Профилактика ОРЗ и их правильное ведение — к.м.н. Антилевский В.В.

Содержание
  1. Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Эффективная защита
  2. Как происходит заражение простудой?
  3. Первые признаки и симптомы простудных заболеваний
  4. Обсудить ОРВИ и ОРЗ на форуме..
  5. Профилактика ОРЗ и ОРВИ
  6. Как же защититься?
  7. Рекомендации по профилактике ОРВИ и ОРЗ
  8. Протоколы по защите и профилактике вирусных заболеваний
  9. Как поддерживать влажность слизистых
  10. Пищевая профилактика
  11. Нутрицевтики. Нутрицологические протоколы
  12. Протокол 1. Специфическая профилактика ОРВИ
  13. Что делать, если человек заболевает ОРВИ
  14. Когда собираться в больницу
  15. Протокол 3. Восстановление после ОРВИ, пневмонии, COVID 19. Пневмосклероз
  16. Другие готовые решения по оздоровлению организма
  17. Каталог NSP от А до Я
  18. Профилактика гриппа и ОРЗ для ребенка. Препараты для профилактики вирусных заболеваний у детей
  19. Признаки ОРВИ
  20. Симптомы ОРВИ. Осложнения после ОРВИ
  21. Признаки гриппа
  22. Симптомы гриппа. Осложнения после гриппа
  23. Ключевые отличия ОРВИ и вируса гриппа
  24. Профилактика гриппа у детей
  25. Профилактика ОРВИ (ОРЗ) у детей
  26. Препараты для профилактики гриппа и ОРВИ у детей
  27. Народные методы профилактики простуды и вирусов
  28. Профилактика простудных заболеваний
  29. Что подразумевается под определением «простудные заболевания»
  30. Интересные факты
  31. 10 правил предупреждения гриппа и простуды
  32. Народные средства против простуды

Профилактика ОРВИ и ОРЗ. Эффективная защита

Профилактика ОРЗ и их правильное ведение — к.м.н. Антилевский В.В.

Осень, зима и весна являются сезоном простудных заболеваний, первыми признаками которых являются чиханье и кашель, а при не должном внимании, и вовсе во многих случаях заканчиваются различными осложнениями. В данной статье мы рассмотрим основные правила эффективной защиты от ОРВИ и ОРЗ.

ОРЗ (острое респираторное заболевание) – группа заболеваний органов дыхания инфекционного характера, заражение которыми происходит воздушно-капельным путем.

ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция) – заболевание дыхательных путей, причиной которого является попадание в организм воздушно-капельным путем вирусной инфекции.

ОРВИ входит в группу ОРЗ-заболеваний, или так называемых в народе – простудных заболеваний.

Диагноз ОРЗ ставится в том случае, когда природа простудного заболевания (вид инфекции) точно не установлен, и ожидает еще исследования, поэтому, иногда, после постановки диагноза ОРЗ, через время, после тщательного обследования пациента, его могут переменить на ОРВИ, если причиной болезни является вирусная инфекция.

Среди наиболее частых возбудителей простудных заболеваний являются – вирусы гриппа и парагриппа, риновирусы, аденовирусы, стафилококки, стрептококки, пневмококки, микоплазмы и другие виды инфекции.

Как происходит заражение простудой?

Чтобы лучше узнать о правилах профилактики респираторных заболеваний, необходимо узнать, как происходит заражение ОРВИ и ОРЗ.

Представьте себе, что в воздухе постоянно летают различные микроскопические частички, в т.ч. различная инфекция – вирусы, бактерии, грибки.

В некоторых местах их небольшое количество, а вот в некоторых, особенно закрытых и плохо проветриваемых помещениях, или в месте большого скопления людей, инфекции намного больше. Еще больше их присутствует в местах, где уже присутствует их носитель – заболевший человек.

Когда человек дышит, эти инфекционные микроорганизмы оседают у него в начале верхних дыхательных путей – носовой полости или горле.

Если человек дышит носом, то при попадании в него инфекции, иммунная система, если она укреплена, сразу же включает свои защитные механизмы. Вырабатывается связывающий инфекцию секрет (влага), после чего, у человека начинается чиханье.

Чиханье буквально выталкивает связанную секретом инфекцию наружу. Кашель также служит для выведения из организма патологических микроорганизмов.

Если же некоторые частички после чиханья или кашля остались, тогда организм вырабатывает антитела, которые продолжают бороться с инфекцией.

Если первые защитные меры до конца не избавили организм от инфекции, борьба продолжается – поднимается температура тела, которая «выжигает» инфекцию в организме. Именно поэтому, если температура не поднимается выше +38,5 °С у взрослых и +38 °С у детей, ее не нужно сбивать, т.к. в это время организм борется с инфекцией, и вырабатывает в ней на последующие разы стойкость.

Конечно, чиханье лучше кашля, поэтому, дышать, особенно в сезон простуд, желательно носом, таким образом, инфекции сложнее попасть внутрь организма.

Первые признаки и симптомы простудных заболеваний

Чтобы избежать заболевания ОРВИ и ОРЗ необходимо придерживаться следующих правил.

Профилактика ОРВИ и ОРЗ включает в себя следующие рекомендации:

— Дышите всегда носом;

— Если в Вашем районе огласили эпидемию, носите защитные маски;

— Соблюдайте правила личной гигиены – после улицы обязательно мойте руки, на работе пользуйтесь только личной посудой;

— В сезон простуд промывайте после улицы носовую полость, для чего можно использовать или специальные омывающие средства из аптеки, или же слабый содовый или соляной раствор;

— Ведите активный образ жизни, больше двигайтесь;

— Избегайте мест большого скопления людей – если нужно проехать пару остановок на общественном транспорте, пройдите их пешком, это будет Вам и движение, и заодно минимизация пребывания в местах с большой плотность в воздухе инфекции;

— Чаще проветривайте жилое и рабочее помещение;

— Делайте в доме влажную уборку не менее 2 раз в неделю;

— Укрепляйте свой иммунитет – ешьте пищу, обогащенной витаминами и макро- микроэлементами (минералами), особенно сделайте акцент на витамин С, который стимулирует работу иммунной системы;

— В сезон простуд – осенью, зимой и весной дополнительно принимайте витаминные комплексы;

— Сделайте акцент на периодическое употребление природных антибиотиков (чеснок, лук);

— Не допускайте переохлаждения организма;

— Не употребляйте без назначения врачом и без необходимости лекарственные препараты, т.к. многие из них, особенно антибиотики ослабляют иммунную систему;

— Не пускайте на самотек хронические болезни, лечите их;

— Если нет противопоказаний, закаляйтесь;

— Откажитесь от курения, употребления алкогольных напитков;

— Избегайте стресса, т.к. стрессовые ситуации ослабляют иммунитет;

— Если есть больной ОРЗ или ОРВИ, отделите для него отдельные столовые предметы, постельное белье и полотенца, пока он не выздоровеет.

— Ну и конечно, всегда перед выходом, просите у Господа Его защиты от всех инфекций и других неприятностей, это является самой эффективной защитой от любой болезни!

А если уже так получилось, что Вы все-таки простудились, тогда обратитесь к терапевту за необходимой медицинской помощью!

Всем здоровья, мира и добра!

Обсудить ОРВИ и ОРЗ на форуме..

Источник: https://medicina.dobro-est.com/profilaktika-orvi-i-orz-effektivnaya-zashhita.html

Профилактика ОРЗ и ОРВИ

Профилактика ОРЗ и их правильное ведение — к.м.н. Антилевский В.В.

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция. ОРЗ – острое респираторное заболевание.

Зачастую ОРЗ и ОРВИ считаются синонимами, что не совсем верно. Если к острым респираторным заболеваниям относятся заболевания верхних дыхательных путей любой природы, например, вирусы, микоплазмы, бактерии и т.д., то диагноз ОРВИ может быть поставлен только тогда, когда есть подозрения на вирусную природу инфекции.

По мере взросления меняются факторы риска развития ОРЗ и как частного случая ОРВИ.

Когда ребенок находится на грудном вскармливании, он получает иммунитет матери с материнским молоком. Фактически мать борется с вирусами и бактериями за двоих. Если она заболеет, то можно быть уверенным в том, что и ребенок заболел. В этот момент не стоит отлучать ребенка от груди, быстрее всего он выздоровеет, если продолжит питаться грудным молоком.

Взрослые болеют меньше детей хотя бы потому, что с годами наш организм запоминает вирусы и бактерии, с которыми сталкивается,  а так же вырабатывает способ их уничтожения.

На возникновение ОРВИ у ребенка влияет такой не маловажный фактор как его окружение.

Общественный транспорт, детский сад, школа, да даже посещение магазинов, парков аттракционов и представлений для детей могут послужить причиной развития заболевания.

Понимание того, что ОРЗ и ОРВИ передается воздушно-капельным путем людьми, особенно в многолюдных общественных местах, важный момент для понимания принципов профилактики.

Например, вы вернулись домой с работы, почувствовали легкое недомогание, пару раз чихнули, пару раз кашлянули и на следующий день забыли об этом.

Ваш организм справился с болезнью, но возбудитель проник в дом и его количества могло оказаться достаточным для того, чтобы заболел Ваш ребенок.

Как же защититься?

Избежать болезнь можно только спрятавшись в стерильном помещении.

Как вы понимаете, это нереально, поэтому под профилактикой нужно подразумевать комплекс мероприятий, который способствует усилению защитных сил организма, предупреждает возникновение заболевания и обеспечивает протекание болезни в максимально облегченной форме.

Опасно не само заболевание, а его осложнения. Ведь когда вирус проник в организм, он воздействует на нашу иммунную систему, снижая ее защитные способности, и организм становится не защищенным к другим возбудителям, которые вызывают развитие осложнений.

Рекомендации по профилактике ОРВИ и ОРЗ

Неспецифическая профилактика

  1. Снизить вероятность контакта с вирусом.
  • Ношение масок полностью не может защитить от возникновения заболевания, но какую-то часть вирусов и бактерий они способны задержать. Если порция инфекции будет небольшой, то организму легче будет справиться с ней.
  • По возможности стоит избавиться от лишних контактов с людьми, особенно с больными. Понятно, что больные ОРЗ есть везде, особенно в прохладное время года, но свести не нужные контакты к минимуму необходимо.

2.  Выгонять вирусы из помещений.

  • Как бы это смешно не звучало, но избавиться от инфекции довольно просто.
  • Для этого необходимо  регулярно проветривать помещение, днем полностью открывать шторы, позволяя солнечным лучам убивать микробов на поверхностях.
  • Необходимо  поддерживать чистоту в  помещении, особенно безжалостно расправляться с пылью, делать не только сухую, но и ежедневную влажную уборку.
  • Особое внимание стоит обратить на детские игрушки  и компьютеры, которые нужно обязательно не только протирать, но и стирать.

3.  Здоровый образ жизни – залог крепкого и здорового организма и отличное средство для профилактики ОРЗ и ОРВИ

  • Придерживайтесь строгого распорядка дня.
  • Одевайтесь по погоде.
  • В рационе питания должно быть много свежих овощей и фруктов.
  • Рекомендуется принимать натуральный витамин С: шиповник, клюква, брусника, черная смородина, цитрусы.
  • Следите за соблюдением личной гигиены.
  • Избыток и недостаток физической активности плохо сказываются на иммунитете. Не стоит забывать и про закаливание.

Не нужно пренебрегать народными средствами профилактики:

  • Приготовление витаминного чая из шиповника.
  • Ягоды шиповника растолочь, горсть размельченных ягод засыпать в термос и залить кипятком. Плотно закрыть и оставить настаиваться на ночь. Утром ароматный и полезный чай готов, наслаждайтесь.
  • Клюквенный морс готовится проще: растолченные ягоды (свежие или замороженные) заливаются водой, процеживаются через ситечко. Добавьте сахар, а лучше мед, и принимайте свою порцию витаминов. Только не нужно портить морс кипячением. Некоторые любят варить морс, убивая при этом витамины. Аналогично готовится брусничный морс.
  • Черная смородина гораздо полезнее в протертом или замороженном виде, без варки. Ешьте ее ложками или пейте смородиновый морс.
  • В природе есть замечательный природный фитонцид – чеснок.
  • Чеснок употребляют как внутрь, так и наружно. Тарелочку с чесноком можно поставить на рабочий стол и вдыхать его целебный запах. Ребенку хорошо будет повесить на шею чесночные бусы. Ешьте чеснок при каждой удобной возможности, отдельно или в составе блюд.

Специфическая профилактика:

Для профилактики  гриппа и ОРВИ целесообразно прибегнуть к вакцинации.

На сегодняшний день известно много вакцин от гриппа. Главное требование к ним – обновленная формула. Вакцины должны ежегодно обновляться, в их состав должны добавляться новые штаммы вируса.

Противогриппозную вакцинацию обычно проводят в период между октябрем и ноябрем.

Рекомендуется производить ежегодную иммунизацию, так как доказано, что вакцины предыдущих лет менее эффективны против штаммов гриппа текущего года.

Следует также помнить, что иммунитет к гриппу развивается в течение примерно двух недель после прививки.

Нужно отметить, что привитый человек может заболеть гриппом так же, как и не привитый человек, но болеть он будет несоизмеримо легче, и осложнений после гриппа не получит.

Еще один вариант эффективной профилактики ОРЗ и ОРВИ – использование препаратов, повышающих иммунитет человека. Такие препараты называются иммуномодуляторами. Их основная задача состоит в том, чтобы активизировать выработку в организме человека специфических веществ – интерферонов – которые выступают в роли мини-«киллеров» для болезнетворных микроорганизмов. 

Гюнай Агарзаева

Источник фото: Интернет

Источник: https://docforyou.ru/articles/useful/profilaktika-orz-i-orvi/

Протоколы по защите и профилактике вирусных заболеваний

Профилактика ОРЗ и их правильное ведение — к.м.н. Антилевский В.В.

Научный консультант НСП, опытный врач нутрициолог, кандидат медицинских наук, В.

Антилевский в непростой эпидемический период, поделился основными нутрициологическими протоколами комплексной профилактики ОРВИ, противовирусной защиты и ведения вирусной пневмонии, восстановления после перенесенного заболевания, которые показали отличные результаты в многолетней практике Вячеслава Владимировича.

По мнению врача В.Антилевского, ношение защитной маски – это условная профилактика, скорее психологическая защита и барьер, напоминающий о запрете трогать лицо руками. Причем, часто, надев маску, женщины забывают прятать волосы под головной убор, а именно, волосы – хороший поглощающий адсорбент, в том числе микробов и вирусов.

Влажность слизистых носоглотки – первичная защита от прикрепления вируса

Как поддерживать влажность слизистых

Увлажнять слизистые носоглотки раствором: Физраствор +1-2 капли Масла чайного дерева (можно использовать настоящие эфирные масла пихты, кедра) на 10-15 мл баллончика с распылителем.

Физраствор дома – 0,9% раствор поваренной/морской соли, т.е пропорция разведения соли в воде – 1 ч.л. (9 гр) на 1 литр воды.

Проверка качества эфирного масла: во-первых, настоящее эфирное масло дешевым быть не может, во-вторых, нанесите на хлопчатобумажную ткань пару капель эфирного масла, настоящее масло должно испариться сразу, не оставляя следов и пятен.

Хорошо наносить масло чайного дерева на воротник, использовать аромалампу в помещении, где есть болеющий. Чистое масло чайного дерева на нежную кожу наносить нельзя, можно получить ожог кожи.

Пищевая профилактика

Ограничить тяжелую пищу, мясо, простые углеводы. Т.к. перегрузка по тяжелым белкам и углеводам угнетает белковый синтез, а следовательно, и иммунную систему.

Для оптимальной работы иммунной системы нужны: растительная пища, легкоусвояемые белки, например, белковый коктейль СмартМил или Пептовит (Свободные аминокислоты), горечи (уменьшают гнилостные процессы), специи, имбирь, куркума, которые обладают противомикробным эффектом, улучшают работу ЖКТ.

Нутрицевтики. Нутрицологические протоколы

Натуропатические продукты безопасны, как продукты питания и в тоже время эффективны, часто наравне с лекарственными препаратами.

Протокол 1. Специфическая профилактика ОРВИ

 1  Ниже приведена группа БАДов, обладающая поливалентными возможностями, в том числе, противовирусными, они и иммуномодуляторы, без излишней стимуляции иммунной системы:

  • – По Д'арко – воздействие на клеточный иммунитет
  • – Листья Оливы
  • – Коллоидное Серебро НСП
  • – Чеснок, оказывает, в том числе и противогрибковое действие, содержит аллицины. Аллицины изменяют свои свойства при контакте с соляной кислотой в желудке, поэтому Чеснок НСП покрыт оболочкой из хлорофилла.

Для противовирусной защиты достаточно использовать комбинацию из 2-х продуктов из этой группы.

https://www.youtube.com/watch?v=xJDyugiQcs8\u0026list=PLHHxiLG_uhJGK7nlw8cXQbNCYIrWxqYF5

Постоянная излишняя стимуляция иммунной системы нежелательна. Иммунитет также ослабляют паразиты, грибы, микробы, стресс.

 2  Цинк – микроэлемент, который способствует быстрому делению клеток иммунитета. Цинк в форме пластинок для рассасывания – повышает его биодоступность. Достаточно рассасывать 2-3 шт Пластинки с цинком в день.

Альтернативно, можно использовать витамины Супер Комплекс или Перфект Айз с достаточным количеством цинка.

 3  Поскольку, вирус COVID 19 в начальной стадии заболевания, размножается на слизистой кишечника, важно поддерживать здоровье ЖКТ, микрофлору кишечника. Для этого разумно использовать Жидкий Хлорофилл, Бифидофилус Флора, Локло.

У людей старшего возраста часто бывает пониженная кислотность желудка, иногда даже 0%. Помочь скорректировать эту проблему может прием Сока Алоэ, капустного, морковного, яблочного сока.

 4  БАД NSP Лецитин – защита клеточных мембран, снятие напряжения с нервной системы.

 5  Для снятия состояния стресса в результате информационной и эмоциональной перегрузки, используйте утром 5 Эйч Ти Пи Пауэр, а для хорошего сна – Комплекс с валерианой, как чай на ночь.

Здоровый желудочно-кишечный тракт – второй барьер на пути вируса

Вирус SARS-CoV-2 проникает в клетки человека, цепляясь за рецепторы ACE2 на их поверхности. Достоверно известно, что так он заражает клетки дыхательных путей.

У клеток органов пищеварения в 100 раз больше рецепторов ACE2, чем у дыхательных путей. “Это чрезвычайная плоскость, которую вирус может завоевать и начать массово себя воспроизводить”, – сказал главный редактор American Journal of Gastroenterology Бреннан Спигел.

Что делать, если человек заболевает ОРВИ

 1  – Не сбивать температуру до нормальной, держать до 38-38,5, парацетомол используйте – при более высокой температуре или плохой переносимости высокой температуры.

 2  – Обеспечить покой информационный и снизить физическую активность

 3  – Практиковать дыхательную гимнастику, любую, например, по Бутейко

 4  – Лежать преимущественно на животе

 5  – Противовирусные БАД – это дополнительный противовирусный ресурс в помощь иммунитету

 По Д'арко + Листья Оливы или По Д'арко + Коллоидное Серебро НСП

 6  – Витамины/микроэлементы: Цинк, СуперКомплекс, Перфект Айз, Жидкий Хлорофилл

 7  – COVID 19 и воспалительные цитокины

Последние исследования показывают, что, так называемый, цитокиновый шторм в основном наблюдается пожилых людей с хроническими заболеваниями. Уровень цитокинов в их плазме позволяет предположить, что цитокиновый шторм связан с повышенным уровнем интерлейкина 6 (IL-6) и продуктов его активности, таких как С-реактивный белок и сывороточный амилоид.

С этой точки зрения, может быть эффективно ингибирование IL-6 с помощью группы противовоспалительных БАДов, хорошо зарекомендовавших себя для лечения аутоиммунных процессов:

  • МСМ (Органическая сера) – контроль воспалительного процесса
  • Омега-3 НСП – обеспечивает выработку противовоспалительных простагландинов
  • Буплерум Плюс – противовоспалительный комплекс китайских трав, хорошо зарекомендовал себя при обострении бронхиальной астмы
  • Кордицепс – контроль воспалительного процесса, иммуномодулятор
  • Замброза – мощный антиоксидант с высоким противовоспалительным действием. Либо Грэпайн с протекторами

Для противовоспалительной защиты достаточно использовать комбинацию из 2-х продуктов из этой группы.

 8  Поддержка ЖКТ: Жидкий Хлорофилл, Бифидофилус Флора, Локло. Особенно важно при приеме антибиотиков!

Когда собираться в больницу

Поводом для госпитализации является дыхательная недостаточность. Дыхательная недостаточность выражается учащенным дыханием, сердцебиением, слабостью.

Важно! Чтобы избежать внутрибольничной инфекции (бактерий, грибков, микробов), часто поражающей ослабленный организм рекомендуется использовать Коллоидное Серебро НСП внутрь.

Коллоидное Серебро, также позволяет преодолеть антибиотико устойчивость при лечении антибактериальными препаратами.

https://www.youtube.com/watch?v=O8HzrIlzHXA\u0026list=PLHHxiLG_uhJGK7nlw8cXQbNCYIrWxqYF5

При пневмонии, Коллоидное Серебро показывает себя более эффективно при приеме внутрь, чем через небулайзер, т.к. при таком приеме оно работает через плазму крови.

Протокол 3. Восстановление после ОРВИ, пневмонии, COVID 19. Пневмосклероз

слабостью.

 1  – Витамины/микроэлементы: Цинк, СуперКомплекс, Перфект Айз, Замброза

 2  – Жидкий Хлорофилл – детокс

 3  – Лимфатик дренаж – быстро работающая лимфоочистка или монопродукт Красный Клевер

 4  – Протеаза Плюс, как системная энзимная терапия – предотвращение последствий пневмонии, воспаления легких, пневмосклероза. При пневмосклерозе ткани легких, в которых были воспалительные процессы, замещаются соединительной тканью, появляются так называемые рубцы на легких.

Обратите внимание, рассосать можно свежие рубцы на легких, до 1 года. Старые рубцы кальцинируются и их уже устранить маловероятно.

 5  – Если был кашель, дренаж легких: Брез Из или CC-A

 6  – Противовирусная и противовоспалительная терапия для пожилых людей должна быть продолжена в половинных дозировках.

Подобрать правильные дозировки и индивидуальную схему применения Вам поможет Ваш консультант НСП, исходя, из состояния Вашего здоровья. Если у Вас нет консультанта, регистрируйтесь ЗДЕСЬ

Поделитесь этой информацией с друзьями, близкими и родными!

Где и как приобрести или заказать через интернет 100% неподдельные, качественные травяные БАДы НСП, используемые для укрепления иммунитета смотрите здесь  Где купить БАДы НСП

Авторы текстов и консультанты по продукции NSP: Авторы и Консультанты NSP

Другие готовые решения по оздоровлению организма

Программы Здоровья НСП для всей семьи – Лечимся без лекарств

Программа бережного очищения кишечника травами НСП

Противопаразитарная программа от глистов, грибов, вирусов, бактерий

Программа чистки и восстановления восстановления печени

Программа профилактики остеопороза, восстановления структуры костей

Программа восстановления суставов – Профилактика артроза суставов

Программа поддержки щитовидной железы – Гипотиреоз, Гипертиреоз, Аутоиммунный тиреоидит

Программа Коррекции веса – БАДы для безопасного похудения

Бады НСП при миоме матки, фибромиоме, миоматозных узлах

БАДы при климаксе, менопаузе, от приливов, для поддержания гормонального фона

Программа “Кожа, волосы, ногти” – Профилактика выпадения волос

Каталог NSP от А до Я

Весь каталог БАД НСП на одной странице – Название, артикул, цена

Источник: https://nsp-life.ru/health/nsp-protocol-viral-pneumonia-antilevsky.html

Профилактика гриппа и ОРЗ для ребенка. Препараты для профилактики вирусных заболеваний у детей

Профилактика ОРЗ и их правильное ведение — к.м.н. Антилевский В.В.

статьи:

Внушительная доля заболеваний начинается с банальной простуды. Зимой, в конце осени и начале весны она кажется обыденным делом. Но если простуду запустить, риск опасных осложнений высок.

По статистике, у 15% из заболевших простудой в итоге диагностируется грипп. Причём около 7% инфицированных – это детки.

Чтобы не допустить болезни, нужно как минимум научиться отличать простуду, ОРВИ и грипп.

Признаки ОРВИ

ОРВИ расшифровывают, как острое респираторное заболевание. То есть это собирательное название для разных вирусов, поражающих полость носа и носоглотки. Дети детсадовского возраста особенно открыты для болезни. Объяснимо это тем, что они только начинают посещать общественные места, включая и сами детские сады. Ещё неокрепший иммунитет – лакомая мишень для вирусов.

Статистические данные свидетельствуют, что за первый год в детском саду ребёнок в среднем переносит ОРВИ 10 раз. Для сравнения, показатель у взрослых лежит в пределах 2-3 раз. Из этого следует, что характер практически каждого простудного недуга – вирусный.

Почему дети так легко болеют? Вирусы распространяются в воздушно-капельном пространстве и передаются через тактильный контакт (причём как с людьми, так и с предметами обихода).

Кстати, у организма есть интересная особенность – после перенесённой болезни он вырабатывает иммунитет к вирусу. Увы, ОРВИ имеет сотни разновидностей. Поэтому повторное заболевание – обыденное дело.

В общей сложности различается 5 групп респираторных болезней, включающих около 300 видов.

Симптомы ОРВИ. Осложнения после ОРВИ

При заражении одним из вирусов, он показывает себя с разных сторон. Наиболее частыми считают такие проявления:

  • Проблемы с носоглоткой – кашель, отёчность, трудности с глотанием.
  • Повышение слезоточивости и появление рези в глазах.
  • Если в организм попал ротавирус – расстройство стула.
  • Незначительное повышение температуры, озноб, боли в голове и слабость (для любой из групп).
  • Общая продолжительность болезни – до 5 дней, с пиковой точкой на 2-3 сутки. Где-то в конце 3-го дня или начале 4-го организм начинает распознавать вид вируса и активно бороться с ним. С момента усиленной выработки антител болезнь ослабевает.

Симптомы ОРВИ

Если это ротавирус, у больного наблюдается высокая температура, проблемы со стулом и рвота. При респираторно-сенцитальных вирусах отмечается поражение бронх и бронхиол, что может повлечь за собой пневмонию.

Аденовирусная группа инфекций характеризуется увеличением лимфатических узлов, появлением отёчности на слизистой оболочке горла и носа.

В этом случае также возможна высокая температура, проявление конъюнктивита и даже проблемы с печенью.

Аденовирусный характер присущ ангине. Она негативно действует на лимфатические узлы и миндалины, у детей в основном распространяется в герпетической форме. Сопровождается головными болями, температурой и слабостью.

Отдельных препаратов для борьбы с ОРВИ не существует в принципе. Принято считать, что для организма лучше справиться с вирусом самостоятельно. В качестве медикаментозного подкрепления назначаются препараты общего плана: облегчающие кашель, жар, головные боли и т.д. После ОРВИ не редки осложнения в виде бактериальных инфекций.

Признаки гриппа

черта вируса гриппа – высокая агрессивность и соответствующая ей скорость распространения. Ему нужны всего сутки, чтобы серьёзно навредить дыхательным путям и ослабить иммунную функцию. В итоге это приводит к развитию побочных болезней.

Симптомы гриппа

Значение имеет и то, что это мутирующий вирус. Он быстро приспосабливается и видоизменяется. Из-за этого вылечить его нелегко, как и создать по-настоящему действенные медикаменты. Жизнеспособность гриппа поражает – он может продержаться до 8 часов вне животного организма.

В силу этого больной гриппом ребёнок, как и взрослый человек, опасен для своего окружения. Носитель способен передать болезнь на расстоянии метра, эта неприятная способность сохраняется до 7 дней с момента появления первых гриппозных признаков. Как и ОРВИ, грипп передаётся через предметы общего пользования, а также воздушно-капельными каналами.

Симптомы гриппа. Осложнения после гриппа

К явным симптомам относят:

  • Резкое повышение температуры до больших значений.
  • Мышечные судороги и ощущение ломоты в теле (особенно в суставах).
  • Сильный кашель (чаще сухой).
  • Головокружение и слабость, способные привести к потере сознания.

Что касается осложнений, то их довольно много. В первую очередь это может быть пневмония или другие проявления поражения лёгких. Также – проблемы с носом, ушами, носоглоткой и ротовой частью глотки: отит, ларингит, гайморит и т.д. Грипп способен вызвать и сердечно-сосудистые заболевания, и болезни нервной системы вроде менингита или невралгии.

Ключевые отличия ОРВИ и вируса гриппа

Симптоматика болезней схожа, но крайне важно их отличать, чтобы подобрать действенное лечение. Первая разница заметна уже на стадии зарождения. При ОРВИ наблюдается лишь лёгкая резь в глазах и слабость.

А вот грипп «радует» носителей интоксикацией, протекающей с рвотой, головокружением, мигренями и ознобом. Период развития для ОРВИ – от 2-х до 3-х суток. В эти дни симптомы мало меняются, разве только добавляется заложенность дыхательных путей, кашель и насморк. Влияние гриппа растёт стремительно.

Спустя всего 8 часов после поражения, состояние организма способно перенести критические ухудшения.

Постельный режим при гриппе

Разница заметна и по следующим параметрам:

  • Общее состояние. При ОРВИ – вялость, при гриппе – сильные мышечные спазмы, озноб, высокий уровень потоотделения, боли в височной зоне.
  • Температура. При ОРВИ держится в диапазоне 37-37.7 градусов, может подняться до 38. Быстро сбивается жаропонижающими. С гриппом дела обстоят хуже – температурные значения резко повышаются до 39-40 градусов, а сбивающие жар препараты действуют не дольше 2-х часов.
  • Носовая полость. ОРВИ всегда проходит с насморком, заложенностью носа, чиханием и отёком слизистой. Причём это одни из первых симптомов. Для гриппа они не характерны.
  • Горло. В случае с ОРВИ слизистая горла становится рыхлой, облепляется налётом и отекает. Во время гриппа налёт отсутствует, но глотка также становится отёчной и приобретает ярко-красный окрас.
  • Кашель. Для ОРВИ это первый из симптомов. Гриппозный кашель появляется на 2-3 день болезнь и отличается сухостью.

Разница также проявляется в длительности недугов. ОРВИ не засиживается дольше 7 дней, причём улучшения заметны уже на третьи сутки. Грипп же способен продлиться до месяца. Температура падает не раньше, чем на 5 день болезни, а общее состояние улучшается только спустя 10 дней.

Профилактика гриппа у детей

Начать стоит с регулярных прогулок на открытом воздухе. Это своего рода закалка для неокрепшего организма, которая не даст вирусам задерживаться в нём. Для времяпровождения на свежем воздухе выбирайте места без большого количества людей, пылевых и газовых скоплений. Идеальные локации – леса, чистые парки или скверы.

Если одного из домашних поразил грипп, любой контакт с малышом следует исключить. Лучше чтобы ребёнок с больным постоянно находились в разных комнатах. Когда такой возможности нет, заболевшему следует носить маску.

Менять марлевую повязку или аптечную маску нужно каждые 2-3 часа. В общедоступных местах рекомендуется делать влажную уборку ежедневно, а лучше несколько раз в сутки. Для уборки используйте хлорсодержащие средства.

Как один из способов профилактики – регулярные проветривания помещения. Не забывайте и об элементарном – правилах гигиены. Так, малышу следует мыть руки с мылом перед приёмом пищи и после прогулок, полотенца с взрослыми должны быть разными, вся детская посуда тщательно промыта.

Препараты для профилактики гриппа

Хорошим решением станут разложенные в недоступных местах кусочки лука и чеснок. Как вариант, ребёнок может носить чесночный кулон на шее.

Для этого нужно раздавить растение, положить в пластиковый контейнер от киндера-сюрприза и проделать в нём около 10-15 отверстий. Затем полезное украшение просто вешают на шею.

Тогда ребёнок будет дышать луковыми испарениями, выступающими противовирусными средствами.

Профилактика ОРВИ (ОРЗ) у детей

Не допустить вирусных заболеваний поможет регулярное закаливание. Имеется ввиду контрастный душ (разница в температурах не должна быть резкой) и обтирания. Холодные обливания разрешается практиковать только детям, у которых уже внушительный «опыт» в закалке.

Малоизвестный, но действенный способ повышения иммунной функции – массаж стоп. Здесь в помощь родителям идут специальные массажные коврики, по которым ребёнок будет бегать босыми ножками.

Конечно же, нельзя забывать о ежедневных прогулках. По возможности, стоит выезжать за город каждые выходные и хотя бы раз в году отдыхать на море или в горах (не меньше 14 дней).

В зимний период рекомендуется закапывать нос раствором соли и мазать оксолиновой мазью перед тем, как выйти на улицу.

Соблюдение личной гигиены, режима сна и питания, регулярная влажная уборка – всё также остаются залогом детского здоровья.

Препараты для профилактики гриппа и ОРВИ у детей

Медицинская сфера предлагает ряд лекарств, усиливающих иммунитет деток:

  • Кагоцел. Это и средство профилактики, и лечебный препарат (принимается на всех стадиях болезни). Основная функция – иммунная активизация. Деткам до 3-х лет таблетки не подходят. Дозировка подбирается педиатром.
  • Интерферон. Оказывает действие, посредством блокирования клеток от вирусов и бактерий. Помогает в профилактике заложенности носоглотки и насморка. Его используют как капли или же в составе ингаляционного раствора.
  • Гриппферон. Препарат противовирусной группы с иммуномодулирующим действием. Как и предыдущее средство, отпускается в виде капель. В качестве профилактики используется во время сезонных эпидемий, переохлаждения или при контакте с больным.
  • Арбидол. Его применяют для профилактики или лечения гриппа и ОРВИ, а также возникших осложнений. Разрешается деткам от 3-х лет. Дозировку подбирает педиатр, в соответствии с возрастом и профилактическими особенностями. Арбидол продают в виде таблеток.
  • Анаферон. Также справляется с лечением и профилактикой, активируя иммунитет. Это таблетки, которые разрешено принимать даже младенцам – с месячного возраста. Дозировка составляет 1 таблетку на 24 часа.
  • Оциллококцинум. Это гомеопатическое средство, выпускающееся в гранулах. Его принимают один раз в сутки.
  • Римантадин. Характер препарата блокирующий – он защищает клетки от вирусного проникновения. Применять Римантадин разрешается только детям школьного возраста (от 7 лет) и как обособленный препарат (не совместим со многими медикаментами).
  • Реленза. Противогриппозный порошок для ингаляции. Оказывает положительное действие на слизистую и снижает уровень роста вируса.
  • Тамифлю. Это профилактическое средство в форме капсул, порошка или суспензии. Действует на механизм размножение вирусов, затормаживая его. Если ребёнок уже поражён, Тамифлю уменьшит продолжительность болезни.

Народные методы профилактики простуды и вирусов

Первый помощник простуды и сопутствующих вирусов – переохлаждение. Не дать ему сделать работу помогает распаривание ног в горячей воде с горчичным порошком. После ванны ноги хорошо вытирают и кутают или надевают тёплые носки.

Смесь из мёда, сухофруктов и лимона

Популярны в народе и другие способы:

  • Регулярное употребление смеси из мёда, сухофруктов и лимона. Принимать смесь нужно до еды. Деткам дошкольного возраста – по чайной ложке, ребятам от 7 до 15 лет – по десертной.
  • Для укрепления иммунитета подходят травяные чаи, а именно: настой ромашки, смородиновых листьев, душицы или эвкалипта.
  • Проведение ингаляций с эфирными маслами. Желательно использовать несколько смешанных масел. Эфирами можно заполнять аромалампу. Тут важно следить, чтобы они не попали в организм в чистом виде (способны тяжёло поразить внутренние органы).
  • Употребление ягодных или фруктовых компотом и отваров.

Источник: https://www.pro100sovet.info/profilaktika-orvi-i-grippa-u-detey/

Профилактика простудных заболеваний

Профилактика ОРЗ и их правильное ведение — к.м.н. Антилевский В.В.

Изменение температурного режима в осенне-зимний период влечет за собой рост случаев заболевания «простудой» среди всех возрастных групп. Бороться с любой болезнью легче, когда имеешь представление о причинах ее возникновения, симптомах, профилактике, лечении и способах предупреждения негативных последствий в виде осложнений.

Что подразумевается под определением «простудные заболевания»

В народе простудными заболеваниями называют болезни, имеющие сходные симптомы: боль в горле, мышцах, осиплость, кашель, насморк, повышение температуры, общее недомогание. К таким проявленям относятся риновирусная инфекция, аденовирусная инфекция, ОРЗ, ОРВИ, грипп, ангина.

Причиной ангины являются стрептококки или стафилококки, остальных заболеваний – различные виды вирусов (аденовирусы, риновирусы, грипповирусы, вирусы парагриппа и т.д.). Среди простудных заболеваний на долю ОРВИ и гриппа приходится 94% случаев.

Принято считать, что простудные заболевания относятся к неприятным, но «безобидным» атрибутам холодной погоды, а недомогание, вызванное вирусами, возникающее 1-2 раза в год, является нормой.

Однако каждый сбой в работе организма оставляет свой негативный след, поэтому и в случае с сезонными болезнями следует придерживаться золотого правила: БОЛЕЗНЬ ЛЕГЧЕ ПРЕДУПРЕДИТЬ, ЧЕМ ЛЕЧИТЬ.

Интересные факты

  • 80% инфекционных заболеваний (а грипп и простуда относится именно к этой группе) передаются через руки.
  • Максимальное скопление вирусов ученые обнаружили на денежных купюрах, мышках и клавиатуре компьютера, поручнях транспорта и мобильных телефонах.
  • Антибиотики на вирусы не действуют, поэтому их прием в качестве лечения или для профилактики бесполезен.

10 правил предупреждения гриппа и простуды

Укрепляйте иммунитет. Многие люди даже в пик эпидемии остаются абсолютно здоровыми. В этом случае говорят, что они обладают сильным иммунитетом, то есть, их иммунная система способна бороться с патогенными микроорганизмами.

Иммунитет человека на 50% зависит от наследственности (и здесь мы ничего не можем исправить), а на 50% – от образа жизни. Здоровый образ жизни – залог крепкого иммунитета. Правильное питание, закаливание (но не в период заболевания!), физические нагрузки, позитивное отношение к жизни, отсутствие стрессов помогут предупредить многие заболевания.

«Запастись» иммунитетом на целый год поможет отдых в санаториях, расположенных в курортных зонах.

Оградите себя от источника инфекции. Конечно, избежать контакта с носителями вируса в мегаполисе невозможно, но ограничить в силах каждого из нас.

Например, гораздо безопаснее и полезнее пройти 2-3 остановки пешком, чем проехать этот путь в период эпидемии в переполненном транспорте; по возможности следует ограничить посещение малышами детских дошкольных учреждений; с людьми, имеющими признаки заболевания, при необходимости общаться на безопасном расстоянии (1 м).

Ношение маски. Обращаем внимание, что основное предназначение маски в том, чтобы надевать ее больному, тем самым препятствовать распространение вируса в окружающую среду. Здоровые люди могут использовать маску при уходе за больными, однако менять ее следует каждый час. А вот ношение маски на улице доктора считают абсолютно бесполезным.

Правда и мифы о витаминах. Принято считать, что витамин С надежно защищает от простудных заболеваний. Однако верно это лишь отчасти.

Исследования показали: увеличение в рационе аскорбиновой кислоты эффективно только для лиц, занятых тяжелым физическим трудом и/или находящихся длительное время при низкой температуре.

Прием поливитаминных препаратов все же будет полезен для общего укрепления организма в осенне-зимний период.

Чеснок. Эффективность этого продукта доказана не только многовековой народной медициной, но и современными исследованиями японских медиков. Благодаря мощному фитонцидному воздействию, ежедневное употребление всего 1 зубчика чеснока снижает риск заболеваемости на 70-80%.

Вакцинация защищает только от определенных штаммов гриппа. ВАКЦИНЫ ПРОТИВ ОРВИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ. Даже если после вакцинации человек заболевает, то гриппозное состояние будет выражено слабо, без осложнений.

Химиопрофилактика. Эффективность достоверно доказана только в отношении профилактики гриппа. Прием препаратов озельтамивира, римантадина и занамивира перед началом и в период эпидемии снижает риск заболевания на 70-90%. Доктора также рекомендуют принимать таблетки в течение 2-х недель после вакцинации, что дает отличный результат.

Пробиотики. Об этих живых организмах обычно мы говорим в связи с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, однако 14 независимых исследований, проведенных в разных странах, также доказали их действенность при простудных заболеваниях, поскольку пробиотики усиливают защиту слизистых оболочек, в том числе, горла и носа.

Коррекция патологий, способствующих заболеванию ОРВИ и гриппом. Особое внимание следует уделить лечению железодефицитной анемии, бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких и бронхов. Пациентам с перечисленными заболеваниями доктора рекомендуют лечение в санаториях Крыма, поскольку климат и природные факторы способствуют длительной ремиссии при хронических заболеваниях.

Красное вино. О пользе и вреде алкоголя в малых дозах ведутся постоянные споры.

В 2013 году в Японии закончилось многолетние исследования влияния алкоголя в плане профилактики вирусных респираторных инфекций.

Результаты совпали с выводами американских специалистов: в отличие от других спиртных напитков, красное вино (не более 200 г в сутки) является отличным профилактическим средством.

Народные средства против простуды

МЕДИКАМЕНТОЗНОЕ ЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ НАЗНАЧИТЬ ТОЛЬКО ДОКТОР, а поддержать организм поможет народная медицина. Надежность средств, о которых мы расскажем ниже, проверена временем.

Теплое (не горячее!) питье. Любое теплое питье, даже простая вода, положительно сказывается на состоянии слизистой, а различные добавки оказывают присущее им специфическое воздействие. Танин и кофеин, содержащиеся в чае, расширяют сосуды и активизируют потоотделение. Мед содержит множество ферментов, которые нормализуют обмен веществ.

Лимон является природным антисептиком. Малина вызывает обильное потоотделение и снижает температуру. Липа и калина смягчают кашель. Имбирь уничтожает патогенные микроорганизмы. Шиповник содержит много витаминов и является отличным мочегонным средством.

Обильное питье также стимулирует активное мочевыделение; вместе с мочой из организма выводятся продукты интоксикации, вызванной вирусами.

 Теплый молочный коктейль. Приготовить его несложно: 1 л молока, по ½ чайной ложки ванили, корицы, муската, 5 ст. ложек меда (желательно подсолнечного), лавровый лист (отличный фитонцид) и душистый перец довести до кипения. Остудить до температуры 40-50 градусов. Молочное питье с различными добавками полезно при любом заболевании, поскольку содержащийся в продукте триптофан активизирует синтез серотонина.

Глинтвейн. О пользе красного вина мы уже писали выше, но можно также усилить его воздействие.

Для этого в 1 л вина добавить пряности (кардамон, гвоздику, корицу, мускатный орех, ваниль), 3 ложки меда, лимонный сок, яблоко. Полученную смесь вскипятить и дать настояться 15-20 минут.

Напиток имеет прекрасный согревающий (недаром его рекомендуется пить на морозе) эффект, стимулирует кровообращение.

Алоэ поможет избавиться от кашля. Для средства нужно смешать измельченное растение и мед в пропорции 1:1, принимать 3 раза в день.

Для полоскания и паровых ингаляций подойдет смесь листьев и цветов мяты, ромашки, родиолы розовой, шалфея, эвкалипта.

Высокую температуру хорошо сбивают отвары из листьев брусники (1 ст. ложка на стакан кипятка), коры ивы (1 ч. ложка на стакан), липовый цвет, клюквенный морс.

Все приведенные средства помогут оставаться здоровыми даже в период эпидемии, однако следует помнить, что любой организм нуждается в капитальной профилактике и оздоровлении. Оптимальный вариант – ежегодный отдых в санатории.

Источник: https://mil-ru.ru/novosti/181-profilaktika-prostudnykh-zabolevanij

О болезнях
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: