Как чеснок влияет на головной мозг человека — 5 фактов

Содержание
  1. 10 полезных свойств чеснока
  2. Натуральный антибиотик
  3. Сердце и сосуды
  4. Сахарный диабет
  5. Иммунитет
  6. Онкология
  7. Паразиты
  8. Пищеварение
  9. Суставы
  10. Кожа
  11. Лишний вес
  12. Сколько чеснока можно съедать в день?
  13. Как избавиться от запаха чеснока?
  14. Фрукты
  15. Зелень
  16. Твердые плоды
  17. Напитки
  18. Чеснок полезен? Он способствует гибели раковых клеток головного мозга
  19. Категории
  20. К чему приводит рак
  21. Группа риска
  22. Расовая и этническая предрасположенность
  23. Предпосылки к развитию болезни
  24. Способен ли чеснок победить болезнь
  25. Возможный прорыв
  26. Чеснок для мозга человека — 5 фактов о его влиянии на сосуды головы и возможный вред, а также лечение народными средствами на его основе
  27. Что содержится в чесноке − состав и пищевая ценность
  28. Продукт питания или лекарство
  29. Чем полезен чеснок
  30. Польза чеснока для организма мужчины
  31. Суточная норма
  32. Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении
  33. Польза и вред маринованного чеснока
  34. Польза и вред чеснока для здоровья — 10 фактов о его влиянии на организм человека
  35. Состав и калорийность чеснока
  36. Интересные факты – как и откуда попал к нам чеснок
  37. Польза чеснока для организма человека
  38. Применение в косметологии
  39. Чем полезен чеснок для мужчин
  40. Чеснок польза и вред для организма
  41. Давайте рассмотрим все полезные свойства чеснока:
  42. Вред чеснока для человека:
  43. Итак, подведем итоги о влияние чеснока на организм человека:
  44. Вывод:
  45. 7 важных причин есть чеснок каждый день
  46. 7 причин есть чеснок каждый день
  47. 1. Возможно, укрепляет иммунитет и помогает справиться с простудой
  48. 2. Снижает кровяное давление
  49. 3. Уменьшает уровень «плохого» холестерина
  50. 4. Противостоит развитию старческого слабоумия
  51. 5. Снижает уровень сахара в крови
  52. 6. Уменьшает риск рака простаты
  53. 7. Является средством от усталости
  54. Кому стоит быть с чесноком осторожнее
  55. Польза и вред чеснока для организма человека
  56. Польза и вред чеснока для крови
  57. Польза и вред чеснока для кожи
  58. Польза и вред чеснока для мозга
  59. Польза и вред чеснока для волос

10 полезных свойств чеснока

Как чеснок влияет на головной мозг человека — 5 фактов

Наши родители, а особенно бабушки и дедушки, в детстве заставляли нас есть чеснок (на крайний случай натирали им корочку хлеба), чтобы мы не болели, росли крепкими и здоровыми. И были правы.

Чеснок — удивительный по своему составу продукт, содержащий белки, углеводы и более 400 биологически активных элементов, среди которых витамины, минералы и органические кислоты, обеспечивающие полноценную и слаженную работу всего организма.

Можно ли употреблять чеснок каждый день? В каком количестве? И к чему это приведет? На все эти вопросы мы ответим далее.

Натуральный антибиотик

Чеснок содержит вещество аллицин, высвобождающееся при раздавливании либо нарезании продукта и быстро разрушающееся при нагревании (поэтому чеснок рекомендуется употреблять в сыром виде). Аллицин борется с грамположительными и грамотрицательными бактериями, обладает высоким антисептическим действием, препятствует образованию и дальнейшему распространению бактерий.

Неоспоримым преимуществом чеснока перед искусственными антибиотиками является то, что он убивает исключительно вредные бактерии, тогда как аптечные препараты уничтожают как вредные, так и полезные микроорганизмы, тем самым нарушая микрофлору и вызывая дисбактериоз кишечника. Употребляя ежедневно чеснок, вы дополнительно защитите свой организм от хеликобактер пилори, сальмонеллы, стрептококка и стафилококка, а также возбудителей таких заболеваний, как туберкулез, дизентерия, кандидоз и герпес.

Сердце и сосуды

Все тот же аллицин благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему. Так, ежедневное употребление одного зубчика чеснока помогает укрепить сосуды, улучшить кровообращение и снизить концентрацию вредного холестерина на 10%. Соответственно, уменьшается и риск тромбообразования, инсультов и инфарктов.

Кроме того, чеснок понижает артериальное давление, при этом стойких показателей давления можно добиться уже через 12 недель ежедневного употребления данного продукта.

Сахарный диабет

Отдельного внимания заслуживает ежедневное употребление чеснока при сахарном диабете (особенно 2 типа). Дело в том, что этот овощ снижает концентрацию сахара в крови примерно на 25% и замедляет процесс расщепления инсулина непосредственно в печени. Кроме того, положительно влияя на сосуды и артерии, чеснок защищает сердце больных сахарным диабетом от кардиомиопатии и атеросклероза.

Иммунитет

Чеснок по праву считается одним из лучших природных средств для лечения, а также профилактики вирусных заболеваний.Согласно проведенным исследованиям, ежедневное употребление чеснока снижает частоту простудных заболеваний более чем на 60%. Кроме того, у тех, кто не боится чесночного запаха, средняя продолжительность простуды уменьшается примерно на 70%.

Противовирусное действие чеснока обусловлено высоким содержанием в нем серных соединений, укрепляющих иммунитет и нейтрализующих свободные радикалы и токсины, которые повреждают клетки организма.

Онкология

Сера, диаллил сульфид, саллил цистеин и селен, содержащиеся в чесноке, не только выводят свободные радикалы из организма, а и уничтожают раковые клетки. Исследования показали, что постоянное употребление чеснока на 20% снижает вероятность развития онкологических заболеваний (особенно рака желудка, толстой кишки, печени и молочных желез).

Паразиты

Во времена, когда не было такого огромного выбора противогельминтных препаратов, от глистов, лямблий, печеночного сосальщика и других паразитов избавлялись с помощью чеснока. А все благодаря фитонцидам, которые губительно воздействуют на патогенную флору в целом и паразитов в частности.

Хотите забыть о том, что такое глисты навсегда? Ешьте чеснок каждый день!

Пищеварение

Чеснок полезен для желудочно-кишечного тракта, поскольку:

  • стимулирует выработку желудочного сока, тем самым способствуя лучшему усвоению железа;
  • улучшает пищеварительные процессы;
  • нормализует работу поджелудочной железы;
  • устраняет гнилостные процессы в кишечнике;
  • повышает аппетит.

Однако помните, что при гастрите, язве желудка и 12-перстной кишки, панкреатите и поражении поджелудочной железы (особенно в период обострения) употребление чеснока может спровоцировать ухудшение состояния здоровья.

Суставы

Польза чеснока для суставов неоспорима, ведь он:

  • препятствует отложению солей, которые часто становятся причиной суставной боли;
  • защищает разрушения и восстанавливает хрящи и суставную ткань;
  • сокращает потерю костной массы;
  • предупреждает развитие остеоартрита.

Поэтому если Вы хотите забыть (или хотя бы реже вспоминать) о проблемах, связанных с костной системой, не забывайте о таком полезном овоще, как чеснок.

Кожа

Антиоксиданты, флавоноиды, витамины группы В и кислоты, которыми богат чеснок, регенерируют кожу, делают ее упругой и препятствуют образованию угревой сыпи и преждевременных морщин.При этом для поддержания здоровья эпидермиса необязательно использовать маски с чесноком. Достаточно съедать 1 — 2 зубчика этого продукта каждый день.

Лишний вес

Говоря о чесноке, невозможно обойти стороной тему похудения. Диетологи, а также те, кто придерживаются принципов здорового питания или просто хотят избавиться от лишних килограммов, говорят о том, что ежедневное употребление чеснока не только способствует более интенсивному сбросу веса, а и помогает удержать полученные результаты.

И это вполне закономерно, учитывая нижеприведенные факты:

  • В одном зубчике чеснока содержится всего лишь 3 — 4 калории.
  • Чеснок — диетический продукт, гликемический индекс которого равен 30.
  • Чеснок расщепляет и сжигает подкожные жиры.
  • Чеснок активизирует метаболизм и улучшает пищеварение.
  • Чеснок способствует выведению лишней жидкости из организма.

Сколько чеснока можно съедать в день?

В день без вреда для здоровья можно съедать 2-5 г сырого чеснока (то есть 1 — 3 зубчика).

Превышение этой нормы может привести к следующим последствиям:

  • повышенному газообразованию,
  • диарее,
  • тошноте,
  • головной боли,
  • спазмам в желудке,
  • повышению температуры тела.

Употребление более 8 зубчиков сырого чеснока в день может спровоцировать внутреннее кровотечение!

И еще несколько полезных рекомендаций:

  • Не стоит употреблять чеснок натощак, так как он раздражает слизистые стенки желудка, что при его ежедневном употреблении может спровоцировать развитие язвы желудка.
  • Не употребляйте чеснок на ночь, поскольку он обладает выраженным мочегонным эффектом.
  • Кроме того, чеснок стимулирует работу нервной системы, поэтому могут наблюдаться проблемы с засыпанием.

Важно! Если у вас в анамнезе есть заболевания печени, почек, желудка и кишечника, геморрой, гипертиреоз, частые кровотечения или эпилепсия, то от употребления чеснока в сыром виде придется отказаться!

Как избавиться от запаха чеснока?

Многие отказываются от употребления чеснока из-за его специфического запаха, от которого крайне тяжело избавиться.

Дадим несколько советов, которые помогут нейтрализовать (или значительно уменьшить) чесночный запах изо рта.

Фрукты

Нейтрализовать запах серных соединений помогут фрукты с окисляющими элементами: виноград, яблоки, абрикосы, сливы, груши, персики, вишня, чернослив.

Зелень

Отлично устраняет запах чеснока лавровый лист, петрушка, шпинат, а также базилик и укроп.

Твердые плоды

После употребления чеснока пожуйте несколько кофейных зерен. Помогут в данной ситуации и орехи (особенно грецкий и мускатный).

Напитки

Избавиться от неприятного запаха чеснока можно, если после его употребления выпить стакан молока.

Зеленый чай — еще один способ освежить дыхание, но учтите, что чай должен быть горячим.

Клюквенный, лимонный и грейпфрутовый соки также уменьшат чесночный запах.

Наконец, не стоит забывать о чистке зубов, использовании ополаскивателей и ирригаторов для ротовой полости! Ведь любовь к чесноку не должна приносить дискомфорт людям, которые вас окружают!

Здоровье Еда Красота Диета Острое Лишний вес Иммунитет

Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым читателям предлагаем попробовать нашу воду бесплатно, при первом заказе выберите 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15

* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО

Спасибо за подписку на нашу рассылку

Источник: https://www.healthwaters.ru/blog/10-poleznykh-svoystv-chesnoka/

Чеснок полезен? Он способствует гибели раковых клеток головного мозга

Как чеснок влияет на головной мозг человека — 5 фактов

Рак головного мозга представляет собой злокачественные новообразования на его «теле».

Патологические клетки поражают те участки, которые отвечают за многие функции организма, а это приводит к таким нарушениям, как ухудшение памяти, мышечная атрофия, ухудшение когнитивных и физических способностей человека, а также появление апноэ.

Опухоль, состоящая из раковых клеток, является злокачественной, так как они постепенно заполоняют собой все пространство, не давая здоровым никаких шансов. Болезнь эта, к счастью, довольно редкая, однако в последнее время о ней появилось слишком много сообщений.

По данным последних исследований, 1,5% новых случаев возникновения злокачественной опухоли является раком головного мозга. В Национальном институте рака каждый год фиксируется не менее 23770 случаев заболеваемости и 16050 эпизодов с летальным исходом.

Категории

Рак головного мозга имеет четыре классификации, обозначающие степень развития и уровень тяжести заболевания:

  1. Доброкачественная опухоль. Клетки делятся в замедленном темпе и практически не отличаются от здоровых.
  2. Злокачественная опухоль на начальном этапе. Клетки выглядят неоднородно.
  3. Развитие злокачественной опухоли. Клетки имеют абсолютно атипичный вид и делятся в разы быстрее, чем на начальной стадии заболевания.
  4. Конечная стадия развития рака. Клетки становятся анапластическими и растут в геометрической прогрессии.

Доброкачественная опухоль практически не увеличивается в размерах, однако если она расположилась на жизненно важных участках мозга, то может представлять угрозу для жизни и требует своевременного лечения. В наше время рак – не приговор, и во многих случаях поддается специфическим методам лечения.

Локализация злокачественной опухоли бывает на самых различных участках нашего «умного органа», что позволяет классифицировать образование по видам. Рак ствола мозга формируется вокруг продолговатого тела и средней части. К первичному поражению мозга относят:

  • глиобластому;
  • глиому;
  • менингиому;
  • медуллобластому;
  • аденому гипофиза;
  • вестибулярную шванному.

Метастатические новообразования поражают также лимфатическую систему, так как способны разрастаться из других участков организма. Такой вид заболевания встречается чаще остальных, перечисленных выше.

К чему приводит рак

Опухоль паразитирует на нескольких тканях головного мозга, таких как глиальные клетки и астроциты. Со временем они превращаются в метастазы и разрастаются очень медленно по всему телу человека. Ученые доказали, что представители некоторых национальностей наиболее предрасположены к раку.

Группа риска

Болезнь развивается чаще всего у детей или пожилых людей, но все же любой человек может стать обладателем доброкачественного новообразования, которое является потенциальной угрозой для жизни.

Статистика говорит о том, что мужчины более предрасположены к развитию данной патологии, однако менингиома любит представительниц слабого пола.

Только 5% заболевания приходится на генетическую предрасположенность, в основном это:

  • клубневой склероз;
  • неврофиброматоз;
  • синдром Туркота;
  • болезнь фон Хиппель-Линдау;
  • синдром невязкой базальной клеточной карциномы.

Также ученые допускают мысль, что виной «раковой эпидемии» могут быть такие вещества, как бытовая химия и пестициды.

Расовая и этническая предрасположенность

Взрослое население европеоидного типа наиболее подвержено развитию новообразований. Однако среди жителей северных широт рак головного мозга встречается в два раза чаще, чем у жителей Японии.

Предпосылки к развитию болезни

К ним можно отнести такие факторы, как:

  1. Радиация. В любой клинике есть рентген–аппарат, ионизирующее излучение которого может послужить развитием патологических клеток в головном мозге.
  2. Травма. Проведенные исследования показали, что механическое воздействие может привести к появлению менингиомы. Наличие судорог также является опасным фактором, благоприятным для развития рака.
  3. Вирусы. Повышенная концентрация ЦМВ (цитомегаловируса) была обнаружена в раковых клетках головного мозга, однако официально его причастность к развитию заболевания не доказана. Сегодня принято считать, что вирус Эпштейна–Барра, вызывающий мононуклеоз, является одним из факторов риска для поражения ЦНС.

Способен ли чеснок победить болезнь

Cell Press заявили о том, что в целом исследователи согласны с тем, что средство, веками используемое для лечения различных недугов, поможет снизить риск заболевания раком.

На протяжении многих лет ученые говорят о том, что чеснок является мощным противоядием от определенных типов заболевания. Также неожиданно выяснилось, что он значительно снижает риск развития таких патологий, как рак молочной железы и органов пищеварительного тракта.

По мнению ученых, аллицин (Allium sativum), содержащийся в чесноке, дает ему столь мощные целебные качества.

В печатном издании Vitro Pharmacology было опубликовано исследование, которое показало, что Allium sativum обладает противовоспалительными, антиоксидантными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Также было отмечено влияние ингибирующего действия аллицина на белковые мембраны мозга – аквапорины, которые играют важную роль в развитии рака мозга. Именно поэтому ученые пришли к выводу, что чеснок может стать панацеей для исцеления от этого страшного заболевания.

Возможный прорыв

Во время проведения одного из исследований в Медицинском университете Южной Каролины (MUSC) было обнаружено, что еще одно соединение, содержащееся в чесноке – диаллилдисульфид (DATS), является потенциальным оружием против глиобластомы, которая является самой агрессивной разновидностью рака, так как она стремительно разрастается в течение 14 месяцев. Возможно, данные результаты послужат самым лучшим примером для разработок препаратов на чесночной основе. Диаллилдисульфид снижает размер раковых клеток на 60-74%. На сегодня самым эффективным лекарством является “Авастин”, который уменьшает патологические новообразования всего на 30-40%.

Доктор Ариндинда Дас, руководящая данным исследованием, приятно удивлена подобными результатами и выразила мнение, что это влияние чеснока на раковые клетки может стать новым словом в науке, ведь его польза очевидна.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Источник: https://FB.ru/post/diseases-and-conditions/2018/12/7/39403

Чеснок для мозга человека — 5 фактов о его влиянии на сосуды головы и возможный вред, а также лечение народными средствами на его основе

Как чеснок влияет на головной мозг человека — 5 фактов

Несколько тысяч лет применения в кулинарии и лечебных целях сделали чеснок одним из незаменимых продуктов.

Многочисленные рецепты в поваренных книгах с чесночным ингредиентом пришли к нам от предков, как и рецепты лекарственного значения. Но до сих пор многие люди затрудняются ответить на вопрос о том, нужно ли есть чеснок.

Польза и вред для здоровья человека при употреблении этого растения редакция Agronom.guru тщательно изучила и предлагает вам прояснить все вопросы.

Свежий чеснок

Что содержится в чесноке − состав и пищевая ценность

Эта неприхотливая луковая культура содержит множество важных микроэлементов. Каждая долька чеснока изобилует азотистыми веществами, клетчаткой, углеводами, белками, натрием, калием, кальцием, серной и фосфорной кислотой, фитостеринами, биофлавоноидами и фитонцидами.

Витаминный состав не менее богат. Также чеснок содержит селен, являющийся антиоксидантом. Мы лишь немного затронули богатство химического состава этого продукта, но постепенно выясним и другие важные элементы, оказывающие своё целебное влияние.

Продукт питания или лекарство

Это еще один важный вопрос. Именно он позволяет понять, что будет, если каждый день есть чеснок. На самом деле это продукт, но он содержит такое количество полезных веществ, что может претендовать на звание основы здоровья. Ниже мы поговорим о том, все ли могут есть чеснок, а пока разберем состав. В нем содержатся органические кислоты, практически все нужные минералы и витамины.

Как видите, это витаминно-минеральный комплекс, только более доступный и натуральный. Все компоненты содержатся в ароматных зубчиках одновременно, в свежем виде. Теперь уже можно ответить на вопрос, что будет, если каждый день есть чеснок. Ваш организм будет получать полный набор необходимых микроэлементов.

Чем полезен чеснок

Попробуем указать все полезные качества чесночной культуры:

  • помощь при дисбактериозе;
  • лечение грибка на коже;
  • противостояние кишечным паразитам;
  • очищение сосудов;
  • повышение иммунитета;
  • торможение злокачественных образований;
  • противомикробное действие;
  • разжижение крови;
  • влияние на память и мыслительные процессы;
  • нормализация давления;
  • понижение холестерина;
  • стимуляция выработки желудочного сока;
  • улучшение оттока желчи;
  • улучшение пищеварения.

Конечно, во всём нужна мера, и бесконтрольное поедание чесночных зубчиков принесёт человеку больше вреда, чем пользы.

Оказывает влияние этот продукт на суставы и связки, так как содержит много сернистых соединений. Люди, употребляющие чеснок, меньше подвергаются болезням позвоночника и суставов.

Конечно, от однократного приёма чесночных долек здоровье не улучшится, поэтому о результатах можно будет говорить после месяца регулярного употребления его в пищу. В качестве примера расскажем о снижении уровня холестерина: если принимать порошок из сушёной чесночной культуры в течение двух недель, то понижение значительно.

Давление нормализуется при приёме 2 головок чеснок в день или чесночного порошка в течение 2−3 месяцев. Предлагаем небольшое видео о пользе чесночной культуры:

Польза чеснока для организма мужчины

Мужчины, которые предпочитают добавлять в еду чеснок этот острый овощ, меньше женщин. Этому способствует и повышающее иммунитет качество этого продукта, и его антибактериальные противовирусные свойства.

Также можем сказать, что мужчины, у которых на столе регулярно есть представитель чесночной культуры, трудоспособнее и выносливее, что позволяет легче решать конфликтные ситуации в работе.

Мужская половина человечества предрасположена к инфарктам и инсультам, поэтому влияние чеснока на сосуды помогает предотвратить подобные проблемы.

Суточная норма

Всего 4 г чеснока в сутки позволяет насытить ваш организм практически всеми необходимыми витаминами и минеральными веществами. Сытым от этого не будешь, но если добавить несколько зубчиков к мясу, то вы значительно разнообразите поступающие в организм вещества. Поэтому смело добавляйте несколько зубчиков к салату, супу и другим блюдам.

Калорийность этого продукта минимальная. Вся головка содержит от 3 до 4 ккал. Более того, употребление чеснока позволяет сжигать подкожные жиры. Так что будет, если каждый день есть чеснок? Вы забудьте про диеты. Они больше вам не потребуются. Единственный минус – это запах, который при регулярном употреблении ароматного овоща вывести достаточно сложно.

Польза и вред чеснока для организма человека при пищевом применении

Пищевое применение чесночных долек многогранно: народные рецепты приготовления предлагают нам и маринование, и запекание, добавление при жарке, варке и просто в сыром виде. Если этот овощ предпочитают съедать сырым, то правильно будет его предварительно измельчить и оставить на 10 минут перед едой.

В этом продукте содержится аллиин, который при разрушении чесночных клеток превращается в аллицин, оказывающий фунгицидное и бактерицидное действие на организм. Добавим, что аллицин — антиоксидант, и он понижает уровень вредного холестерина и разжижает кровь.

Чеснок наиболее полезен в сыром виде, но и при термической обработке сохраняется большая часть лечебных свойств.

Норма употребления здоровыми людьми −3−4 зубчика в день, и их нельзя есть на ночь.

Польза и вред маринованного чеснока

Кому-то кажется вкус сырого чеснока слишком резким и острым, поэтому не вызывающим желания его съесть. Однако в маринованном виде всё меняется: появляется мягкость, пропадает резкий запах, и общий вкус становится приятнее. При мариновании сохраняется полезный химический состав этого продукта.

Также содержание хлора, в котором человек нуждается ежедневно, в маринованном чесноке на высоком уровне: при потребности в 2300 мг 100 г чесночных долек обеспечивают организм 2200 мг. Благодаря хлору происходит расщепление жиров, а также этот элемент положительно влияет на печень и плазму крови.

Не обделён маринованный продукт и кальцием с калием: без этих элементов затруднён водно-солевой баланс, тормозится работа почек, ЖКТ, сердца.

Активизация защитных сил организма происходит благодаря чесночной добавке к пище.

Источник: https://alternativa-mc.ru/opisanie/mozhno-li-est-chesnok-na-noch.html

Польза и вред чеснока для здоровья — 10 фактов о его влиянии на организм человека

Как чеснок влияет на головной мозг человека — 5 фактов

Чеснок используется в медицине уже на протяжении 3000 лет. Было задокументировано его применение многими крупными цивилизациями, включая египтян, вавилонян, греков, римлян и китайцев.

Современная наука подтвердила многие из полезных свойств чеснока для здоровья, известных ещё с древности. На данный момент доказано следующее положительное воздействие на организм человека: профилактика рака и атеросклероза, снижение артериального давления, улучшение состояния костей и работы печени, предупреждение «возрастных» заболеваний головного мозга.

Состав и калорийность чеснока

С незапамятных времен чеснок известен людям не только как кулинарная пряность, но и как целебный овощ. Именно благодаря своему богатому витаминно-минеральному составу он снискал себе хорошую славу.

В нем имеются витамины A, B1, B2, B3, B5, B9, C, и такие минералы как магний, цинк, натрий, кальций, калий, селен, фосфор, железо, марганец.

Кроме того, в нем имеются эфирные масла, аминокислоты и прочие полезные вещества.

Калорийность чеснока в 100 г – 149 ккал

Калорийность чеснока в 100 г – 149 ккал. Это не много, поэтому его нередко применяют в диетическом питании.

Интересно!

В Древней Греции чеснок почитали и любили. Невесты на свадьбу составляли из чеснока, а также разнообразных полевых трав, венки и букеты.

Интересные факты – как и откуда попал к нам чеснок

Приблизительно в девятом веке из Византии чеснок был завезен в Россию. Сначала народ воспринял его как лук с ребристой поверхностью. Зелень чеснока тоже очень похожа на луковые перья. Правда, сразу обратили внимание на странности луковицы, которая словно распадается на отдельные дольки. Необычный вкус и аромат использовали для отпугивания нечистой силы и злых людей.

Чесночные амулеты были повсюду – в косах у молодых девиц (против сглаза), как ожерелье на шее, развешанное и разложенное по всему дому. Со временем его начали активно употреблять в пищу вместе с рыбой и мясом, с овощами и как отдельный продукт.

Интересно!

  • Окультуривание чеснока начиналось на территории Средней Азии почти пять тысяч лет назад.
  • В наше время существует сорт чеснока в виде целой луковицы – без зубчиков.
  • Только на территории России существует около трех десятков сортов чеснока.
  • Хоть чеснок и не является лекарственным растением, но в рецептах народной медицины он очень популярен.
  • По употреблению чеснока на первом месте Корея, Китай и Италия. В среднем каждый житель съедает каждый день по 7 – 10 долек.

Польза чеснока для организма человека

Ознакомьтесь также с этими статьями

  • Болезни капусты в открытом грунте
  • Сорт картофеля Розара
  • Сорт черешни Фатеж
  • Сорт лука Штутгартер Ризен

Лечебные свойства этого пряного растения изучаются учеными уже многие годы. Считается, что польза и вред чеснока для организма человека обуславливаются, прежде всего, способом употребления, а также количеством. Итак, какие качества имеет этот овощ?

  • Чеснок имеет свойство уничтожать простуду, вирусы. Причем он популярнее не только как лекарство, но и как профилактика. Справляется это средство с самыми разными бактериями, поэтому его часто просят деток кушать во время эпидемий.
  • Чеснок укрепляет иммунитет, активирует защитные силы организма.Чеснок имеет свойство уничтожать простуду, вирусы
  • Применяется чеснок в лечении сердца, сосудов, крови от разнообразных болезней, повышенного холестерина, высокого давления, риске появления тромбов.
  • Применяется в уничтожении гельминтов. В этом случае его разводят с молоком и используют клизму.
  • Помогает пряность и при малом гемоглобине. Делаются из него отвары с медом и употребляются по рецепту.
  • Чеснок понижает уровень глюкозы в крови, так что людям с сахарным диабетом он полезен.
  • Помогает устранять бородавки.
  • Это отличное профилактическое средство от рака. Если верить исследованиям, 1 зубок чеснока 2 раза в неделю снижает риск появления заболевания на треть.
  • Чеснок стимулирует выработку желчи и помогает перевариваться жирной пище. Именно поэтому он часто добавляется в жирные блюда.

Интересно!

Если в меру кушать чеснок, но регулярно, риск возникновения рака груди или простаты снизится на 50%!

Применение в косметологии

Широко используется растение в косметологических целях. Отлично воздействует на кожный покров ногтя. Ниже приведены два рецепта, способные помочь в борьбе за природную красоту:

  • Чтобы победить морщины, следует взять по столовой ложке меда и чесночного сока, а также две столовые ложки морковного сока. Все составляющие тщательно смешать и нанести на лицо. Подождать четверть часа, затем смыть теплой водой.
  • Укрепить сухие волосы поможет маска из чеснока с добавлением оливкового масла. Тут все просто: чеснок измельчается, смешивается с небольшим количеством масла и втирается в грязные волосы и кожу головы. Затем голову заматывают полотенцем на два часа. Смывать нужно теплой водой с шампунем.

Чем полезен чеснок для мужчин

Для здоровья мужчин эта пряность крайне рекомендована к употреблению. Ученые выделяют несколько его качеств, которые имеют весомое значение.

Источник: https://felisov.ru/ogorod/chesnok-polza-i-vred-dlya-zdorovya.html

Чеснок польза и вред для организма

Как чеснок влияет на головной мозг человека — 5 фактов

Почти все знают о пользе чеснока, хотя, в основном, вспоминают о его пользе для укрепления иммунитета и при борьбе с простудой, а другие его полезные свойства чеснока менее известны. А вот о вреде чеснока почти никто ничего не знает. Когда заходит речь о вредных свойствах чеснока, обычно вспоминают только вызываемый им неприятный запах изо рта.

Тем не менее, чеснок имеет и другие негативные свойства, которые могут причинить серьезный вред здоровью. В этой статье собрана наиболее полная информация как о пользе чеснока, так и о вреде чеснока.

Что же делает чеснок особенным? В чем причина пользы и вреда этого продукта? Дело в том, что в чесноке содержится множество биоактивных веществ, что позволяет считать его биоактивной добавкой. В то же время, чеснок содержит токсичные вещества. К чесноку следует с осторожностью, потому что он может принести как пользу, так и вред.

Например, чеснок способствует естественной выработке сероводорода. В больших концентрациях это вещество становится ядовитым и может причинить значительный вред. Вместе с тем, им же и обусловлена значительная часть полезных свойств чеснока – сероводород является антиоксидантом, стимулирует кровообращение и способствует расслаблению сосудов.

Давайте по очереди разберемся со всеми полезными и вредными свойствами чеснока. При многих заболеваниях чеснок несомненно может быть полезен, но некоторые его полезные свойства сильно преувеличивают.

Давайте рассмотрим все полезные свойства чеснока:

  • Польза чеснока в лечении вирусных заболеваний – польза чеснока при лечении простуды, вирусных заболеваний, обусловлена компонентом чеснока аллицин. Этот компонент блокирует образование ферментов, которые способствуют вирусов попаданию в организм. Эффективность чеснока в лечении вирусных заболеваний лишь немного уступает антибиотикам.
  • Польза чеснока для иммунной системы организма – в состав чеснока входит белок, способствующий выработке антител, которые защищают организм от неблагоприятных воздействий.
  • Польза чеснока – антибактериальные свойства вызваны содержащимися в нем фитоцидами. Благодаря фитоцидам, чеснок: препятствуют размножению бактерий, токсичен для дрожжевых грибов, токсичен для стафилококков, токсичен для дифтерийных палочек, уничтожает возбудителей дизентерии. Фитоциды наиболее активны в весенний период, поэтому для борьбы с бактериями чеснок особенно полезен весной, а в остальные времена года менее эффективен.
  • Польза чеснока для снижения уровня холестерина – упоминавшийся выше аллицин снижает уровень плохого холестерина в крови, препятствуя возникновению атеросклеротических бляшек. Но! Чеснок только запускает процесс. Польза чеснока наблюдается в течение первых нескольких месяцев, а затем уровень холестерина снова повышается до прежнего состояния. Таким образом, чеснок может использоваться для кратковременного курса очищения сосудов, но не способен удерживать низкий уровень холестерина длительное время. Поэтому чеснок нельзя считать альтернативой другим способам борьбы с повышенным холестерином, основным из которых является здоровый образ жизни и, в частности, правильное питание
  • Польза чеснока для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний связана, в частности, с его способностью снижать уровень плохого холестерина. Эта польза носит кратковременный характер. Но, кроме того, чеснок полезен при повышенном давлении: он расширяет сосуды, что способствует снижению давления. Для получения нужного эффекта, достаточно съедать 1 дольку чеснока в день, в течение нескольких месяцев. О более длительном применении чеснока для снижения давления, информации нет.
  • Польза чеснока для профилактики инфаркта и инсульта. Биологически активное вещество аджоен, присутствующее в чесноке, снижает вязкость крови и препятствует слипанию тромбоцитов, что заметно снижает вероятность образования тромбов. Большинство последних исследований показало способность чеснока предотвращать или тормозить образование в тромбов сосудах. А именно тромбы являются причиной инфарктов и инсультов. Таким образом, чеснок снижает риск возникновения инфаркта и инсульта.
  • Польза чеснока в борьбе против рака. И снова речь пойдет об алицине. Аллицин – сильный антиоксидант. Он нейтрализуют находящиеся в крови свободные радикалы, которые способны повреждать ДНК клеток и провоцировать развитие ракового заболевания. По некоторым исследованиям, чеснок не только способствует профилактике рака, но и тормозит рост опухоли. Но так ли это на самом деле? Немногочисленные эксперименты на животных показали эффективность чеснока для борьбы с раком на разных стадиях заболевания. Но исследования людей однозначного результата не дали. Дело в том, что среди поклонников чеснока больше людей, употребляющих преимущественно растительную пищу. А те, в чьем рационе преобладают растительные продукты, и так реже болеют раком. Таким образом, пока неизвестно, приносит ли чеснок пользу для профилактики и лечения рака.
  • Польза чеснока для повышения мужской потенции. Известно о пользе чеснока и лука для мужской потенции. Возможно, причина в способности этих продуктов расширять сосуды, а, может, все дело коммулятивном эффекте различных биологически активных компонентов, содержащихся в этих продуктах. Но польза чеснока и лука для потенции – это факт, в котором легко можно убедиться опытным путем. Впрочем, самый лучший, эффективный и безопасный способ восстановления и увеличения потенции – здоровый образ жизни.

Вред чеснока для человека:

Есть ли вред от чеснока? Рассмотрим этот вопрос. Всем известно о неприятном запахе, вызываемом чесноком. Также, чеснок противопоказан при некоторых заболеваниях.

Но самый большой вред наносит содержащееся в чесноке ядовитое вещество сульфанил-гидроксильный ион, проникающее в мозг и вызывающее ряд крайне неприятных последствий! Рассмотрим все вредные факторы влияния чеснока на организм человека.

  • Вред чеснока при лишнем весе. Чеснок усиливает аппетит, что нежелательно при наличии лишнего весе.
  • Вред чеснока при заболеваниях желудка, печени и почек. Чеснок может нанести серьезный вред, при заболеваниях желудка, печени и почек. Он противопоказан при: язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, хроническом гастрите, других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, заболеваниях печени, заболеваниях почек.
  • Вред чеснока для пищеварения. Токсичные элементы, содержащиеся в чесноке, вредны для пищеварения: Токсичные элементы разъедают стенки желудка и нарушают химические процессы, связанные с пищеварением. По той же причине чеснок оказывает ощутимее раздражающее действие на печень и почки.
  • Вред чеснока при геморрое. Чеснок также противопоказан при геморрое.
  • Вред чеснока при беременности и кормлении грудью. Чеснок противопоказан во время беременности и кормления грудью. В частности, из-за вреда, который чеснок может нанести мозгу.
  • Вред чеснока для мозга. Информация о вреде чеснока для мозга шокирует. Мы слишком привыкли считать чеснок исключительно полезным продуктом. Но что, если это просто следствие нашего невежества, подобное тому, как когда-то молодые матери покупали в аптеках сульфат морфия для своих детей, чтобы те скорее засыпали? Чеснок содержит сульфанил-гидроксильный ион, проникающий в кровь мозга и ядовитый для высших млекопитающих. Своей проникающей способностью это вещество в точности подобно диметилсульфоксиду.
    • Доктор Роберт Бэк сделал это невеселое открытие, когда был мировым лидером по производству оборудования с обратной биологической связью. Некоторых его сотрудников, только что вернувшихся с обеда, энцефаллограф определял клинически мертвыми. На вопрос, в чем причина такого их состояния, они отвечали: «Я был в итальянском ресторане. Мне подали салат с чесночной подливой». Итак, за сотрудниками стали наблюдать, просили отмечать, что происходит с ними, когда они принимают чеснок перед лекциями.
    • В 1950 году Роберт Бэк был авиаконструктором. Штатный хирург приходил чуть ли не каждый месяц и напоминал всем: «И не вздумайте брать в рот никакой пищи с чесноком в течение 72 часов до полета на наших самолетах, потому что это в два-три раза снижает реакцию. Съев хотя бы чуть-чуть чеснока, Вы станете в три раза заторможеннее». Двадцать лет спустя, когда Роберт Бэк уже был владельцем корпорации «Альфа-Метрикс» по производству оборудования с обратной биологической связью, он открыл, что чеснок полностью расстраивает функции мышления. Он провел исследование в Станфорде, и те, кто принимали в нем участие, единодушно заключили, что чеснок ядовит. Вы можете потереть головкой чеснока подошву своей ступни и вскоре ваши запястья будут тоже издавать чесночный запах. Итак, он проникает внутрь тела. Вот что делает яд, содержащийся в чесноке, похожим на испарения диметилсульфоксида: сульфанил-гидроксильные ионы проникают через любые оболочки, в том числе и через мозолистое тело мозга. Если у вас есть знакомые, которые жалуются на слабую головную боль, невнимательность или рассеянность, если есть среди них те, кто не могут после обеда сосредоточиться на работе с компьютером, просто поставьте опыт и убедитесь сами. Посоветуйте таким людям исключить из рациона чеснок, и вы увидите, насколько улучшилось их самочувствие. Это произойдет в кратчайшие сроки. Затем, недели три спустя, попросите их съесть немного чеснока. Они скажут: «Боже мой, мы и подумать не могли, что причина наших страданий в этом!..»

По материалам лекции д-ра Роберта К. Бэка. Польза и вред чеснока: вывод. Прежде всего, стоит отметить, что почти все полезные свойства чеснока проявляются только при его употреблении в сыром виде. Чего не скажешь о его вредных свойствах.

Итак, подведем итоги о влияние чеснока на организм человека:

  • Польза чеснока: Доказана польза чеснока в лечении и профилактике простудных заболеваний, как антибактериального средства, при повышенном давлении, для профилактики инфаркта и инсульта. Чеснок оказывает кратковременную пользу для снижения уровня плохого холестерина. Есть вероятность, что чеснок может помочь в профилактике и лечении рака. Чеснок оказывает кратковременное положительное влияние на мужскую потенцию.
  • Вред чеснока: Чеснок является причиной неприятного запаха. Чеснок вреден при таких заболеваниях, как: заболевания печени, заболевания желудочно-кишечного тракта. Чеснок может вызвать несварение желудка и аллергическую реакцию. Чеснок ядовит для мозга! Яд проникает в мозг и вызывает такие неприятные последствия, как: головная боль, снижение скорости реакции в 2-3 раза, рассеяность, невнимательность, затуманенное мышление.

Вывод:

  • Чеснок имеет ряд полезных свойств и может помочь при определенных заболеваниях. Но станете ли Вы употреблять какой-либо яд, например, мышьяк, если выяснится, что он лечит простуду?
  • Грибковые болезни ногтей
  • Как лечить бронхит народными средствами

Источник: https://zdorovie-vashe.info/chesnok-polza-i-vred-dlya-organizma/

7 важных причин есть чеснок каждый день

Как чеснок влияет на головной мозг человека — 5 фактов

Чеснок добавляет блюдам не только изысканный (ну, или специфический) вкус, но и несколько крайне важных для человеческого организма веществ.

Например, аллицин — нестабильное соединение серы, которое образуется при разжёвывании, раздавливании или измельчении зубчика чеснока. Именно это вещество в ответе за тот самый неповторимый запах. Собственно, такое амбре — защитный механизм, которым чеснок пытается отпугнуть живность, стремящуюся его сжевать. Но это немного другая история.

Кроме того, он содержит и другие соединения серы — диаллилдисульфид и s‑аллилцистеин, а также приличное количество витаминов и микроэлементов. Четыре зубчика (около 28 г) обеспечат вам:

  • марганца — примерно 23% от рекомендованной дневной нормы;
  • витамина В6 — 17%;
  • витамина С — 15%;
  • селена — 6%.

Добавьте сюда клетчатку, кальций, медь, калий, фосфор, железо, витамин В1 — и чеснок окажется весьма питательным овощем. Да ещё и способным укрепить здоровье.

7 причин есть чеснок каждый день

Вот лишь несколько его полезных свойств .

1. Возможно, укрепляет иммунитет и помогает справиться с простудой

Как минимум одно большое исследование показало: если ежедневно есть чеснок, частота различных ОРВИ снижается в среднем на 63% — по сравнению с употреблением плацебо.

И даже если такой человек (ради точности отметим, что добровольцы ели не сами зубчики, а добавку с аллицином) заболевает, от симптомов простуды он избавляется значительно быстрее — за полтора дня против пяти в группе плацебо.

По другим данным , добавление в рацион экстракта чеснока улучшает функцию иммунных клеток. А люди, принимающие его, болеют в два раза реже, чем те, кто обходится без пахучего растения.

Несмотря на эту информацию, медицина всё же осторожничает и настаивает, что нужны дополнительные исследования. Но если вы часто цепляете простуду, стоит попробовать подключить этот овощ.

2. Снижает кровяное давление

Важно для тех, кто страдает от гипертонии. Употребление примерно четырёх зубчиков в день на протяжении 24 недель и дольше снижает артериальное давление так же эффективно , как и некоторые лекарственные препараты.

Это далеко не единственное исследование на данный счёт. Чеснок действительно способен обуздать гипертонию — это научно подтверждённый факт.

3. Уменьшает уровень «плохого» холестерина

Ежедневное употребление чеснока снижает уровень холестерина в общем и липопротеинов низкой плотности (ЛПНП — тот самый «плохой» холестерин) в частности. Эффект наиболее заметен, если съедать по 3–4 зубчика каждый день в течение 8 недель и более.

4. Противостоит развитию старческого слабоумия

Чеснок содержит большое количество антиоксидантов , которые помимо прочего защищают от мутаций и повреждений клетки мозга. Таким образом, включение этого растения в рацион помогает снизить риск развития нарушений памяти и деменции, в том числе болезни Альцгеймера.

5. Снижает уровень сахара в крови

Это особенно заметно у людей, которые страдают диабетом 2 типа. Причём эффект проявляется уже через 1–2 недели ежедневного употребления овоща.

Исследования ещё продолжаются, однако учёные называют их весьма перспективными. Чеснок рекомендуется включать в терапию диабета 2 типа. Но крайне желательно делать это под контролем лечащего врача.

6. Уменьшает риск рака простаты

У китайских мужчин, которые съедают не менее одного крупного зубчика в день, риск развития рака простаты на 50% ниже , чем у тех, кто не ест чеснок вовсе или довольствуется совсем маленькими (до трети дольки) дозами.

7. Является средством от усталости

Усталость, вызванная физическими упражнениями, отступит или станет менее выраженной, если вы съедите хотя бы 1–2 зубчика. Учёные пока не понимают, с чем связан такой эффект. Однако считают чеснок многообещающим средством, которое может помочь победить быструю утомляемость.

Кому стоит быть с чесноком осторожнее

Помимо пользы, у чеснока могут быть и побочные эффекты. Эксперты авторитетного медицинского ресурса WebMD призывают не злоупотреблять этим овощем тем, кто:

  • Страдает от нарушений свёртываемости крови. Чеснок, особенно свежий, может увеличить риск кровотечений.
  • Имеет проблемы с желудком или пищеварением. Овощ раздражает желудочно-кишечный тракт и может вызвать изжогу или другие нарушения пищеварительного процесса.
  • Имеет пониженное кровяное давление.
  • Готовится к хирургической операции. Здесь риски снова связаны с ухудшением свёртываемости крови.
  • Страдает от гипогликемии (снижения уровня сахара в крови).

И в любом случае: если вы хотите использовать чеснок в профилактических целях, на всякий случай проконсультируйтесь со своим терапевтом. Скорее всего, врач одобрит ваше решение и поможет подобрать правильную ежедневную дозу свежего овоща или чесночной биодобавки.

Но, возможно, особенности вашего здоровья таковы, что налегать на него вам не стоит. И лучше выяснить данный вопрос с медиком заранее.

Источник: https://Lifehacker.ru/polza-chesnoka/

Польза и вред чеснока для организма человека

Как чеснок влияет на головной мозг человека — 5 фактов

Полезные свойства чеснока известны давно. Рассмотрим, как влияет продукт на кровь, здоровье кожи, мозга и волос.

Польза и вред чеснока для крови

Чеснок – растение из рода Лук, которое многие сотни лет не только используется в пищу, но и является средством народной медицины от заболеваний крови.

Многие люди вынуждены принимать препараты, препятствующие слипанию тромбоцитов и понижающие вязкость крови. Однако чеснок содержит соединение под названием аллицин. В результате превращения из аллицина получается вещество аджоен, которое разжижает кровь, облегчая ее движение по сосудам и являясь хорошей профилактикой ишемических инсультов и инфарктов.

Читать: Польза и вред фиников для беременных

В составе чеснока довольно много солей меди. Они положительно влияют на состав крови, увеличивают содержание в ней железа. Это, в свою очередь, улучшает доставку кровью кислорода к органам и тканям.

Витамин С, которого много в чесноке, также положительно влияет на усвоение железа, очищает и укрепляет стенки кровеносных сосудов. Недостаток этого вещества ведет к ломкости капилляров, ухудшению состава крови и развитию анемии. Достаточно съедать в день по 2-3 зубчика чеснока, чтобы улучшить состав крови.

Вредно есть чеснок людям, которые принимают для разжижения крови препараты варфаринового ряда. Употребление продукта может привести к трудноостанавливаемым кровотечениям.

Польза и вред чеснока для кожи

Чеснок содержит очень много веществ, полезных для кожи лица и тела. Благодаря содержанию фунгицидов и фитонцидов сок свежего чеснока помогает справиться с грибковыми и воспалительными поражениями кожи.

Маски с чесноком помогают вылечить акне, очищают поры и уменьшают их размер. Чтобы полезные свойства чеснока проявились в полном объеме, перед его применением очищенные зубчики нужно изрубить ножом и оставить на 10 минут. За это время составляющие чесночного сока превратятся в полезный для кожи аллицин.

В составе чеснока много витаминов:

Читать: Польза лимона для печени

Есть в продукте соли макро- и микроэлементов, таких как медь, селен, железо, цинк. Благодаря такому составу чеснок питает кожу, обеспечивает ее всеми полезными веществами и замедляет старение. Маски с чесноком способны убирать верхний слой эпидермиса, улучшая внешний вид кожи.

Вред чеснока для кожи заключается в аллергической реакции на этот овощ. Чтобы исключить индивидуальную непереносимость, нужно немного измельченного чеснока в чистом или в смешанном виде нанести на внутреннюю сторону локтя. Если через четверть часа место не покраснеет и не появиться зуд, то овощ можно использовать в наружных средствах для кожи.

Особо чувствительным людям следует совсем отказаться от чеснока для лечения кожных покровов.

Польза и вред чеснока для мозга

Чеснок, употребляемый в умеренных количествах (не более 1-3 зубчиков в день), не способен навредить мозгу. Напротив, снижая уровень плохого холестерина в кровеносных сосудах, он улучшает снабжение клеток мозга кровью.

Этот овощ не только очищает сосуды от холестериновых бляшек, но и делает их стенки более эластичными.

С учетом того, что чеснок разжижает кровь и препятствует образованию тромбов, его можно есть в указанных количествах для профилактики ишемического инсульта.

Читать: Интересные факты про яблоки

Однако, последние исследования ученых доказали, что чеснок нельзя есть в больших количествах. Это может стать причиной головной боли. Блюда с чесноком замедляют передачу информации клетками мозга. Замечено, что у любителей чесночного соуса и другой еды с этим овощем реакция становится хуже.

Вредно есть чеснок тем, кто выполняет работу, связанную с повышенным вниманием и требующую моментальной реакции. Это, прежде всего, летчики, водители, машинисты. Вред этот овощ приносит и тем, кто страдает патологической непереносимостью чеснока.

https://youtu.be/mX_1lcJzwRg

Польза и вред чеснока для волос

Сок чеснока, масляный настой из него или измельченные зубчики приносят пользу коже головы и улучшают состояние волос.

Маски из этого овоща обладают следующими важными свойствами:

  • уменьшают образование перхоти;
  • улучшают питание волос;
  • придают волосам блеск;
  • укрепляют волосяные луковицы;
  • предотвращают выпадение волос;
  • снижают их ломкость;
  • замедляют появление седины.

Читать: Факты о молоке

Эти свойства связаны с содержанием в соке чеснока:

  • аллицина;
  • фунгицидов;
  • серосодержащих аминокислот.

Используя чеснок для лечения волос, не стоит забывать о его сильном запахе. Чтобы уменьшить запах, можно смешивать сок чеснока с привычным шампунем или готовить настой чеснока на масле, а после его применения мыть голову с шампунем.

Вред чеснок может принести при слишком частом использовании. В составе масок или в чистом виде желательно применять продукт не чаще 1 раза в неделю. Масляный настой не принесет вреда при использовании его через 1-2 дня. Перед использованием чеснока в любом виде не стоит забывать о возможной аллергической реакции организма на химический состав продукта.

Источник: https://stanluchshe.ru/polza-i-vred-produktov-pitaniya/polza-i-vred-chesnoka-dlja-organizma-cheloveka

О болезнях
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: