Слезы – что это такое, зачем нужны человеку, какой вред могут нанести

Содержание
  1. Что такое слёзы человека, откуда берутся у человека, состав
  2. Что такое слёзы
  3. Зачем они нужны
  4. Из чего состоят
  5. Строение слёзовыводящих органов
  6. Симптомы поражения и методы лечения
  7. Польза и вред слёз
  8. Слезы – что это такое, зачем нужны человеку, какой вред могут нанести
  9. Виды слез
  10. Рефлекторные
  11. Эмоциональные
  12. Искусственная
  13. Химический состав
  14. Какие функции выполняет слеза
  15. Нарушение функциональности слезной системы
  16. Как диагностируют заболевания слезной системы
  17. Лечение дисфункциональности слезной системы
  18. Почему вредно сдерживать слезы? – Шаг к Здоровью
  19. Сдерживать слезы — ещё хуже
  20. Осознавайте и выражайте свои чувства
  21. Лучшее обезболивающее — плач?
  22. Почему полезно плакать? рефлекторные и искусственные слезы. польза и вред слез. химический состав слез
  23. Рефлекторные слезы
  24. Не настоящие слезы
  25. Польза эмоциональных слез
  26. Состав слез
  27. Слезы увеличивают жизнь
  28. Вред слез
  29. Полезные слезы: зачем мы плачем?
  30. Проведенный в Великобританииопрос показал, что современные мужчины публично плачут почти в три раза чаще, чем их отцы, и четверо из десяти признаются, что в течение последнего года прослезились на людях.
  31. В 2011 году голландские психологивычислили «индекс слезливости» 37 стран. Оказалось, что в богатых, демократических государствах с экстравертной культурой, где существует культ индивидуализма, люди плачут чаще, чем в менее благополучных регионах.
  32. Слезы — это роскошь, привилегия и свобода самовыражения, а вовсе не показатель бедствий и страданий.
  33. Соленая вода: физиология слез
  34. Зачем нужны слезы
  35. Современная научная теория утверждает: способность плакать — следствие нашей повышенной социальности. Привычка кривить рот и жалостливо размазывать слезы по лицу тоже прошла долгий эволюционный путь. Это наш сигнал SOS, крик о помощи (иногда беззвучный), который способствовал просоциальному поведению, укреплению связей, а значит, был выгоден, особенно в группе
  36. Например, научная теория начала XVII века гласила, что слезы суть конденсат: любовь кипятит сердце, от него в голове поднимается пар, а через глаза просто выходят остатки горячих чувств.
  37. Поплачь — полегчает: как рыдания влияют на нас
  38. Нашумевшее исследование израильских нейробиологов показало, что женские слезы снижают сексуальное возбуждение у мужчин.
  39. Почему мы плачем
  40. Важно, что в подавляющем большинстве слезоточивых сцен демонстрировалось социальное взаимодействие: в 70% случаев — отношения между людьми, еще в 30% — между человеком и животным или антропоморфным персонажем.
  41. Однако по-прежнему есть вредные гендерные стереотипы, а также дефицит времени и мест для высвобождения эмоций.
  42. Почему полезно плакать? Рефлекторные и искусственные слезы. Польза и вред слез. Химический состав слез
  43. Искусственные слезы
  44. Химический состав слез
  45. Слезы продлевают жизнь

Что такое слёзы человека, откуда берутся у человека, состав

Слезы – что это такое, зачем нужны человеку, какой вред могут нанести

Слёзы представляют собой жидкость, которая предохраняет глазное яблоко от пересыхания. Слёзные органы контролируют выделение и выведение жидкости, от которой зависит полноценная работа органа зрения. Слёзы выполняют определённые функции в общей работе организма, а плач не всегда служит проявлением слабости.

Что такое слёзы

Слеза человека представляет собой бесцветную жидкость, омывающую поверхность глаза и имеющую солоноватый вкус. Продуцируется она большой и несколькими мелкими железами. Основным назначением такой специальной жидкости служит создание условий для полноценной работы всех структур органа зрения человека.

Слезы – это не просто вода, как может показаться на первый взгляд. С их помощью удаётся защитить конъюнктиву глаза человека, увлажнить её и тем самым улучшить зрение. Частично жидкость испаряется, а некоторое её количество проникает в носовую полость. Именно по этой причине во время плача задействованы не только глаза, но и нос.

Специалисты говорят о том, что слезы радости способны приносить человеку пользу. В минуты горя либо при сильном нервном перенапряжении продолжительный плач становится причиной срывов и серьёзных проблем с психическим состоянием.

Зачем они нужны

В организме человека слезам отводятся физиологические, социальные и психологические функции. За счёт вырабатываемой жидкости удаётся на нормальном уровне поддерживать как психическое, так и физическое здоровье.

Специалисты говорят, что такая жидкость наполняет роговицу питательными веществами и защищает её от воздействия неблагоприятных внешних факторов. Cоставляющим компонентом слёз служит лизоцим, наделённый антибактериальным свойством и защищающий глазное яблоко.

За счёт слезы проводится механическое очищение поверхности глаза, в том числе и от проникших инородных частиц.

За счёт слёз глаз постоянно увлажняется, удаётся не допустить его пересыхания и сохранить оптические свойства. В нормальном состоянии железами вырабатывается не менее 1 мл жидкости в течение суток. При некоторых психоэмоциональных состояниях или при попадании в орган зрения соринки слезы продуцируются в большем объёме.

При стрессовых ситуациях слезы считаются компенсатором эмоций. Именно благодаря им в головном мозге компенсируется возбуждение, спровоцированное сильными эмоциями.

С биохимической точки зрения за счёт слёз удаётся понизить содержание гормона стресса. Этим объясняется тот факт, что после плача человек ощущает сильное облегчение. Кроме этого, именно жидкость выводит из организма различные токсины.

Слёзы помогают человеку снизить боль. Это обусловлено выработкой жидкостью специальных биологических веществ, действие которых направлено на купирование болевого синдрома и скорейшую регенерацию ран.

Из чего состоят

Химическими компонентами состава слезы являются:

  • вода;
  • неорганические соли;
  • белки;
  • липиды;
  • мукополисахариды;
  • другие вещества органического происхождения.

Слеза образует слизистую плёнку, которая покрывает роговичный слой глаза, делая его гладким и прозрачным. Составляющим компонентом образовавшейся плёнки служит поверхностный липидный слой, соприкасающийся с воздухом. Кроме этого, можно выделить водный слой, в котором присутствует муцин, и мукоидный слой, прикасающийся к эпителию роговицы.

В липидном слое содержится секрет, который продуцируют мейбомиевы железы. Основным их назначением является предохранение водного слоя от высыхания. Срединный слой формируется из секрета, который поступает из различных слёзных желез. Мукоидный слой служит своеобразным звеном роговичного слоя со слезой, выделяемой глазом.

Строение слёзовыводящих органов

Составляющими элементами слёзного аппарата является слёзная железа и слёзоотводящие пути.

Слёзные железы присутствуют у большинства животных и основным их назначением является выработка специальной жидкости, которая увлажняет и очищает органы зрения. У человека же могут выделяться слёзы без причины от переизбытка чувств.

Слёзная железа локализуется вверху роговицы. Слеза из железы поступает в верхний слой конъюнктивы, находящейся в области верхнего века у наружного угла глаза. Она омывает всю переднюю часть глазного яблока, и предохраняет роговичный слой от пересыхания.

После жидкость проникает в слёзное озеро, находящееся во внутреннем уголке глаза. На обоих веках имеются выступы — слёзные сосочки, а на вершине каждого из них располагается слёзная точка. Слёзные канальцы впадают в слёзный мешок, который снизу переходит в носослёзный канал, открывающийся в полость носа. Именно по этой причине во время плача по каналу слеза поступает из глаза в нос.

Симптомы поражения и методы лечения

При воспалительном процессе в слёзоотводящих органах у пациента могут появляться различные симптомы. При нарушении работы железы и производстве слишком малого количества жидкости может беспокоить ощущение сухости, жжения, песка и присутствия постороннего тела в органе зрения. При проблемах с оттоком слёз многие пациенты жалуются на усиленное слезотечение.

Многие дети появляются на свет с патологией проходимости слёзных протоков, что выражается в рецидивирующем воспалении органов зрения, отёчности слёзного мешка и его покраснении. Преимущественно нормальная проходимость у ребёнка восстанавливается самостоятельно без операции.

При непроходимости врождённого характера у младенца отмечается усиленное слезотечение и выделения гнойного экссудата из глаз, которые беспокоят его постоянно.

Приобретённые патологии слёзной железы и слёзовыводящих путей часто становятся последствием различных инфекционных патологий органов зрения и носа, новообразований различного характера и травм.

Преимущественно диагностируются следующие заболевания слёзного аппарата:

  • дакриоцистит;
  • дакриостеноз;
  • каналикулит;
  • аномалии слёзоотводящих путей врождённого характера;
  • опухоли слезных путей;
  • дакриоаденит.

При патологическом состоянии слёзного аппарата необходимо как можно раньше начать лечение, поскольку накопление жидкости способно стать причиной нагноения и распространения инфекции на органы зрения.

При проблемах с выработкой жидкости может подбираться заместительная терапия, включающая постоянные инстилляции лекарств аналогов слезы. Для длительного сохранения жидкости в глазах может проводиться закупоривание специальными пробками путей её выведения.

При патологическом процессе в слёзоотводящих путях и появлении проблем с их проходимостью подбирается медикаментозное лечение либо выполняется хирургическое вмешательство. Основной целью операции является восстановление нормального состояния путей оттока за счёт бужирования либо операции. При выраженной патологии носослёзного канала показан такой вид операции, как дакриоцисториностомия.

Польза и вред слёз

Существует несколько теорий, которые подтверждают вред или пользу слёз для организма человека. Считается, что слезы оказывают как позитивное, так и негативное воздействие. Проведённые исследования американских учёных показали, что плач по-разному влияет на людей и нет единого правила воздействия слёз на организм человека.

Некоторые испытуемые рассказали, что после того, как они поплакали, им стало гораздо легче. Каждый десятый участник утверждал, что слёзы не принесли им никакого облегчения и, наоборот, ещё больше ухудшили состояние.

Существует мнение, что слишком частый плач помогает избежать сердечно-сосудистых заболеваний. Дело в том, что он улучшает вентиляцию лёгких и наполняет все органы и ткани достаточным количеством кислорода. Кроме этого, с помощью плача удаётся добиться расслабления и замедления дыхания, что благоприятно отражается на функционировании сердца и сосудистой системы.

На самом деле, слёзы человека и способность плакать является не только признаком эмоционального состояния, но и здоровья органа зрения. Учёные установили, что плакать гораздо полезнее, чем сдерживать свои слёзы и запирать эмоции на замок.

Необходимо своевременно лечить различные патологии слёзного канала, что позволит избежать серьёзных проблем со здоровьем. У новорождённых непроходимость слёзных каналов часто проходит самостоятельно без специальной терапии.

Источник: https://oculistic.ru/info/chto-takoe-slyozy-v-chyom-ih-polza-i-vred

Слезы – что это такое, зачем нужны человеку, какой вред могут нанести

Слезы – что это такое, зачем нужны человеку, какой вред могут нанести

Плач – это первая эмоция, которой младенец извещает окружающих о своем появлении на свет.

Именно плачем он оповестит о том, что голоден или хочет спать, и если улыбка на лице новорожденного появляется не ранее 3-4 месяцев (имеется в виду осознанная эмоция), то слезы – в 30-40 дней с момента рождения.

Почему у человека во время сильных эмоций возникают слезы, зачем они вообще нужны и могут ли принести вред организму?

Виды слез

Слезы могут быть двух видов: эмоциональные и рефлекторные. В офтальмологии различают еще и искусственные слезы.

Слёзы появляются благодаря работе целой системе в организме. Они могут быть рефлекторными и эмоциональными, а в офтальмологии присутствует такой термин как «искусственные слезы».

Рефлекторные

Такие слезы имеют и другое название – «механические», они активно очищают и увлажняют глаза. Если рассматриваемая жидкость вырабатывается слезной системой органов зрения в недостаточном количестве, то могут возникнуть проблемы, связанные с пересыханием роговичного слоя, конъюнктивы глаза.

Интересно, что в пожилом возрасте способность самоувлажняться органами зрения утрачивается и поэтому многие характеризуют глаза стариков, как «выцветшие, безжизненные, тусклые».

Эмоциональные

Не важно, какие эмоции испытывает человек (отрицательные или положительные) – слезы могут появиться в любой момент. Кто-то их успешно сдерживает, а кто-то плачет «по поводу и без». Ученые утверждают, что эмоциональные слезы (только искренние!) очень полезны для здоровья:

  • снимают эмоциональное напряжение;
  • способствуют снятию стресса;
  • приносят психологическое облегчение.

Интересно, что эмоциональные слезы могут нормализовать и стабилизировать артериальное давление, вывести из организма токсины и другие вредные вещества, способствуют заживлению мельчайших ранок на коже.

Искусственная

Искусственные слезы используются в офтальмологии при выраженной сухости глаз.

В офтальмологии этим термином называют специальные препараты, которые улучшают увлажнение слизистой оболочки глазного яблока.

Особенно часто искусственными слезами приходится пользоваться тем людям, которые длительное время проводят за мониторами компьютеров, вынуждены работать с печатными документами или находиться в прокуренном помещении.

Искусственной слезой можно пользоваться лишь непродолжительное время, в противном случае наступает привыкание и естественное увлажнение слизистой глазного яблока не происходит. Врачи-офтальмологи подчеркивают, что при отсутствии положительного эффекта применение рассматриваемого средства нужно прекратить и обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Химический состав

Большая часть рассматриваемой жидкости состоит из воды – 98% от общего состава, а оставшиеся 2% являются кладезем полезных веществ – электролиты неорганического происхождения, белки, липиды, органические составляющие, мукополисахариды.

Состав слезы может меняться в зависимости от состояния здоровья органов зрения. Врачи при исследовании рассматриваемой жидкости могут обнаружить в ней большое количество липидов или белков, что будет свидетельствовать о нарушении микроциркуляционных процессов.

Какие функции выполняет слеза

Рассматриваемая жидкость выполняет важнейшую функцию – обеспечивает защиту и увлажнение конъюнктивы и роговичного слоя органа зрения, а это, в свою очередь, улучшает оптические свойства роговицы.

Так как в составе слезы содержатся различные микроэлементы, то она выполняет и питательную функцию.

А с учетом присутствия в химическом составе рассматриваемой жидкости лизоцима можно утверждать, что слеза оказывает и бактерицидное воздействие на слизистую оболочку глазного яблока.

Кроме этого, благодаря выделению слезной жидкости из глаза вымываются инородные тела и грязь.

Нарушение функциональности слезной системы

В офтальмологии принято различать несколько разновидностей дисфункциональности слезной системы.

К сожалению, офтальмологам известно много случаев, когда происходит нарушение процесса выработки слезной жидкости. Симптомы такой дисфункциональности всегда ярко выражены:

  • ощущение присутствия инородного тела в глазу;
  • сухость и жжение;
  • зуд и чувство распирания внутри.

Такие признаки указывают на недостаточность выработки слезной жидкости, а вот обильное слезотечение, наоборот, свидетельствует о проблемах с оттоком слезной жидкости. Чаще всего врачи при таких симптомах диагностируют воспаление слезного мешочка, а этот патологический процесс обязательно сопровождается покраснением и отечностью с локализацией во внутреннем уголке глаза.

Как диагностируют заболевания слезной системы

Если к офтальмологу на прием приходит пациент с проблемами в слезной системе, то сначала ему проводят классический осмотр. При пальпации век от больного может поступить жалоба на их болезненность, а визуально специалист определит и покраснение, и их отечность – это все связывают с прогрессированием воспалительного процесса в слезном мешочке.

В качестве дополнительных диагностических мер применяют:

  • рентгенологическое исследование слезных протоков;
  • промывание слезных путей;
  • изучение под щелевой лампой слезных канальцев, заполненных контрастным веществом.

Для диагностики нарушений работы слезной системы проводится проба Ширмера.

Информативной при рассматриваемых процессах считается проба Ширмера, когда под веки закладывают специальные бумажные полоски и наблюдают, с какой скоростью они смочатся слезой. Такой тест позволяет выявить скрытые нарушения работы слезной системы – например, если скорость составляет менее 1 мм в минуту, то речь идет о проблемах с оттоком слезной жидкости.

Лечение дисфункциональности слезной системы

В каждом отдельном случае тактика лечения выбирается в индивидуальном порядке. Большую роль играет причина, по которой возникла проблема. Например, если диагностируется воспаление слезного мешочка, то выздоровление наступает после проведения курса антибактериальной терапии, а при закупорке слезных канальцев может понадобиться и хирургическое вмешательство.

Слезы – не просто «соленая водичка», а жидкость, выполняющая важную роль в обеспечении нормальной и стабильной функциональности органов зрения.

Даже незначительные нарушения в работе слезовыделительной системы могут привести к проблемам со зрением.

Именно поэтому обильное слезотечение или, наоборот, выраженная сухость глазного яблока должны стать поводом посещения врача-офтальмолога для осмотра и диагностики.

Источник: https://hochuvidet.ru/slezy-chto-eto-takoe-zachem-nuzhny-cheloveku-kakoj-vred-mogut-nanesti/

Почему вредно сдерживать слезы? – Шаг к Здоровью

Слезы – что это такое, зачем нужны человеку, какой вред могут нанести

Когда нам удается сдерживать слезы в любой ситуации, мы чувствуем себя сильными. Мы думаем, что без плача нам станет легче справиться с трудной ситуацией. Но в этом и скрывается настоящая проблема.

Маленький ребенок плачет практически по любой причине: когда падает или когда его кто-то обижает, даже когда он просто не может дотянуться до какого-то предмета.

 Письмо обиженному ребенку, который прячется в облике взрослого

Постепенно мы растем и стараемся чаще сдерживать слезы, в результате чего моменты разрядки становятся все более редкими.

По мнению многих, плакать — это стыдно, слезы заставляют чувствовать себя неудобно других людей. А самое главное — плач обнажает нашу душу перед другими.

Если мы не способны сдерживать слезы, окружающие могут посчитать нас слабыми людьми, которые не умеют контролировать свои эмоции и чувства. К сожалению, подобные мысли наносят нам большой вред.

Сдерживать слезы — ещё хуже

Даже если вы не даете своим слезам выход наружу, ваша душа продолжает рыдать. Она просит вас выплеснуть всю боль, которая накопилась внутри.

Когда мы режем палец, рана начинает кровоточить. Когда что-то ранит наше сердце, мы плачем. Сдерживание слез загонит вглубь души негативные чувства и эмоции, которые должны были найти выход.

Представьте себе, что любимый человек сильно обидел вас и продолжает ранить вашу душу, потому что вы молчите и не способны выразить свою боль.

Вам продолжают наносить вред, но вы молчите. Внутри разворачивается настоящая битва, но вы предпочитаете закрывать на все глаза.

В результате ваша боль и тревожные мысли начинают напоминать замкнутый круг. Негативные эмоции душат вас, превращаясь с каждым днем во все более серьезную проблему.

Поначалу ваше тело будет предупреждать о душевном недуге физическими недомоганиями: может возникнуть сильная головная боль, боли в желудке или другой части тела.

Постепенно вы начнете угасать как свеча. Страдание, которое вы однажды загнали вглубь себя, укоренилось в вашей душе. Оно навсегда останется в ней.

Этот процесс можно повернуть вспять, хотя в такой ситуации сделать это будет очень трудно. Именно поэтому так важно не запускать проблему и начинать бороться с ней на ранних этапах.

Поплачьте, порыдайте, вы сразу поймете, о чем идёт речь.

Осознавайте и выражайте свои чувства

Как и позитивные, так и негативные эмоции необходимы. Грусть вовсе не должна являться поводом для отчаяния. Именно благодаря ей мы способны ценить противоположное ей состояние — радость. 

Сдерживать слезы — большая ошибка. Но ещё большую ошибку мы совершаем, когда не отдаем себе отчёт в наших эмоциях.

Мы пытаемся отрицать их с такой силой, что предпочитаем повернуться к ним спиной. Когда что-то наполняет вас радостью, вы часто прокручиваете этот момент в своём воображении, чтобы получше разглядеть его со всех сторон. Почему же не делать то же самое и с негативными эмоциями?

Негативные эмоции предупреждают нас о том, что что-то в нашей жизни мы делаем неправильно, что мы окружили себя неподходящими людьми или что нам следует свернуть с выбранного однажды пути.

Зачастую мы предпочитаем спрятать голову в песок, закрыть все испытываемые нами чувства на замок в глубине нашей души так, чтобы ни одно из них не могло выйти наружу.

Разве это не является одной из форм саморазрушения?

На самом деле все гораздо проще. Мы сами усложняем эту проблему, руководствуясь представлениями, которые не имеют ничего общего с реальностью и наносят нам много вреда.

Необходимо уметь распознавать свои эмоции, как и позитивные, так и негативные, и выражать их. Возможно, что для этого потребуется говорить, плакать, кричать, бежать… Самое главное — дать выход своим эмоциям.

Лучшее обезболивающее — плач?

Если вы предпочитаете сдерживать слезы, то отказываетесь от лучшего обезболивающего, способного унять любое страдание. Забудьте о таблетках и других лекарствах. Слезы вылечат вашу головную боль и позволят накопившемуся стрессу выплеснуться наружу. В результате вы почувствуете себя гораздо лучше.

Не имеет значения, насколько трудна ситуация, в которой вы оказались. Выплесните вместе со слезами свои разочарования, обиду, гнев, тревогу, мрачные мысли…

Рекомендуем прочитать: 7 советов, как справиться с приступами тревоги

После этого вы почувствуете себя спортсменом, который только что пробежал марафон. Вы ощутите сильную усталость, но при этом почувствуете спокойствие. Пусть ваше лицо покраснеет, а глаза станут припухшими, зато в вашей душе вновь воцарится мир.

Именно это чувство душевной гармонии поможет вам начать все заново. Вы сможете принять лучшее решение и сделать шаг вперёд.

Источник: https://steptohealth.ru/pochemu-vredno-sderzhivat-slezy/

Почему полезно плакать? рефлекторные и искусственные слезы. польза и вред слез. химический состав слез

Слезы – что это такое, зачем нужны человеку, какой вред могут нанести

Любой человек обучаться вопить с самого собственного возникновения на свет. Для небольшого ребенка плач считается своеобразным механизмом влияния на находящихся вокруг.

Подобным образом, он оповещает всех про то, что голоден или не хорошо себя чувствует, например. С помощью слез малыш также к себе влечет внимание.

Когда малыш взрослеет, он уже начинает стесняться собственных слез и плачет все реже. Тем более это касается деток мужского пола. Но все же, бывают моменты, когда даже самые жёсткие мужчины не могут сдержать слез.

Причем, стоит отметить, что люди плачут не только от горя, но еще и в наиболее трогательные моменты либо даже от радости.

Рефлекторные слезы

Как известно, слезы можно поделить на механичные и эмоциональные. Механичные слезы служат для очищения и увлажнения глаз. Они являются непроизвольными по собственной природе. Эти слезы необходимы нам, чтобы сохранить здоровье глаз. Слизистая оболочка глаза очень нежная и быстро пересыхает. Без увлажнения она очень запросто может повредиться.

Со временем наши глаза потихоньку теряют способность достаточно увлажняться с помощью слез. Из-за этой причины глаза стариков представляются нам словно выцветшими и тусклыми.

Не настоящие слезы

Очень важно смачивание слизистой оболочки глаза для тех, кто длительные часы проводит за компьютером или перед телевизором. Всё чаще эти люди мучаются сухостью глаз. Появляется чувство, словно в середине глаза все время что-то мешает.

Благодаря этому этим людям предлагается чаще подмигивать. Во время моргания по поверхности глаза делится слезная пленка, которая стоит из 3-х слоев: слизистого, водяного и липидного.
Однако некоторым и это не помогает. Для подобных случаев учеными и были сделаны не настоящие слезы. Их использование позволяет избежать засыхания слизистой оболочки глаз.

Польза эмоциональных слез

Эмоциональные слезы вызываются разными крепкими эмоциями. Основная часть психологов думают, что вопить хорошо для здоровья.

При этом есть в виду только реальные эмоциональные слезы, а не вызванные искусственно.
Доказали, что слезы являются в какой-то степени болеутоляющим средством.

Когда человек испытует крепкие потрясения, в его организме формируется очень много «гормонов стресса». В тяжёлой ситуации человеку хватает сил в большинстве случаев только на то, чтобы выплакаться.

Но собственно это и приносит ему психологическое смягчение.

Более того, путем плача человеческий организм освобождается от веществ которые вредны для здоровья, которые могли бы причинить ему вред.

Слезы также способны улучшить кровяное давление и предоставляют антистрессовое влияние.
Ученые мужи открыли, что слезы даже помогают заживлять маленькие ранки на кожный покров. Это их свойство помогает коже под глазами очень долго не стареть.

Состав слез

Удерживать слезы вредно для нашего здоровья. Так, люди, которые не плачут, намного чаще мучаются тяжёлыми нервными расстройствами и психическими болезнями.

Ученые мужи проводили исследования по изучению химического состава человеческих слез. Они открыли, что из организма во время плача одновременно со слезами выводятся вредные химические вещества, а еще и катехоламины, которые являются стимуляторами стресса.

Эти стимуляторы самую большую опасность представляют для молодого организма. Собственно из-за этой причины детки плачут на порядок выше взрослых. Этот природный защитный натуральный механизм бережет здоровье ребёнка. Слезы также помогают выработке молока у кормящих матерей.

В них также содержатся антибактериальные вещества.

Кстати, человеческий организм каждый год формирует целый стакан слез. Причем, их кол-во не зависит от возраста или пола людей.

Слезы увеличивают жизнь

Слезы в определенной степени помогают продлению жизни. Возможность как следует выплакаться, предоставляет организму крепкую психологичную разрядку. Необходимо заявить, что, подобным образом, плач помогает нам прекрасно сражаться со стрессом.

Как известно, представительницы прекрасного пола живут длительнее мужчин. Связано это сразу с определенными моментами. Одним из них считается чувственная выдержанность мужчин. Мужчины не плачут, мешая таким образом собственным чувствам вырываться наружу.

Отрицательные впечатления при этом собираются в середине, потихоньку подтачивая здоровье. Представительницы прекрасного пола же, наоборот, предрасположены давать волю собственным чувствам и слезам.
Плач также полезен и с точки зрения физиологии.

Он ведет к расслабленности и замедлению дыхания, успакаивает.

Вред слез

Однако слезы могут быть и вредны не всегда. Так, к примеру, ученые мужи из голландии не советуют вопить чрезмерно активно. Нервозная система некоторых людей может переутомиться от этого.

Вопить необходимо выучиться таким образом, чтобы это приносило смягчение, а не наоборот.

Можно даже заявить, что польза плача зависит по большей части от обстоятельств и характерных особенностей каждого определенного человека.

На данный счет проводились научные исследования. Так, американским добровольцам психологами были предложены специализированные тесты. Они обязаны были описать, что ощущают после плача. Для этого были обследованы и опрошены более 3 тыс. Человек.

Основная часть тестируемых испытывала ощущение облегчения. Однако ориентировочно треть опрошенных заявили, что полностью никакого облегчения не испытали. А 10 % участников вообще заявили, что после плача им стало только хуже.

В результате, учеными были выполнены выводы про то, что есть некоторая категория людей, которым противопоказано вопить.

Данные люди имеют разные эмоциональные расстройства и мучаются очень высокой тревожностью. После плача они ощущают только отягощение внутреннего состояния.

Профессионалы также увидели то, что легче после плача стает очень тем, кто сумел вызвать сочувствие находящихся вокруг.

Однако необходимо также подчеркнуть, что в условиях лаборатории весьма не легко заниматься изучением эмоциональной природы слёз. Ведь исследуемые добровольцы ощущают добавочный стресс от сознания того, что за ними наблюдают.

Создатель: верещагина софья
заметка защищена законом об авторских и соседних правах. При эксплуатации и перепечатке материала энергичная ссылка на сайт для женщин inmoment.Ru обязательна!

Источник: http://inmoment.Ru/beauty/health/benefit-tears.Html

Источник: https://znatprovse.ru/polezno-znat/pochemu-polezno-plakat-reflektornye-i.html

Полезные слезы: зачем мы плачем?

Слезы – что это такое, зачем нужны человеку, какой вред могут нанести

Сегодня мир больше не отмахивается от негативных эмоций. Знаменитости признаются в тревожности и депрессивных расстройствах: Тим Рот крупным планом пускает слезу на обложке, Обама плачет во время публичной речи.

Сегодня быть чувствительным — это нормально, даже если вы мужчина. Вместе с феминизмом в западных странах набирает обороты движение, участники которого ратуют за эмоциональное раскрепощение «сильного пола».

Теперь говорить: «Мальчики не плачут!» — моветон.

Проведенный в Великобританииопрос показал, что современные мужчины публично плачут почти в три раза чаще, чем их отцы, и четверо из десяти признаются, что в течение последнего года прослезились на людях.

А еще в начале XX века наука утверждала, что цивилизация — сильнодействующее лекарство от слез. Во-первых, чем лучше вы живете, тем меньше у вас причин плакать. Во-вторых, необузданным порывам место в диких культурах, а в развитом обществе бал правит холодный разум.

Давно нет средневековых карнавалов, когда на площади каждый мог смело выплескивать чувства, не опасаясь косых взглядов в свою сторону. В нашей стране плачевую культуру с ее похоронными, свадебными, рекрутскими ритуалами смыло волной индустриализации.

Колонизировавшие мир европейцы не только «упорядочивали» хаотичную, как тогда считалось, жизнь коренного населения новых земель, но и учили аборигенов «прогрессивным», то есть сухим, безэмоциональным, способам самовыражения.

Сегодня концепция «разум против чувств» не выдерживает критики.

В 2011 году голландские психологивычислили «индекс слезливости» 37 стран. Оказалось, что в богатых, демократических государствах с экстравертной культурой, где существует культ индивидуализма, люди плачут чаще, чем в менее благополучных регионах.

Возможно, парни из Нигерии, Болгарии и Малайзии более подвержены депрессии — но переносить они ее будут без единой слезинки. Самыми плаксивыми оказались американские и австралийские мужчины.

Жительницы Швеции плачут намного больше, чем женщины Ганы и Непала. Вообще, чем меньше в вашей стране гендерного неравенства, тем вероятнее, что вы будете постоянно утирать слезы.

И дело не в том, что люди с равными правами живут хуже, — совсем наоборот.

Слезы — это роскошь, привилегия и свобода самовыражения, а вовсе не показатель бедствий и страданий.

Если вы потрясены, получили серьезную травму и вообще находитесь на войне, то, скорее всего, не станете плакать. Мир, в котором политики всхлипывают, а простые люди по вечерам усаживаются за жалостливые сериалы, — это хорошая, пригодная для жизни среда.

Соленая вода: физиология слез

Люди — единственные существа в мире, которые умеют во время сильных переживаний выпускать жидкость из глаз. С научной точки зрения плач — это выделение слез исключительно в ответ на эмоции. Да, можно проливать их, нарезая лук для салата или если неудачно приклеили накладные ресницы, а потом встали против ветра, — но это будет не плач.

Специалисты выделяют три вида слез: базальные, рефлекторные и эмоциональные. Первые защищают, питают и смачивают роговицу, они образуются в организме постоянно в количестве около 2 мл в день.

Рефлекторные слезы содержат антимикробное вещество лизоцим, они помогают смыть частички, вызывающие раздражение глаза, например, когда вы стоите рядом с источником едкого дыма или когда тушь осыпалась и попала на слизистую.

Пока нет всплеска чувств, ученый скажет, что у вас «случилось слезотечение».

И только когда мы узнаём, что он пошел на свидание с другой и лимбическая система мозга передает команду слезным железам и лицевому нерву, — начинается плач в полном, научном смысле этого слова.

Губы и нос подергиваются (разыгрались мимические мышцы), а по щекам струятся потоки слез.

Зачем нужны слезы

Почему же у человека сформировалась такая сложная система, а у, скажем, кота — нет? Ваш питомец не заплачет от обиды. Даже если вы коварно брызнете ему в глаз лимоном, он выделит скупую рефлекторную слезу и даст понять, что вы его разочаровали — но слез печали, от которых ослеп Франциск Ассизский, вы от него не дождетесь.

Современная научная теория утверждает: способность плакать — следствие нашей повышенной социальности. Привычка кривить рот и жалостливо размазывать слезы по лицу тоже прошла долгий эволюционный путь. Это наш сигнал SOS, крик о помощи (иногда беззвучный), который способствовал просоциальному поведению, укреплению связей, а значит, был выгоден, особенно в группе

Дело не только в том, что в толпе, где мы решили разрыдаться, могут оказаться сердобольные старушки или щедрые меценаты.

Эволюционный функционал видимых страданий гораздо шире: это способ попросить о милости победившего противника из вражеского племени, вызвать искреннее сочувствие у большой группы — своих или чужих. Слезы — демонстрация скорби, которую можно разделить с односельчанами.

Потому что совместный плач на похоронах вождя — он объединяет! А тот, кто не ревет, выглядит подозрительно. Рыдания укрепляют нашу дружбу — исследования доказывают, что они действительно помогают сблизиться с приятелями и союзниками.

Лицо человека, который только что плакал, по-особому воспринимается окружающими. Эксперименты подтверждают, что люди охотнее оказывают поддержку тем, у кого щеки подозрительно блестят.

Неспроста выделения из слезного канала традиционно связывали с делами сердечными. До того как ученые влезли со своими исследованиями, предлагалось много любопытных гипотез, объясняющих этот феномен.

Например, научная теория начала XVII века гласила, что слезы суть конденсат: любовь кипятит сердце, от него в голове поднимается пар, а через глаза просто выходят остатки горячих чувств.

Если человек рядом плачет, он тем самым демонстрирует свою уязвимость, способность страдать, любить и испытывать привязанность. Правда, фокус с рыданиями уместен не всегда и не со всеми.

Поплачь — полегчает: как рыдания влияют на нас

Есть мнение, что плач помогает нам успокоиться. Раскачиваясь, обнимая себя за плечи и что-то бормоча, мы снимаем напряжение.

Правда, среди участников экспериментов всегда находятся люди, которые после того, как дадут волю чувствам, заявляют: «Мне стало еще хуже!» Поэтому в научных журналах то и дело попадаются статьи с заголовками вроде «Как плач улучшает (хотя иногда и нет) психологическое состояние».

Например, голландские исследователи заставляли испытуемых смотреть душещипательные киносцены, рыдать от увиденного, а потом через определенные промежутки времени интересовались их самочувствием.

Ученые выяснили, что участники эксперимента, которые прослезились и заявили, что после фильма им нелегко, спустя полтора часа стали чувствовать себя даже лучше, чем до просмотра слезливой картины. А те, кто поскупился на эмоции, никакого взлета не испытали.

Однако на людей, находящихся рядом, слезы могут повлиять и совершенно неожиданным образом.

Нашумевшее исследование израильских нейробиологов показало, что женские слезы снижают сексуальное возбуждение у мужчин.

В этом нет ничего удивительного: если близкий человек плачет, уместны нежность, объятия, сочувствие, а вот секс выглядит нетрадиционным решением, потому уровень тестостерона и агрессии закономерно падает.

Злые языки поговаривают, что женские слезы — инструмент манипуляции, а иначе как объяснить то, что дамы в среднем ревут 5,3 раза в месяц, а мужчины — только 1,3? Но ученые о таком коварстве ничего не знают — подавая носовой платок, они признаются, что виноваты гормоны. Всё тот же тестостерон сдерживает бурные проявления чувств, а вот пролактин, которого у женщин в избытке, может способствовать эмоциональным излияниям.

Почему мы плачем

Причин для слез множество: это и физическая боль, и личная утрата, и сочувствие, и ритуал, связанный с коллективными воплями, и вид собственной квартиры, после того как в ней сделала ремонт подозрительная бригада рабочих, и, конечно, искусство.

Место греческих трагедий с их катарсисом заняли фильмы. Современный зритель чаще сморкается в платок, сидя перед экраном, чем в театре. Немецкие исследователи заинтересовались, какие моменты в кино вызывают самый сильный отклик у зрителя.

У студентов, смотревших фильм, измеряли показатели сердечной и дыхательной активности, а заодно следили за реакцией кожи — чтобы не пропустить момент, когда люди начнут покрываться мурашками.

Кроме того, участники не стеснялись плакать и уже после фильма указывали уровень своих переживаний в специальной анкете.

Никакой Америки немецкие психологи не открыли — сильнее всего (в 70% случаев) людей задевают грустные эпизоды: расставания, умирающие возлюбленные, старики, доживающие последние мгновения. На втором месте оказались радостные события — воссоединение героев после долгой разлуки, достижение целей и прочие фанфары.

Важно, что в подавляющем большинстве слезоточивых сцен демонстрировалось социальное взаимодействие: в 70% случаев — отношения между людьми, еще в 30% — между человеком и животным или антропоморфным персонажем.

Выяснилось, что накал зрительских страстей зависит и от технического исполнения картины. Необычные ракурсы, съемки под углом или издалека не оказывают на людей никакого воздействия — самый сильный эффект производят крупные планы лиц главных героев. Эти данные легко интерпретировать: плач нужен нам в первую очередь для социального сближения.

В современном мире житель крупного города потерял компанию для совместных рыданий, поэтому подчас чувствует себя неуютно. Да, меняется культура, растет интерес к личности, забота о которой превращается в главную ценность; да, мы стали внимательнее относиться к психическим состояниям и даже посещать курсы по развитию эмоционального интеллекта.

Однако по-прежнему есть вредные гендерные стереотипы, а также дефицит времени и мест для высвобождения эмоций.

Возможно, в скором времени спрос на плаксивые посиделки сформирует интересные предложения.

Например, в Японии — стране, где не принято публично выражать эмоции, — открываются специальные отельные «комнаты плача» и существует услуга «Слезный курьер»: подготовленный человек покажет вам кино, полное расставаний и крупных планов, а еще посидит с сочувствующим видом рядом, пока вы утираетесь рукавом.

Источник: https://knife.media/everybody-cries/

Почему полезно плакать? Рефлекторные и искусственные слезы. Польза и вред слез. Химический состав слез

Слезы – что это такое, зачем нужны человеку, какой вред могут нанести

Каждый человек учится плакать с самого своего появления на свет. Для маленького ребенка плач является своеобразным механизмом воздействия на окружающих. Таким образом, он оповещает всех о том, что голоден или плохо себя чувствует, к примеру. При помощи слез ребенок также привлекает к себе внимание.

Когда ребенок взрослеет, он уже начинает стыдиться своих слез и плачет все реже. Особенно это касается детей мужского пола. Но все-таки, бывают моменты, когда даже самые суровые мужчины не могут сдержать слез.

Причем, нужно отметить, что люди плачут не только от горя, но также и в наиболее трогательные моменты или даже от счастья.

Искусственные слезы

Особенно важно увлажнение слизистой оболочки глаза для тех, кто долгие часы проводит за компьютером или перед телевизором. Очень часто такие люди страдают сухостью глаз. Возникает ощущение, как будто внутри глаза все время что-то мешает.

Поэтому таким людям рекомендуется почаще моргать. Во время моргания по поверхности глаза распределяется слезная пленка, которая стоит из трех слоев: слизистого, водяного и липидного. Однако некоторым и это не помогает. Для таких случаев учеными и были созданы искусственные слезы. Их применение позволяет избежать высыхания слизистой оболочки глаз.

Химический состав слез

Сдерживать слезы вредно для нашего здоровья. Так, люди, которые не плачут, гораздо чаще страдают тяжелыми нервными расстройствами и психическими заболеваниями.

Ученые проводили исследования по изучению химического состава человеческих слез. Они открыли, что из организма во время плача вместе со слезами выводятся вредные химические вещества, а также и катехоламины, которые являются стимуляторами стресса.

Эти стимуляторы наибольшую опасность представляют для молодого организма. Именно по этой причине дети плачут намного больше взрослых. Этот естественный защитный природный механизм уберегает детское здоровье. Слезы также способствуют выработке молока у кормящих матерей.

В них также содержатся антибактериальные вещества.

Кстати, организм человека ежегодно вырабатывает целый стакан слез. Причем, их количество не зависит от возраста или пола людей.

Слезы продлевают жизнь

Слезы в некоторой степени способствуют продлению жизни. Возможность как следует выплакаться, дает организму сильную психологическую разрядку. Можно сказать, что, таким образом, плач помогает нам эффективно бороться со стрессом.

Как известно, женщины живут дольше мужчин. Это связано сразу с несколькими факторами. Одним из них является эмоциональная сдержанность мужчин. Мужчины не плачут, мешая тем самым своим эмоциям вырываться наружу. Негативные эмоции при этом накапливаются внутри, постепенно подтачивая здоровье. Женщины же, наоборот, склонны давать волю своим эмоциям и слезам.

Плач также полезен и с точки зрения физиологии. Он приводит к расслаблению и замедлению дыхания, обладает успокаивающим эффектом.

О болезнях
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: