияют на ход беременности.

Раннюю и позднюю овуляцию определяет скорость созревания доминантного фолликула (первая фаза), а вторая фаза при этом всегда одна и та же. У некоторых женщин эта скорость отличается из цикла в цикл – нерегулярный цикл. Есть очень подробная статья, как планировать при нестабильном цикле.

Если не хочется определять день овуляции

Чтобы максимально увеличить свои шансы на зачатие и не забивать голову расчётами плодных дней, придерживайтесь правила интимной близости каждые два-три дня.

Сперматозоиды в основном живут до трёх (иногда и дольше) суток. Таким образом в вашем теле всегда будут присутствовать активные сперматозоиды, чтобы оплодотворить вышедшую яйцеклетку в нужный момент цикла.

Конечно есть множество факторов, помимо овуляции, обеспечивающих наступление беременности. Именно поэтому я рекомендую узнать, что же может помешать вашей беременности (и что следует сделать) ещё до начала активного планирования. Так вы можете сэкономить бездну времени (мне, например, понадобилось целых 6 и 5 лет, чтобы забеременеть).

Надеюсь, что статья была вам полезной. Желаю скорой и счастливой беременности!

Источник: https://Ovuliaciya.ru/ovulyaciya-i-cikl/cikl-i-ovulyaciya

Как зачать здорового ребенка: 20 советов парам, планирующим беременность

Женская Овуляция и Цикл: для Планирующих Беременность!

Проблема бесплодия становится все более острой в мире и в России. По данным Всемирной организации здравоохранения, число бесплодных пар достигло отметки в 5%. По неофициальным данным, этот показатель как минимум вдвое выше.

Кроме того, если раньше женский фактор у проблемных пар значительно превалировал, составляя порядка 80% случаев, то сегодня каждая вторая бесплодная пара считается таковой из-за тех или иных именно мужских проблем. Эта неутешительная статистика не повод отчаиваться.

В большинстве случаев проблемы с зачатием ребенка связаны с неправильным подходом к этому серьезному и ответственному делу. И сегодня мы расскажем, что нужно и что нельзя делать, если вы запланировали счастливое пополнение в семье.

Сразу отметим, что подготовка к зачатию и рождению ребенка требует проведения целого комплекса мероприятий, изменения уклада жизни. И это правильно и даже очень хорошо.

Ведь с беременностью, а далее с рождением малыша ваша жизнь значительно поменяется, ее можно будет расчертить на «главы» до и после. Важно подходить к делу ответственно, серьезно. Планируйте, именно ПЛАНИРУЙТЕ, не пускайте всё на самотек.

Не торопитесь и не отчаивайтесь, если не всё сразу получается. В свое время, когда это будет кем-то свыше назначено, у вас всё обязательно получится!

1. Пройдите комплексное обследование у гинеколога и уролога

Первым делом. Дамы, даже если у вас ранее не было «женских» проблем, даже если вы себя чувствуете хорошо, обязательно сходите к гинекологу и пройдите обследование. Некоторые болезни, не проявляющиеся до поры, могут обостряться при беременности. Поэтому еще до успешного зачатия важно провериться.

Кроме того, что касается как мужчин, так и женщин, с помощью различных анализов можно выявить те или иные протекающие бессимптомно инфекции и воспаления.

Их наличие серьезно ограничит возможность зачать ребенка. Поэтому первым делом проверьте, все ли в порядке со здоровьем, и лишь затем, если всё в порядке, приступайте к процессу.

Если проблемы выявлены – спокойно лечитесь, приводите здоровье в норму.

2. Сдаём тесты

Речь идет о тестах на выявление бесплодия. Да, их сдавать не обязательно сразу, возможно, они понадобятся в том случае, если некоторое время попытки зачать ребенка будут безрезультатными. Но мы уверены, что логичнее всего сдать тесты сразу. Они покажут активность сперматозоидов у мужчины и уровень нужных гормонов у женщины.

Возможно, тесты покажут, что зачать ребенка вы можете, но необходимо улучшить те или иные показатели. Как это сделать, мы расскажем ниже. Мужчины в рамках тестов сдают сперму для проведения так называемой «спермограммы», которая позволит оценить ключевые параметры биологической жидкости.

Женщины сдают тесты для определения уровня важных для беременности гормонов.

3. Начинаем пить витамины

За несколько недель до планируемого зачатия начинайте пить обязательные витамины. В частности, речь идет о фолиевой кислоте (В9). Также важны витамины Е и С. Обеспеченному витаминами и минералами организму будет проще соблюдать баланс гормонов.

4. Бросаем курить

Мы не будем перечислять полный перечень вреда от табакокурения. Взрослые люди прекрасно знают о нем. Курящей женщине, если она планирует беременность и дальнейшее воспитание ребенка, от сигарет необходимо отказаться раз и навсегда. Ведь именно она будет вынашивать, рожать и кормить ребенка.

Можете представить курящего человека, делающего всё это? Дамы, если вы давно хотели бросить курить – это ваша самая большая возможность раз и навсегда отказаться от этой ужасной привычки. То же самое касается и мужчин. Табак крайне негативно влияет на качество спермы.

Даже если один родитель курящий, шансы зачать ребенка значительно понижаются. И это не говоря о том, что ухудшается качество ДНК, передаваемое ребенку, и если мужчина курит, то он, как отец, показывает малышу или малышке очень плохой пример.

Курильщики, скажите честно, хотите ли вы, чтобы ваши дети тоже были рабами этой смертельной привычки? Рекомендуем бросать курить за три-шесть месяцев до планируемого зачатия.

5. Отказываемся от алкоголя

Отказ от алкоголя необходим по всем тем же причинам, по которым крайне важен отказ от курения. Кроме того, так называемое «пьяное» зачатие значительно повышает риски рождения ребенка с различного рода отклонениями.

Отказываемся от алкоголя также за три-шесть месяцев до зачатия.

А если вы не готовы это сделать, или вы не согласны, что это обязательное условие, то задумайтесь, неужели пьяное удовольствие для вас важнее будущего вашего малыша? Если это так, то, может, вам лучше и вовсе не продолжать свой род? Мы уже говорили выше, что рождение ребенка – это новая глава в вашей жизни. В ней уже не будет места посиделкам с алкоголем до утра, загулам и всему другому, к чему многие из нас привыкли в молодости. Пора взрослеть. А значит – брать на себя полную ответственность за поступки.

6. Приводим вес к норме

Лишний вес – серьезная проблема. Накопление эстрогенов в жировой ткани может вызывать ановуляцию у женщины (отсутствие качественной овуляции), и как результат – отсутствие возможности забеременеть.

Лишний вес также часто становится причиной не вынашивания ребенка. Кроме того, у толстых мужчин повышается уровень гормона эстрогена, что приводит к ухудшению качества спермы. Если у вас серьезные проблемы с лишним весом, решите их вместе.

Это же здорово шагнуть в новую жизнь, вместе создав новых себя!

При этом помните, что резкий набор или сбрасывание веса также негативно влияют на возможность зачатия. Приведите свой вес к норме и научитесь удерживать его, и тогда приступайте к делу.

7. Уделите внимание правильному питанию

Скорректировать вес поможет переход к правильному питанию. Откажитесь от вредной и некачественной, излишне острой, соленой, копченой и жирной пищи. Сбалансируйте питание с соблюдением правильного соотношения белков, жиров и углеводов.

8. Временно откажитесь от кофеина

Избыток кофеина также негативно сказывается на способности к зачатию. Не пейте много кофе, это же касается потребления других напитков, содержащих кофеин, а также шоколада.

9. Протеиновые коктейли временно под запретом

Специалисты рекомендуют за три месяца до зачатия отказаться от употребления протеиновых коктейлей. Установлено, что они негативно влияют на гормональный фон.

10. Аккуратнее с лекарствами

Прием некоторых лекарственных средств, в частности, речь идет об анальгетиках, антибиотикам и антидепрессантах, негативно влияет на фертильность. Их употребление согласовывайте со своим лечащим врачом, которого вы должны уведомить о планах зачать ребенка. Но и внимательно следите за здоровьем. Даже сильная простуда может стать помехой в вашем большом деле.

11. Овуляция – ваше всё

С подготовкой закончили. Приступаем непосредственно к процессу. Овуляция и беременность – два связанных между собой понятия. Овуляция – самое благоприятное время для зачатия.

Нередко пары не могут зачать ребенка, так как попросту пропускают этот короткий период, длящийся от 24 до 48 часов. У женщин с циклом в 28 дней овуляция наступает обычно на 14-й день. Овуляцию можно не только предугадать, но и просчитать.

Рассчитайте дату вашего следующего менструального периода и отсчитайте назад 14 дней. Обязательно занимайтесь любовью в период с 12-го по 15-й день.

Также благоприятными считаются пять-шесть дней до овуляции, поскольку именно столько дней может прожить дееспособный сперматозоид, дожидаясь яйцеклетки. В течение шести дней после овуляции женская яйцеклетка также остается дееспособной. Важно знать, что существуют специальные тесты, определяющие период овуляции.

12. Следите за циклом, температурой и выделениями

Первый день месячных является начальным днем цикла. Дамы, помечайте этот день. И следите за своим состоянием вплоть до старта нового цикла.

Что важно помечать еще: изменения базальной температуры, изменения в выделениях, дни, когда у вас был секс, последний день цикла. У 60% пар, планирующих рождение ребенка, зачатие происходит в течение полугода после старта процесса, у 90% – в течение года.

Время есть. Поэтому следите за своим состоянием и корректируйте процесс, в зависимости от тех или иных факторов.

Важно знать – во время овуляции базальная температура тела немного повышается, поэтому повышение температуры является одним из признаков повышенной фертильности. Записывайте температуру каждый день.

Если разница до 0,3–0,4 °C градусов будет сохраняться более одного дня, это может указывать на овуляцию.

Но пик наступает за два-три дня до повышения базальной температуры! Поэтому замечайте повторяющиеся закономерности, и сходя из них рассчитывайте идеальное время для зачатия.

Кроме того, следите за изменениями в выделениях из влагалища. Если они становятся прозрачными и тягучими, это хороший признак. Занимайтесь сексом в течение четырех дней от начала появления таких выделений.

13. Откажитесь от лубрикантов и спринцевания

Спринцевание и использование увлажняющих смазок изменяют pH-среду во влагалище, снижая возможность удачного зачатия.

14. Парни, не «горячитесь»

Тесное белье, горячие ванны, нахождение в бане, подогрев кресла в авто, перегрев и прочее ухудшают кровообращение тканей яичек. Самая подходящая температура для развития сперматозоидов – плюс 35 °С.

15. Воздержание

Не думайте, что зачатию поможет ежедневное занятие сексом по нескольку раз. Воздержание улучшает сперму, ежедневный секс снижает ее качество. Поэтому в те дни, в которые зачатие маловероятнее всего, отдыхайте, высыпайтесь, копите силы для грядущего «рывка».

16. Женскому оргазму – временный стоп

Женский оргазм противопоказан при зачатии ребенка, поскольку в его момент шейка матки приподнимается, и сперматозоиды вынуждены делать лишние движения, покоряя эту вершину.

17. Березка или спокойствие

Согласно народному поверью, после окончания полового акта, желающей забеременеть женщине полезно встать в позу «березка». Для этого достаточно лечь на кровать спиной, поднять ноги строго вертикально вверх и опереть их о стену, например.

Руками обопритесь в области поясницы, локти положите на поверхность, на которой лежите. Считается, что таким образом можно помочь сперме попасть в матку. Однако врачи говорят, что эта поза ничего не дает, и рекомендуют после секса просто полежать спокойно без движения несколько минут.

Мы же считаем, что первую и вторую рекомендацию можно попросту совместить.

18. Только позитив

Помните, что важно не только физическое, но и психологическое состояние потенциальных родителей.

Настраивайтесь на позитив! Вы подошли вплотную к самому главному событию в вашей жизни! Даже если вы сейчас этого не ощущаете, когда у вас все получится, вы будете в этом уверены. Избегайте волнений и стрессов, заботьтесь друг о друге.

Рождение ребенка станет не только проверкой, но и самым лучшим доказательством вашей любви. И с радостью ловите каждый день этого чудесного времени!

19. Не останавливайтесь на полпути

Совсем не факт, что у вас сразу все получится. Не отчаивайтесь и не останавливайтесь на полпути. У вас еще много времени, и лучше всё сделать постепенно, спокойно, не спеша. И если вы отказались от вредных привычек, изменили свою жизнь, не бросайте эти позитивные начинания из-за первых неудач. Начинать заново еще сложней. Допустили ошибку – не беда! Просто учитывайте ее в будущем.

20. Тесты на беременность

После окончания периода овуляции наступает период томительного ожидания. Дождитесь дня, когда должен стартовать новый цикл, и если менструация не начнется, смело делайте тест. Не забывайте, что точность домашних тестов не более 97 %, и они иногда показывают ложный отрицательный результат. Сделайте несколько тестов (разных производителей) в течение нескольких дней.

Оцените нашу статью иПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/runews24/kak-zachat-zdorovogo-rebenka-20-sovetov-param-planiruiuscim-beremennost-5c6c23456021bf00ae377bda

Почему овуляция может приходить рано, насколько рано и как с ней планировать зачатие?

Женская Овуляция и Цикл: для Планирующих Беременность!

В основе детородной функции женщины заложен такой физиологический процесс, как овуляция, который обусловлен выходом готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула. И именно в это время самые высокие шансы на зачатие ребенка. Принято считать, что овуляция, при стандартном цикле в 28 дней, приходится ровно на середину цикла.

Но при этом сроки созревания яйцеклетки – процесс сугубо индивидуальный, который зависит от целого ряда факторов, включая физиологические особенности организма каждой отдельно взятой женщины. Так, к примеру, в медицине существует такое понятие, как ранняя овуляция.

Каковые же особенности этого процесса и влияет ли раннее созревание яйцеклетки на зачатие?

Ранняя овуляция: особенности и причины возникновения

Менструальный цикл состоит из 3-х фаз:

  • фолликулярная;
  • фаза овуляции;
  • лютеиновая.

Фазы цикличны и они последовательно меняют друг друга. В зависимости от физиологических особенностей организма женщины, продолжительность фолликулярного периода у всех может отличаться. Овуляция, как правило, длится не более 48 часов. В свою де очередь лютеиновая фаза – стандартна – ее продолжительность всегда составляет 14 дней.

При стандартном МЦ в 28 дней овуляция будет приходиться как раз на середину цикла. Если же продолжительность цикла больше или меньше стандартного, то, чтобы определить срок созревания  клетки, достаточно от последнего дня цикла отнять 14 дней, которые приходятся на лютеиновую фазу – это и будет день овуляции.

В том случае, если выход яйцеклетки наступает ранее, чем 14 циклический день, то такая овуляция называется ранней. Раннее созревание половой клетки может произойти уже на 9 день менструального цикла. Беря во внимание тот факт, что в среднем продолжительность менструации составляет 5-7 дней, в случае РО фертильный период наступает непосредственно по завершению месячных.

Причины ранней овуляции до сегодняшнего дня полностью не изучены. Одни специалисты ссылаются на постоянные стрессы, недомогания, тогда как другие считают, что это явление может быть результатом гормонального дисбаланса. Но как бы то ни было, основными причинами раннего созревания половой клетки все же принято считать:

  • физиологические особенности организма;
  • короткий менструальный цикл;
  • двойную овуляцию.

Короткий цикл

При коротком менструальном цикле, в 21-25 дней, созревание клетки на 10-14 день считается нормой. Но в медицине это уже считается преждевременным выходом яйцеклетки.

На продолжительность МЦ, по мнению врачей, влияет немало факторов, среди которых:

  • чрезмерное увлечение табакокурением и алкогольными напитками;
  • затяжные стрессы и депрессии;
  • хроническое недомогание, строгие диеты, авитаминоз и дефицит других необходимых для полноценной жизнедеятельности микроэлементов;
  • гормональный дисбаланс;
  • не контролированный прием сильнодействующих лекарственных препаратов;
  • наличие воспалительных процессов;
  • резкая смена климата;
  • большие физические нагрузки;
  • искусственное прерывание беременности, послеродовой период;
  • начало менопаузы;
  • дисфункцию яичников.

Кроме этого, стоит отметить, что практически всегда раннее созревание яйцеклетки происходит после отмены оральных контрацептивов.

Две овуляции в одном менструальном цикле

Если же МЦ типичен, то в нем происходит созревание только одной яйцеклетки. Но иногда встречаются и нетипичные менструальные циклы, когда наблюдается двойная овуляция. При этом не стоит путать двойную овуляцию с разноплодной беременностью, когда одновременно было оплодотворено 2 яйцеклетки.

Двойное созревание половой клетки происходит редко – в мировой практике зафиксировано 11 случаев двойной беременности, когда зачатие происходило с определенным временным промежутком. Подробнее об этом явлении читайте в одной из наших предыдущих статей Две овуляции в одном цикле.

Читайте дальше, можно ли забеременеть при ранней овуляции.

Как проявляется РО и можно ли ее определить?

Признаки ранней овуляции идентичны тем, которые характерны для обычного, своевременного созревания яйцеклетки:

  • изменение характера влагалищных выделений – цервикальный секрет становится более вязким и тягучим, и по внешнему виду он напоминает яичный белок;
  • тянущие боли внизу живота;
  • резкие смены настроения;
  • набухание молочных желез и повышение их чувствительности;
  • повышение сексуального либидо.

Что касается определения наступления РО, то диагностировать ее наступление можно одним из следующих методов:

  • изменение показателей базальной температуры;
  • используя специальные тесты;
  • ультразвуковое исследование.

Возможна ли овуляция сразу после менструации?

В случае ранней овуляции зачатие сразу после менструации – не миф, а реальная ситуация. Но вместе с тем, стоит сказать, что в медицине не часто встречаются подобные случаи, поскольку в большинстве подобных случаев данное явление обусловлено созреванием половых клеток в двух яичниках. В таком случае овуляция может наступить уже на 7 день менструального цикла.

Принцип такого явления заключается в следующем: в одном яичнике фолликул созревает, разрывается, высвобождая яйцеклетку. За неимением оплодотворения, приходят месячные. В это же время со второго яичника выходит вторая готовая к оплодотворению яйцеклетка.

Для справки! Наиболее ранний срок созревания половой клетки зафиксирован на 5 день МЦ, то есть, когда месячные даже еще не закончились.

Особенности зачатия при РО

Особенность зачатия при раннем созревании яйцеклетки заключается только в том, что организм женщины, а точнее, ее репродуктивная система, может не сработать циклически. То есть речь может идти либо о выходе недозревшей половой клетки, либо о неготовности эндометрия принять плодное яйцо, если зачатие все-таки состоится.

А во всем остальном беременность при РО ничем не отличается от зачатия на более позднем сроке МЦ. В подобных случаях она может наступить при таких условиях:

  • активная половая жизнь;
  • отсутствие воспалительных процессов в организме женщины;
  • готовность ее репродуктивной системы к принятию гестационного яйца на случай, если зачатие состоится раньше обычного срока.

Единственно возможной проблемой при таком нетипичном МЦ является сложность определения фертильного периода.

Есть необходимость в лечении?

Может ли быть ранняя овуляция результатом патологических процессов, происходящих в организме женщины? Ответить на этот вопрос сложно. Данное репродуктивное явление может носить как эпизодический, так и регулярный характер.

Раннее созревание половой клетки не несет опасности для репродуктивного здоровья женщины, а значит, необходимости в медикаментозной корректировке фертильного периода нет.

Другое же дело, когда нарушение овуляторных процессов произошло по причине каких-либо патологических состояний. Определить таковые можно только, прибегнув к помощи специалистов. В большинстве случае такое изменение характерно для гормонального дисбаланса в организме женщины.

И в этом случае только медикаментозная корректировка поможет наладить работу репродуктивной системы.

Заключение

Резюмируя все вышесказанное, подведем небольшой итог:

  1. Преждевременная овуляция подразумевает под собой процесс созревание яйцеклетки, отличающийся от стандартных циклов своим преждевременным выходом половой клетки из фолликула.
  2. Данное патологические явление может быть физиологической особенностью организма женщины, а может стать результатом гормонального нарушения. Поэтому при проявлении нетипичного МЦ желательно обратиться за консультацией к специалисту.
  3. Зачатие при ранней овуляции ничем не отличается от стандартного процесса оплодотворения, наступившего в положенный срок.

А вы или ваши знакомые сталкивались на практике с подобным явлением? Быть может, кто-то вам рассказывал о таком нетипичном проявлении работы репродуктивной системы?

Источник: https://DaZachatie.ru/cykl/rannyaya-ovulyatsiya

За сколько дней можно забеременеть до и после овуляции, что делать, если зачатие не происходит

Женская Овуляция и Цикл: для Планирующих Беременность!

Приблизительно с 12–13 лет у девушек начинаются месячные, которые свидетельствуют о готовности репродуктивной системы воспроизводить потомство.

Менструальный цикл — явление сложное, и включает в себя массу связанных процессов. Одним из важнейших с точки зрения возможности забеременеть является овуляция.

Выясним, как именно она связана с зачатием и когда существуют наибольшие шансы стать мамой.

Что такое овуляция

В рамках менструального цикла в женском организме происходят циклические изменения, стимулируемые выработкой гормонов. Так, в одном из яичников благодаря фолликулостимулирующему гормону созревает доминантный фолликул, внутри которого располагается яйцеклетка.

Приблизительно в середине цикла он разрывается, выпуская готовую к оплодотворению клетку, и это явление и носит название овуляция.

После яйцо перемещается по фаллопиевой трубе в сторону матки, где уже созданы благоприятные условия для дальнейшей имплантации при условии оплодотворения.

Если зачатия в текущем цикле не происходит, то яйцеклетка погибает, и вместе с отслаивающейся выстилкой матки удаляется посредством менструального кровотечения из организма.Овуляция — это процесс выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из фолликула в яичнике

Овуляция и зачатие

Овуляция имеет прямое отношение к зачатию, так как если из яичника не выходит созревшая яйцеклетка, то и забеременеть не получится.

Планируя пополнение, многие рассчитывают получить положительный результат уже с первого раза, однако это не всегда возможно, ведь успешное зачатие зависит не только от факта наличия готовой яйцеклетки.

В медицинской науке считается, что попытки завести ребёнка на протяжении одного года — это норма, и только если через 12 месяцев не удаётся добиться желаемого, стоит обращаться к специалистам для уточнения причин.

При средней продолжительности цикла в 28 дней разрыв фолликула приходится примерно на его середину, на 13–15 день, но отклонения от этой цифры возможны. Высчитывать день овуляции, опираясь исключительно на стабильный порядок менструаций, не стоит, это редко даёт достоверную информацию, необходимую для зачатия.

Наиболее достоверными считаются следующие методы:

  • использование теста на овуляцию. Тест-полоски позволяют определить уровень лютеинизирующего гормона в моче, и его высокое значение будет говорить о выходе яйцеклетки.

    Метод довольно точен, но требуется ежедневого проведения и фиксации результатов для составления динамической картины, что не всегда удобно и довольно затратно с финансовой точки зрения;Домашний тест на овуляцию нужно проводить в динамике, чтобы следить за изменениями в количестве лютеинизирующего гормона

  • фолликулометрия — ультразвуковое исследование работы яичников.

    Позволяет выяснить, происходит ли овуляция, и когда наступит наилучший момент для зачатия;Фолликулометрия позволяет безошибочно установить факт наступления овуляции у женщины

  • построение графика базальной температуры — самый простой и часто используемый метод в домашних условиях.

    Каждое утро в одно и то же время, не вставая с постели, требуется измерять температуру в прямой кишке и фиксировать её на графике. На границе между низкими и повышенными показателями температуры и наступает овуляция.Построение графика базальной температуры должно производиться постепенно путём измерения температуры в прямой кишке каждое утро

Лучшие дни для зачатия

Определение овуляции имеет огромное значение для успеха зачатия, так как женская яйцеклетка живёт непродолжительное время — от 12 до 36 часов, после чего погибает и шансов в данном цикле уже не будет. Так, наиболее благоприятными днями для попыток забеременеть считаются:

  • непосредственно сам день овуляции — вероятность зачатия достигает 34%.

    При этом сперматозоиды должны быть достаточно активными, чтобы успеть добраться к цели;

  • 5 дней до наступления овуляции. Такая цифра обусловлена жизнеспособностью сперматозоидов — в отдельных случаях они могут сохранять свою активность в репродуктивной системе женщины именно 5 дней.

    Половой акт в этот период имеет возрастающие шансы произвести оплодотворение — от 10% за 5 дней до 31% за 1 день до овуляции;

  • 1 день после овуляции. После выхода начинается фаза быстрого спада фертильности, так как яйцеклетка довольно быстро погибает. Вероятность забеременеть в этот период существует, но она не слишком высока.

    Через 1–2 дня наступает период абсолютного бесплодия, который длится вплоть до окончания очередной менструации, и ни через несколько дней, ни через неделю после выхода клетки забеременеть нельзя.

Забеременеть без овуляции невозможно, так как отсутствует основное условие зачатия. Важно понимать, что яйцеклетка может созревать не каждый цикл, в среднем за год у женщины выходит 10–11 способных к оплодотворению клеток, а остальные циклы — ановуляторные.

Безопасные дни или периоды минимальной фертильности

Существует метод предохранения от нежелательной беременности с помощью выявления овуляции (носит название календарного). Он основан на вычислении дня выхода яйцеклетки и исключение половых контактов в этот период.

Такой подход по своей сути действительно эффективен, так как в каждом цикле существуют безопасные дни, когда шансов забеременеть нет вообще — это время от начала цикла (наступления очередной менструации) до срока в 5 дней до овуляции, и промежуток от 2 суток после выхода яйцеклетки до следующих месячных.

Это просто и логично: нет живой яйцеклетки — нет беременности. Однако у такого метода есть свои минусы. Так, сроки овуляции могут смещаться в каждом цикле под влиянием массы причин, и точно знать, когда именно фолликул лопнет, а значит и рассчитать «опасный» период до этого события, невозможно.

Эффективен подход только в ситуации, когда о факте овуляции известно достоверно и прошло уже более полутора суток.Календарный метод контрацепции подразумевает вычисление безопасных дней с отсутствующей вероятностью забеременеть

Признаки успешного зачатия после овуляции

Когда сперматозоид достигает своей цели и оплодотворяет яйцеклетку, начинается этап имплантации — внедрения в подготовленную рыхлую выстилку матки и закрепление там для дальнейшего деления и развития плода.

Это занимает некоторое время, поэтому сразу же после полового акта во время овуляции узнать о факте зачатия невозможно, так как соответствующие изменения в женском организме ещё не начали происходить.

Достоверно установить беременность можно по результатам анализа крови, сдаваемого в динамике с определённым промежутком для установления уровня хронического гонадотропина человека (ХГЧ) и по данным УЗИ.

При этом существует масса признаков, которые нельзя считать однозначными, но они, особенно в совокупности, могут с высокой вероятностью быть свидетельством произошедшего зачатия:

  • задержка наступления менструации (если внедрение оплодотворённой яйцеклетки в стенки матки произошло, то отторжения выстилки, а следовательно и месячных, не будет);
  • набухание и болезненность молочных желез;
  • имплантационное кровотечение — небольшое выделение крови при отсутствии наступления полноценных месячных. Во время внедрения яйцеклетки могут быть травмированы сосуды в стенке матки, что и вызовет кратковременное кровотечение;
  • резкий «провал» (снижение) в графике базальной температуры через 2–5 дней после овуляции;
  • лёгкое недомогание из-за снижения иммунитета (это необходимо, чтобы эмбрион не был отторгнут);
  • повышенная утомляемость, сонливость, слабость;
  • лёгкие тянущие ощущения внизу живота, тепло из-за прилива крови.

После зачатия. яйцеклетка планимерно продвигается к матке, где и имплантируется в её стенку

В домашних условиях при подозрении на беременность можно сделать тест на содержание ХГЧ в моче. Если он отрицательный, не стоит расстраиваться, так как чувствительность такого экспресс-метода может быть недостаточной на раннем сроке, и стоит повторить его позже.

Тесты на беременность по-разному себя вели у моих знакомых.

Одной девушке заветные две полоски показались в первый же день задержки, у второй отчётливая полоса отсутствовала почти 10 дней, пока она не сдала анализ крови на выявление того же ХГЧ и не узнала, что беременна.

В моём случае бледная полоска положительного результата была заметна за 3 дня до предполагаемых месячных, причём присутствовала она только на 2 тестах из 4 купленных от разных производителей.

Овуляция происходит, а беременность не наступает — причины

Наличие созревшей яйцеклетки — одно из основных условий зачатия, но далеко не единственное. Процесс создания новой жизни очень сложен, и его успешность зависит от большого количества факторов. Если у женщины происходит овуляция, но беременность при этом не наступает, то это может быть следствием следующих состояний:

  • гормональные сбои.

    Они могут существовать из-за проблем с эндокринной системой, из-за перенесённого заболевания или нервного напряжения;

  • воспалительные заболевания в половой системе как женщины, так и мужчины;
  • непроходимость маточных труб, из-за чего яйцеклетка не может достигнуть матки;
  • инфицирование матки;
  • эндометриоз — распространение тканей эндометрия вне полости матки, что становится источником образования спаек, кист, рубцов, воспалительных процессов, препятствующих беременности;
  • недоразвитость эндометрия — слишком тонкий слой не позволяет оплодотворённой яйцеклетке зацепиться и имплантироваться;
  • недостаточное количество здоровых и подвижных сперматозоидов в мужском эякуляте.

Галерея: причины отсутствия беременности при сохранной овуляции

Воспалительные процессы в любом из элементов репродуктивной системы женщины могут препятствовать наступлению беременности Одна из распространённых причин не наступления беременности при овуляции — низкая активности сперматозоидов мужчины Эндометриоз — это распространение тканей эндометрия на участки вне матки Непроходимость маточных труб приводит к невозможности оплодотворения и перемещения яйцеклетки в матку

Отсутствие овуляции — что делать?

В ситуации, когда у женщины отсутствует овуляция, в первую очередь специалисты принимаются за выяснение причин такого состояния. Это может происходить из-за инфекционного заболевания, повышенной нагрузки на психику, гормонального сбоя, и даже недостаточного веса (менее 18% жировых отложений в теле).

После установления источника проблемы принимаются меры по его устранению, что будут определены в индивидуальном порядке.

Это может быть:

  • приём гормональных препаратов для восстановления баланса;
  • антибиотикотерапия выявленных инфекционных недугов;
  • курс средств для стимуляции овуляции;
  • комплексные меры для набора веса;
  • лапароскопическая операция в случае поликистоза яичников.

После успешного лечения и возобновления овуляции можно снова приступать к попыткам обзавестись ребёнком.

: от чего зависит вероятность зачатия

Овуляция представляет собой выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению, и является одним из важнейших условий для зачатия.

Существует окно максимальной фертильности, когда шансы сперматозоидов оплодотворить яйцеклетку максимальны, и промежутки, когда забеременеть просто невозможно.

В любом случае сохраняется единый принцип: нет овуляции — нет зачатия, поэтому важно выявлять причины не созревания доминантного фолликула и своевременно проводить их устранение.

  • Алёна Ломакина
  • Распечатать

Источник: https://budumamoi.com/planirovanie-i-zachatie/mozhno-li-zaberemenet-posle-ovulyatsii.html

О болезнях
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: