Инструкция по применению травы сенна для похудения

Содержание
  1. Как правильно принимать траву сенну для похудения?
  2. Можно ли похудеть, принимая эту траву?
  3. Вред и противопоказания
  4. Рецепты и способы применения
  5. Сенна мекканская
  6. Изюм, шиповник, сенна
  7. Холосас, сенна и изюм
  8. Отвар
  9. Препараты с сенной
  10. Таблетки
  11. Чаи
  12. Мнения врачей
  13. Отзывы о похудении
  14. Трава сенна для похудения инструкция по применению
  15. Описание лекарственного сырья сенны
  16. Настой сенны
  17. Слабительный чай сенна
  18. Сенна с сухофруктами
  19. Трава сенна для похудения – противопоказания
  20. Трава сенна для похудения: как принимать чаи, отвары, таблетки с сенной
  21. Можно ли похудеть с помощью сенны?
  22. Как принимать траву?
  23. Настойки
  24. Отвары
  25. Чай из сенны для похудения
  26. Экстракт
  27. Трава сенны для похудения – как принимать
  28. Сенна для похудения: как действует
  29. Состав растения
  30. Показания, противопоказания
  31. Трава сенны для похудения: рекомендации по безопасному применению
  32. Список побочных эффектов
  33. Обзор аптечных препаратов
  34. Таблетки сенны для похудения
  35. Сухая трава
  36. Фито-чай
  37. Рецепты приготовления
  38. С добавлением сухофруктов
  39. С изюмом
  40. Как приготовить отвар
  41. Как приготовить настой
  42. Как заварить чай
  43. С добавлением имбиря
  44. Сенна трава — польза и вред, применение от запора, для похудения
  45. Общие сведения
  46. Состав и лечебные свойства травы
  47. Показания к применению травы сенна
  48. Применение травы сенна
  49. Форма выпуска
  50. Применение сухой травы сенна
  51. Противопоказания травы сенна
  52. Какие побочные эффекты у травы сенна
  53. Особые рекомендации

Как правильно принимать траву сенну для похудения?

Инструкция по применению травы сенна для похудения

По определенным причинам человек набирает лишние килограммы. Чтобы их сбросить, надо приложить немало усилий.

Специалисты рекомендуют использовать траву сенну, которая эффективно борется с лишними килограммами. Перед ее использованием очень важно ознакомиться с противопоказаниями и инструкцией.

Можно ли похудеть, принимая эту траву?

Данная трава действительно является эффективной в похудении. Лишние килограммы уходят в течение недели, именно столько длится диета с использованием сенны. За неделю диеты можно потерять от 2 до 4 килограммов без вреда для организма.

Трава оказывает послабляющее действие, очищает кишечник, весь организм от вредных веществ. Выводится лишняя жидкость, постепенно в организме становится меньше жира. Специалисты отмечают, что сенна нормализует работу органов пищеварения, устраняет расстройства.

Полезные свойства травы сенны:

  • Устранение лишних килограммов.
  • Выведение из организма вредных веществ, жидкости.
  • Очищение кишечника.
  • Нормализация работы пищеварения.
  • Питание организма витаминами.
  • Улучшение общего состояния.

Вред и противопоказания

Трава сенна обладает высокой степенью эффективности, но несмотря на это имеет ряд противопоказаний:

  • Индивидуальная непереносимость данной травы.
  • Заболевания кишечника.
  • Беременность.
  • Период лактации.
  • Склонность к аллергии.
  • Болезни печени и почек.

Причинить вред трава может, если не соблюдать рекомендуемую специалистами дозировку, использовать траву более недели.

В этом случае возникнут покраснение и зуд кожного покрова, тошнота, диарея, слабость. Человек может ощущать себя уставшим, быть сонливым и вялым.

Обычно проходят данные явления самостоятельно в течение нескольких часов после возникновения. Однако если они держатся несколько дней, прием этой травы надо прекратить, нужно посетить врача.

Рецепты и способы применения

Существует немало рецептов с использованием травы сенны.

Сенна мекканская

Данную траву принимать очень просто, но нужно учесть, что она обладает высокой степенью эффективности, слишком много раз в день ее нельзя принимать.

Для приготовления средства надо смешать пять чайных ложек измельченной травы и два стакана теплой кипяченой травы. Раствор настаивается и выпаривается до тех пор, пока воды не станет меньше в половину. Только после этого жидкость процеживают. Принимать ее надо один раз в день за два часа до приема пищи.

Во время диеты разрешается добавлять в заварочный чайник к чаю половину маленькой ложки сенны. Такое применение травы поможет вернуть стройность. Применяют этот рецепт неделю.

Изюм, шиповник, сенна

Для приготовления продукта нужно смешать один литр кипятка и 120 г изюма. В течение пяти минут смесь надо держать на медленном огне, затем к ней добавляют 30 г сенны и 20 г измельченного шиповника.

Раствор варится еще десять минут. Далее жидкость снимают с огня, процеживают. Готовое средство надо принимать через час после еды по половине стакана, но не более четырех раз в день. Достаточно принимать этот продукт одну неделю.

Холосас, сенна и изюм

Этот рецепт является одним из самых эффективных. Для приготовления средства для похудения необходимо залить 1,5 кипятка 150 г промытого изюма.

В течение пяти минут смесь варится на медленном огне, затем к ней добавляют 30 г сенны. Раствор варится еще десять минут.

Далее смесь снимают с огня, охлаждают и процеживают. В полученную жидкость надо добавить 150 мл Холосас, компоненты снова перемешиваются. Готовое средство принимают через час после приема пищи, за час до сна по 1/3 стакана, но не более пяти раз в день. Достаточно принимать полученный продукт в течение недели.

Отвар

Приготовить отвар для похудения очень просто. Нужно смешать одну столовую ложку измельченной травы и один стакан кипятка. Полученную жидкость настаивают не менее трех часов, затем процеживают. Готовое средство нужно принимать небольшими глотками в течение всего дня. Не более двух столовых ложек за прием. В день можно принимать отвар 3-5 раз. Этот отвар можно принимать в течение недели.

Препараты с сенной

Существуют медикаменты, которые в своем составе содержат сенну. Такие препараты могут помочь в похудении.

Таблетки

Наиболее известными препаратами являются:

  • Сенадексин.
  • Глаксенна.
  • Сена Д.
  • Сенадекс.

Данные препараты нужно принимать дважды в сутки: утром и вечером по одной таблетке в течение недели. Однако необходимо помнить, что они оказывают повышенную нагрузку на кишечник. Если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, от приема этих препаратов надо отказаться.

Чаи

Специалистами создаются следующие чаи из сенны:

  • Королевская сенна.
  • Тайский чай Сенна.
  • Чай «Похудей».
  • Senna Tea.

Данные чаи упакованы в пакетики. В течение недели надо употреблять названные чаи в дозировке, указанной на упаковке. Обычно чай из сенны употребляют 2-3 раза в день.

Мнения врачей

Врачи говорят о том, что трава сенна является невероятно эффективной в борьбе с лишними килограммами. Она помогает в устранении жира, нормализует пищеварение, выводит вредные вещества из организма и лишнюю жидкость. Трава очищает кишечник, улучшает его работу.

Человек после диеты чувствует легкость, энергию. Пропадают слабость, вялость и низкая работоспособность. избавиться от лишних килограммов с помощью этой травы действительно можно. За неделю диеты можно сбросить от 2 до 4 килограммов. Бывали случаи, когда людям удавалось сбросить 5 килограммов. Это действительно эффективное средство в борьбе с лишними килограммами.

Отзывы о похудении

Трава сенна является одной из самых эффективных в похудении. Она получила множество положительны отзывов от тех людей, которые ее использовали. Они говорят, что эта трава является эффективной, приводит к быстрому результату. Она не только уничтожает жир и лишние килограммы, но и нормализует пищеварение. Состояние человека значительно улучшается.

Читать ещё:  Можно ли кушать яичный белок для похудения на ночь?

Нельзя забывать, что трава сенна проста в применении. Во время приготовления настоев, отваров можно добавлять к сенне другие компоненты. Эта трава отлично сочетается с шиповником, изюмом. Эти компоненты усиливают действие травы сенны. Практика показывает, что с помощью этой травы действительно можно вернуть стройность.

Галина, 35 лет, Чебоксары: «Во время отпуска сильно поправилась. Ощущала тяжесть в желудке, состояние было ужасным. Хотелось не только привести себя в форму перед работой, но и очистить кишечник.

Подруга посоветовала траву сенну. Сама она ее часто использует. Изучив рецепт, приготовила настой. Принимала его неделю. За это время сбросила четыре килограмма. Чувствуют легкость, состояние отличное. Всем рекомендую эту траву».

Екатерина, 27 лет, Санкт-Петербург: «Сама не понимаю, как набрала лишние килограммы. Изучала свою отражение в зеркале с отвращением, хотелось вернуть стройность. В интернете прочитала в данной траве, изучила инструкцию и противопоказания.

Решила использовать эту траву для похудения. Через неделю действительно ощутила потрясающий результат. мне удалось сбросить три килограмма. Теперь чувствую себя отлично, лишние килограммы удалось устранить. Очень довольна результатом, всем советую эту траву».

Наталья, 32 года, Воронеж: «Данную траву использую раз в месяц для похудения и очищения кишечника. Помогает сохранять красоту, здоровье и стройность. С помощью этой травы мне удается сохранять отличную форму, узнала об этом средстве в интернете.

Долго искала эффективное средство, которое бы оказывало оздоравливающее воздействие. Трава сенна меня не разочаровала. За неделю обычно скидываю 2,5 килограмма, налаживаю работу органов пищеварения. Очень нравится это средство, всем его советую».

Трава сенна является эффективной в борьбе с лишними килограммами. Если ее правильно применять, можно добиться отличных результатов.

Источник: https://fitslife.ru/trava-senna/

Трава сенна для похудения инструкция по применению

Инструкция по применению травы сенна для похудения

Основной фармакологической характеристикой лекарственного растения под названием сенна является слабительное действие. Именно за счет усиления перистальтики и выведения из организма лишней жидкости и шлаковых масс и достигается эффект потери нескольких килограммов веса. Как используется трава сенна для похудения&nbsp инструкция по применению.

&nbsp,

Описание лекарственного сырья сенны

Официальное название этого растения из семейства цезальпиниевых – сенна узколистная. Однако есть и другие названия – кассия остролистная, александрийский лист, сенна бомбейская, меккская, тинивельская, арабская. В настоящее время растение культивируют в Южной Индии и Средней Азии. Лекарственным сырьем этого древесного растения являются листья, реже плоды.

Действие слабительного чая сенна обусловлено антрагликозидами, которые в желудочно-кишечном тракте под действием пищеварительных ферментов и бактерий расщепляются до эмодина и хризофановой кислоты.

Именно эти вещества раздражают слизистую кишечника и вызывают усиление перистальтики. Эффект наступает минимум через 6-7 часов, но чаще всего через 10-12 часов после приема препаратов из травы сенны.

Как свидетельствует инструкция по применению травы сенны для похудения слабительный эффект не сопровождается последующими запорами, как это бывает со многими аналогичными препаратами. Все дело в том, что растительное сырье кассии практически не содержит дубильных веществ.

Кассия не является типичным жиросжигателем как, например, индийская куркума, имбирь или корица. Это растение дает эффект похудения за счет освобождения кишечного канала каловых масс и застойных шлаков. Определенную долю вносит и избавление организма от жидкости под действием сенны.

В китайской медицине александрийский лист применяется в небольших дозах в виде отваров и настоев для улучшения аппетита и пищеварения, снятия отеков, устранения олигоменорреи, лечения глаукомы. Кассия как средство для наружного применения используется для лечения конъюктивитов и некоторых заболеваний кожи.

&nbsp,

Настой сенны

Для приготовления слабительного настоя траву сенны в количестве 10 г заваривают в 200 мл кипятка. Настаивают минимум полчаса. Принимают такое средство по 2 ст. ложки на ночь.

Применять слабительный чай из сенны для похудения целесообразно лишь на протяжении максимум 5-7 дней. При более длительном употреблении развивается привыкание и лечебный эффект нивелируется.

Кроме того злоупотребление таблетками, отварами или настоями может повлечь за собой негативные последствия для здоровья.

Чтобы избежать привыкания траву сенны для похудения рекомендуется использовать в сложных чаях или смесях.

&nbsp,

Слабительный чай сенна

Сенна – 20 г

Одуванчик (корень) – 20 г

Петрушка (лист) – 20 г

Крапива (лист) – 20 г

Мята (лист) – 10 г

Укроп (семена) – 10 г

Сбор в количестве 1 ст. ложки заливают 200 мл кипятка, настаивают около трех часов. Процеживают и принимают по полстакана после еды. Курс приема составляет один месяц.

&nbsp,

&nbsp,

Сенна с сухофруктами

Инструкция по применению травы сенны для похудения включает еще один рецепт. Помимо кассии он включает несколько вкусных и полезных сушеных фруктов:

Сенна – ½ пачки

Курага – 200 г

Чернослив – 200 г

Мед – 100 г

Все компоненты хорошо перемешивают и принимают средство по 1 ч. ложке на ночь, запивая стаканом воды.

&nbsp,

&nbsp,

Трава сенна для похудения – противопоказания

Александрийский лист как и любое слабительное средство нельзя применять длительно. Несоблюдение этого правила всегда заканчивается лечением, причем длительным. Также необходимо строго соблюдать дозировку. Несмотря на то, что кассия является лекарственным растением и нередко используется для похудения, злоупотребление ей чревато для здоровья.

Биологически активные вещества травы сенны в большом количестве способны вызывать очень бурную перистальтику кишечника, а это в свою очередь может быть причиной кишечных колик, воспаления слизистой кишечника, болезненных и частых мочеиспусканий, аллергических реакций, усиления менструаций, повышения температуры, а также геморроидальных кровотечений.

С осторожностью употреблять слабительный чай из сенны следует во время беременности. Дело в том, что экстракт этого растения вызывает прилив крови к органам малого таза и может спровоцировать нежелательные последствия для вынашивания ребенка.

Предостережение в отношении таблеток и травы сенны для похудения относится и к кормящим женщинам. Действующие вещества способны проникать в грудное молоко и вместе с ним передаваться ребенку.

Под действием активных веществ кассии женское молоко окрашивается в желтый или красноватый цвет.

&nbsp,

Узнайте также:

Жиросжигатель гарциния

&nbsp,

Не стоит забывать, что прием слабительного чая сенны для похудения повышает вымывание ионов калия, кальция и хлора из организма.

Поэтому чрезмерное увлечение данным растением может спровоцировать воспалительные процессы в почках или сбои в работе сердца – иногда наблюдаются перебои или падение пульса.

Поэтому при применении травы сенны для похудения инструкция по применению должна обязательно соблюдаться.

&nbsp,

Загрузка…

Источник: https://ledyolga.ru/pohudenie/trava-senna-dlya-pohudeniya-instrukcziya-po-primeneniyu

Трава сенна для похудения: как принимать чаи, отвары, таблетки с сенной

Инструкция по применению травы сенна для похудения

По своим качественным характеристикам трава сенны в несколько раз превосходит другие природные аналоги и считается наиболее действенным средством растительного происхождения для очистки организма и похудения, входит в состав множества чаев для регулирования веса, различных травяных сборов, отваров, слабительных таблеток.

Можно ли похудеть с помощью сенны?

Очищающее и послабляющее воздействие оказывают на человеческий организм находящиеся в листьях растения антрагликозиды – вещества, которые обладают достаточно сильным слабительным действием, благодаря чему сенну нередко применяют как активное средство для сбавления веса.

Антрагликозиды стимулируют ЖКТ, снижают секрецию, усиливая перистальтику и регулируя работу толстого кишечника.

Листья сенны помогут очистить кишечный тракт от шлаков и токсинов, что, считается одной из причин набора лишнего веса, и в дальнейшем не позволят накапливаться жировым отложениям.

Лекарственные препараты, которые содержат в своем составе сенну, имеют природное происхождение, оказывают мягкое целебное воздействие на весь организм, не вызывая при этом привыкания.

Средство применяется:

  • при запорах – ускоряет пищеварение, обладает ослабляющим свойством, не вызывающим спазм и болезненные ощущения в кишечнике;
  • для понижения веса, очистки организма, не позволяя жирам накапливаться;
  • в косметологии для исцеления проблемной, угристой кожи;
  • для наружного использования при конъюнктивите;
  • для очистки кишечного тракта перед операцией или проведением диагностики;
  • при нарушениях работы желчного пузыря, печени, поскольку обладает желчегонными свойствами;
  • при болезнях, требующих скорого и мягкого освобождения желудка;
  • как ополаскиватель волос для улучшения их состояния и избавления от перхоти, при этом исчезает сухость, волосы становятся мягче.

Для тех, кто стремится похудеть, выглядеть стройно и эффектно, сенна при правильно подобранной индивидуальной дозировке сможет помочь достигнуть желаемого результата. Часто ее включают в состав диет, поскольку листья сенны:

  • оказывают щадящее послабляющее действие на организм, выводят застарелые каловые массы;
  • благотворно влияют на перистальтику;
  • снижают секрецию, блокируя всасывание жиров;
  • улучшают работу печени, способствуют выводу из организма токсинов и желчи;
  • препятствуют накоплению жировых запасов.

Как принимать траву?

Сенна великолепно очищает организм от вредных токсинов, зашлакованности, способствуя уменьшению веса. Благодаря этому средству существует реальная возможность за семь-десять дней лишиться ненавистных килограммов (обычно удается похудеть на 2-3).

Результат не всегда одинаков: у кого-то даже совсем скромная доза может вызвать сильную реакцию, в иных случаях сенна вообще не заставляет организм как-то реагировать на ее применение должным образом. Поэтому очень важно подобрать для себя оптимальную дозировку и наиболее подходящий способ применения, чтобы удалось существенно потерять в весе.

Употреблять сенну можно в виде травяных отваров, чаев, таблеток, в составе которых растение выступает основным ингредиентом. Однако перед применением следует получить консультацию у врача-гастроэнтеролога, который поможет откорректировать дозировку для достижения желаемого результата, поскольку на организм сенна может воздействовать по-разному.

Прежде чем основательно заняться корректировкой своей фигуры с помощью сенны, испробуйте выбранный отвар или чай один раз, проверьте, как ваш организм отреагирует на прием этого слабительного средства.

Если не наблюдается негативных эффектов (расстройства желудка, болей в кишечнике, тошноты), смело приступайте к полноценному применению. Период употребления – не более 7 дней, перед сном.

Расслабляющий эффект ожидается через 6-8 (иногда 10) часов.

Настойки

Классический рецепт:

  • стаканом кипятка залить одну столовую ложку листьев;
  • дать настояться 3-4 часа;
  • пить на ночь небольшими глотками.

Можно приготовить настой по-другому: соединить 1:10 листья сенны и воду, поставить на огонь, довести до кипения и проварить на небольшом огне 15 мин. Один час смесь должна настаиваться. Принимать по столовой ложке трижды на день. Длительность – 3 месяца.

Отвары

С холосасом

Очень действенным средством для похудения является отвар листьев сенны с изюмом и добавлением холосаса:

  • белый изюм – 150 г;
  • лист сенны – 30 г;
  • холосас (сироп, содержащий экстракт шиповника) – 150 мл.

Нужно заранее промыть изюм, затем залить его кипятком и 5 мин. кипятить на среднем огне. В отвар всыпать лист сенны, подержать на огне еще 10 мин. Полученную смесь остудить, аккуратно процедить и добавить в массу холосас. Лекарство принимать по 1/3 стакана спустя час после еды и не позже чем за 1,5 ч до сна.

Это питье не только позволит сбавить вес, но и насытит организм витаминами. Хранить отвар лучше всего в холодильнике, длительность приема – две недели.

С травами

Великолепный эффект дает отвар из целебных трав, в состав которого входят сенна, семена укропа, одуванчик лекарственный, свежие листья петрушки, крапива. Все ингредиенты в дозировке по 20 г, мята перечная – 10 г.

Для приготовления напитка одну ложку смеси заливают стаканом кипятка и настаивают три часа в теплом месте, затем процеживают через марлю. Пить отвар нужно после еды небольшими глотками, с каждым днем увеличивая дозу от одного стакана до двух, затем снова уменьшая до одного. Длительность приема – 1 месяц.

С медом и сухофруктами

Существует еще один невероятно полезный по содержанию витаминов состав: листья сенны (1 пачка), курагу и чернослив (по 400 г) измельчить, и смешать с жидким медом (200 г). При желании можно добавить изюм или инжир.

Принимать по одной чайной ложке в день после вечернего приема пищи, запивая теплой водой. Если вы намерены испробовать данный способ похудения, помните, что вам придется отказаться от употребления пищи после 18 часов.

Чай из сенны для похудения

В аптеках продается специальный слабительный чай из листьев сенны, который представляет собой измельченный препарат в пакетиках. Для получения желаемого эффекта достаточно заварить 2 пакетика такого чая.

Самостоятельно можно приготовить холодный чай: для этого нужно 1 ч.л. листьев сенны залить стаканом холодной воды и настоять в течение 24 часов, процедить и пить на ночь по одному стакану.

Экстракт

Также фармацевты предлагают экстракт сенны в таблетках (сенадексин, сенаде), применять который следует согласно инструкции или по рекомендации врача, но не более четырех штук в день. Длительность приема – неделя.

Если ваш организм хорошо переносит употребление напитков, в состав которых входит сенна, избавление от пары-тройки ненужных килограммов вам обеспечено.

После приостановления чистки, чтобы закрепить достигнутый результат, следует избегать переедания, отказаться от жирной, острой и жареной пищи, воздержаться от мучного и сладкого.

При правильном обращении сенна окажет на организм благоприятное действие, избавит от лишних килограммов, «наведет порядок» в кишечнике, прибавит легкости и уверенности в себе.

Если возникли побочные эффекты в виде тошноты, рвоты, жидкого стула, метеоризма или результата вовсе никакого нет в течение двух суток, прием средств для похудения следует прекратить и немедленно обратиться к врачу.

Как и любой другой лекарственный препарат, сенна имеет противопоказания к применению:

  • индивидуальная непереносимость организма, аллергия;
  • беременность и период лактации (кормящим мамам прием категорически противопоказан);
  • заболевания желудочно-кишечного тракта.

Не следует забывать, что длительное применение препарата может вызвать привыкание, потом очень сложно будет наладить нормальную работу кишечника.

Нерегулируемое употребление травы сенны для похудения или ее неправильное приготовление может принести вред организму, вызвать достаточно негативные последствия:

  • дефицит калия и витаминов;
  • нарушение функций работы печени;
  • обезвоживание;
  • интоксикация, пониженный аппетит, рвота, слабость, головокружение;
  • дистрофия.

Передозировка может вызвать аритмию, судороги, вздутие, изменение цвета мочи и расстройство пищеварения.

На «сенной диете» слишком долго сидеть нельзя, лучше всего чередовать слабительные средства, начиная с наиболее мягких.

Чтобы не навредить организму, при приеме лекарственных препаратов нужно быть крайне внимательным, ведь вполне реально получить отличный от ожидаемого эффект.

С жидкостью уходят не только ненавистные калории: человек теряет минералы, калиевые соли и иные компоненты, так необходимые для правильной работы всего организма.

В результате вместо очищения можно получить запор или другие побочные эффекты.

Принимайте траву сенны без фанатизма, делая регулярные перерывы, никогда не увеличиваете рекомендуемую дозировку, а при необходимости консультируйтесь с врачом. При правильном применении вреда организму сенна не нанесет, а полученный результат в виде тонкой талии и приятных цифр на весах вас определенно порадует.

Источник: https://diets-10.ru/trava-senna-dlya-pohudeniya.html

Трава сенны для похудения – как принимать

Инструкция по применению травы сенна для похудения

Сенна относится к числу лекарственных растениий, у нее есть несколько названий. В разных источниках речь о ней может идти как об александрийском листе, кассии, а также о сенне африканской, египетской, мекканской. Бытует мнение, что трава сенна для похудения высокоэффективна, поскольку у нее сильное слабительное действие. Так ли это, попробуем разобраться. 

Сенна для похудения: как действует

Прием этой травы не устранит жировую прослойку на самых проблемных участках тела, как-то: бока, ягодицы, живот. Зато мощное очищение кишечной системы, печени, всего организма гарантировано. Трава выведет наружу:

  • накопившиеся шлаковые массы,
  • токсины,
  • свободные радикалы,
  • радионуклиды,
  • застойную жидкость из тканей.

В первые дни приема таблеток или отваров травы сенны можно избавиться от 5 кг лишнего веса. Такое похудение будет здоровым. Однако дальнейшее активное потребление травы нанесет урон здоровью.

Когда выведется весь балласт из организма, начнется вывод полезных веществ. Дальнейшая потеря веса может обезводить и истощить организм. По этой причине медицина выступает против избавления от веса на этом растении.

Итак, при необходимости сбросить 3-4 кг, позволительно 5-7 дней пить отвары, настои или таблетки сенны для похудения. Однако жир с живота и зоны ягодиц не уйдет, поэтому для радикального похудения желательно выбрать другой, менее угрожающий здоровью путь.

На сайте «Точка похудения» есть материалы о таких способах сброса веса. Например, мы рассказывали, о том, что нужно делать, чтобы похудеть без диет и как правильно питаться, чтобы сбросить вес.

Состав растения

Восточная медицина издавна использовала листья, плоды, семена растения для лечения целого ряда болезней. Сейчас фармакология использует те же части травы для изготовления препаратов, но предпочтение отдается листьям.

Целебными качествами трава обязана своему составу, богатому гликозидами, флавоноидами, органическими кислотами и другими полезными составляющими. Однако здесь нет веществ, сжигающих жиры или притупляющих чувство голода. Наоборот, практика говорит о том, что трава способна повышать аппетит.

Показания, противопоказания

Сенна производит сильное слабительное, небольшое мочегонное действие. Кроме того, она способна помогать при некоторых недугах. Например, она эффективна для лечения:

  • болезней желчного пузыря;
  • почечных патологий;
  • дерматитов;
  • олигоменореи;
  • проблем с сердцем;
  • трещин заднего прохода;
  • воспалений прямой кишки.

Противопоказания

Как у любого средства, здесь есть свои противопоказания. Нельзя принимать:

  • беременным женщинам,
  • людям, страдающим кишечной непроходимостью,
  • при грыжах,
  • при язве желудка.

Как видим, лист сенны для похудения годится для использования только при наличии показаний. Если показаний нет, то лучше избегать снижения веса с ее помощью.

Трава сенны для похудения: рекомендации по безопасному применению

Все аптечные препараты сопровождаются инструкцией по употреблению, ее требуется читать очень внимательно. Нужно применять средство точно согласно инструкции, не превышать дозировку или длительность курса.

Для получения более полного эффекта, следует соблюдать следующие рекомендации при приеме сенны:

  • Выпивать воды больше обычного (до 2,5 л за день);
  • Увеличить потребление продуктов с клетчаткой;
  • Придерживаться рекомендуемой длительности приема препарата (5-7 дней);
  • Повторять лечение не менее чем через полгода;
  • Пить траву не более 2-х раз в день;
  • Отвар, приготовленный дома, пить не больше одного стакана за день;
  • Прием средства должен приходиться на первую половину дня, за 30 минут до приема пищи;
  • Если на протяжении 2 суток с начала употребления сенны не было стула, стоит прекратить курс;
  • Примите во внимание послабляющее и мочегонное свойства травы, дабы избежать неудобств в общественном месте;
  • Сочетать сенну с занятиями спортом нежелательно;
  • Также нежелательно ограничение в питании.

Обращаться с данной травой следует крайне осторожно, поскольку исследования выявили, что ее прием приводит не только к похудению, но может дать массу побочных эффектов.

Список побочных эффектов

При небольших дозировках и длительности курса не больше 7 дней всяческих осложнений можно избежать. Но все же следует быть подготовленным к возможным неприятностям. Наиболее часто сталкиваются со следующими побочными эффектами:

  • Зудом, крапивницей (аллергия на гликозиды);
  • Сильной диареей, которая может спровоцировать обезвоживание организма, образование анальных трещин;
  • Спазмом либо коликообразными болями в области живота;
  • Нарушением деятельности почек;
  • Повышенным газообразованием;
  • Приступами тошноты или рвоты;
  • Проблемами с пищеварением;
  • Головокружениями;
  • Выводом калия из организма, что чревато сердечно-сосудистыми проблемами.

Это лишь неполный перечень возможных проблем. Любой из перечисленных побочных эффектов служит основанием для отказа от употребления сенны для похудения.

Единственный побочный эффект, ничем не угрожающий здоровью, – это появление коричневого окраса мочи. Этого пугаться не стоит.

Обзор аптечных препаратов

Поскольку ареал произрастания травы сенны – страны Востока, ее сбор в наших регионах невозможен. Поэтому покупать препараты, изготовленные из нее, придется в аптеке.

Таблетки сенны для похудения

Существует немало слабительных средств, основным веществом которых является сенна. Вот только несколько наименований: Регулакс, Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин др. Медицинские препараты выпускаются в форме таблеток и капсул, к ним прилагаются инструкции по приему, которых следует строго придерживаться. Пить их более 1 недели не рекомендуется.

Сухая трава

Высушенные листья сенны продаются в бумажной упаковке, могут содержать примеси некоторых других трав. На коробочке приводится способ заваривания настоя (отвара). Обычно рекомендуется выпивать не больше одного стакана в день, который следует разделить на несколько приемов.

Фито-чай

Слабительный чай в пакетиках рекомендуется заваривать по 1 штуке на один стакан горячей воды. Пьют трижды в день по полстакана.

Лист сенны также может выступать как компонент чаев для похудения, например, монастырского.

Рецепты приготовления

Приведем несколько рецептов отваров, настоев из сухих листьев сенны.

С добавлением сухофруктов

Это сочетание увеличивает слабительное действие, поэтому следует быть осторожными. Блендером или мясорубкой измельчают по 100 г кураги и изюма, 400 г чернослива, 50 г сенны, 200 г инжира. В смесь вливают 100 мл шиповникового сиропа, перемешивают, пьют по одной столовой ложке по утрам и вечерам. Хранится смесь на полке холодильника.

С изюмом

Чтобы сбросить вес интенсивно, сенну заваривают с изюмом. Сначала заливают 50 г сухофрукта полулитром кипящей воды. Добавляют 25 г сухой травы, кипятят 5 минут. Остужают, пьют по 1 ст. ложке перед отходом ко сну.

Как приготовить отвар

Для отвара берут 15 г сухой травы, держат на водяной бане примерно полчаса, остужают, процеживают.

Как приготовить настой

Для приготовления настоя заливают 15 г травы 200 мл кипятка, накрывают, укутывают, оставляют на 7-8 часов. Можно это сделать в термосе, оставить на всю ночь. Затем процеживают и пьют.

Как заварить чай

1 чайную ложку сырья заваривают в керамическом чайнике полулитром кипятка, настаивают 5 минут. При желании пьют с добавлением меда и лимона для усиления жиросжигающего эффекта.

С добавлением имбиря

Готовят чай как описано выше, измельчают имбирный корень, 10 г порошка насыпают в чай. Имбирь усилит жиросжигающее воздействие травы.

Предупреждение! Аптечные препараты, изготовленные из травы сенны, постепенно исчезают с аптечных полок, их производство сокращается. Объясняется это тем, что научные исследования признали растение токсичным, а значит, опасным для употребления.

Итак, трава сенны для похудения не слишком пригодное средство, так как имеет много побочных эффектов, угрожающих здоровью. Да и потеря веса от нее не настолько велика, чтобы стоило рисковать. Если же вы непременно хотите бороться с весом с помощью трав, обратите внимание, например, на иван-чай. А сенну лучше всего используйте как очищающее средство перед какой-либо диетой.

Источник: https://tochka-pohudeniya.ru/travy-i-preparaty/travy/155-trava-senny-dlya-pokhudeniya-kak-prinimat.html

Сенна трава — польза и вред, применение от запора, для похудения

Инструкция по применению травы сенна для похудения

Сенна – растение из семейства Бобовых, широко применяемое в медицине. Имеет несколько названий: кассия остролистная, африканская сенна, александрийский лист.

Растение представляет собой тропический кустарник. Лекарственным сырьем являются листья и плоды сенны. В промышленных масштабах ее выращивают и заготавливают в странах Азии и Африки.

Растет она и в России – ей подходит климат Краснодарского края.

Основное и наиболее выраженное фармакологическое свойство травы сенны – слабительное.

Общие сведения

Действие этого природного средства на организм человека было описано еще аравийскими целителями много веков назад. Сегодня экстракт листьев сенны входит в целый ряд препаратов слабительного действия.

Население тропических стран, где произрастает данный кустарник, собирает и дикорастущую, и культивируемую кассию несколько раз на протяжении лета. В лечебных целях используют как листья кустарников, так и зрелые плоды, имеющие вид уплощенных стручков.

Состав и лечебные свойства травы

Растение содержит:

  • гликозиды;
  • флавоноиды;
  • кислоты органической природы;
  • растительные смолы;
  • растительные алкалоиды;
  • антрахиноны (именно они оказывают слабительный эффект).

Биологически активные вещества обеспечивают следующие фармакологические эффекты:

  • выраженный слабительный;
  • умеренный мочегонный;
  • секреторный;
  • стимулирующий аппетит;
  • противовоспалительный.

Показания к применению травы сенна

Трава сенны и приготовленные из нее препараты применяются в следующих случаях:

Задержка стула, запор

Растительные гликозиды нормализуют перистальтику кишечной стенки, в результате чего наступает его опорожнение естественным путем. Данное лекарственное средство помогает при запорах атонического и гипотонического генеза.

Из механизма действия следует, что применять сенну при запорах спастического происхождения следует с осторожностью или вовсе избегать

Заболевания, специфика которых требует размягчения каловых масс

Такой эффект требуется при обострении геморроя, а также при трещинах прямой кишки. Актуально такое действие и в послеоперационном периоде после оперативных вмешательств в области тазового дна

Заболевания печени и желчевыводящих путей

При заболеваниях гепатобилиарной системы используется способность сенны очищать организм от шлаков и токсинов, нормализовать работу гепатоцитов и желчного пузыря. Необходимо учитывать, что пользу для работы печени и пищеварения экстракт сенны приносит в низких количествах – в отличие от больших доз, которые оказывают слабительное действие

Снижение веса

Инструкция по применению к траве сенны, а также к препаратам, содержащим это лекарственное сырье, не содержит информации о том, предназначен ли данный препарат для снижения веса и похудения.

Однако такой результат достигается – благодаря выраженному слабительному эффекту средства, очистке кишечника и следующему за этим очищению организма.

Косвенным образом способствует снижению веса и свойство экстрактов сенны нормализовать аппетит и ускорять метаболические процессы.

Для похудения траву сенны применяют совместно с одуванчиком, мятой, крапивой, петрушкой, укропом в составе травяных сборов. Идут в ход и смеси александрийского листа с сухофруктами и медом.

Необходимо учитывать, что продолжительное применение средств, приготовленных из данного лекарственного растительного сырья, способно привести к привыканию.

Перед применением травы александрийского листа необходимы консультации терапевта и диетолога

Применение во время беременности для опорожнения кишечника накануне родов

Сведения, содержащиеся в различных источниках, разнятся. Одни упоминают, что при частых запорах у беременных препараты на основе сенны облегчают состояние. Другие же акцентируют внимание на том, что, вызывая усиление перистальтики кишечника, сенна может спровоцировать сокращение мускулатуры матки, что приведет к преждевременным родам.

Кроме того, обильная потеря жидкости, имеющая место при применении сенны, вредна во время беременности. Следовательно, назначение данного растительного средства будущим мамам должно осуществляться в индивидуальном порядке после детального рассмотрения всех плюсов и минусов такого лечения

Уход за кожей и волосами

Биологически активные вещества, содержащиеся в александрийском листе, обладают свойством смягчать кожу и волосы, а также защищать их от воздействия прямых солнечных лучей

Существуют сведения о том, что в странах, где произрастает александрийский лист, лечебные свойства его экстракта применяются и в качестве противовоспалительного средства при гнойных поражениях кожи, а также при инфекционно-воспалительных заболеваниях глаз бактериальной природы. Источники по аравийской медицине гласят, что трава сенны широко применяется для очистки крови, при заболеваниях сердца и суставов.

Применение травы сенна

Листья сенны применяются не только в качестве народного “домашнего” слабительного средства быстрого действия, но и входят в состав лекарственных препаратов.

Рекомендуем почитать:   Лечебные свойства травы галега и противопоказания

Форма выпуска

Александрийский лист встречается в продаже в аптеках в разнообразных формах:

Растительное измельченное сырье

Измельченная растительная масса представлена в продаже расфасованной в пакетики от 25 до 300 грамм, снабженные описанием и инструкцией по применению.

Экстракт сенны в таблетках

Данное лекарственное сырье входит в целый ряд препаратов, предназначенных для лечения запоров:

  • Регулакс;
  • Сенадексин;
  • Сенаде

Применение сухой травы сенна

Трава сенны применяется следующими способами:

Заваривание

1 ст. л. измельченного растительного сырья залить 200 мл кипятка. Принимать по 100-200 мл на ночь

Отвар

1 ст. л. сухого лекарственного сырья залить стаканом кипятка. Томить на водяной бане 30 минут, затем снять с огня и отставить до полного остывания. Полученный отвар процедить и принимать по полстакана на ночь

Настой

2 ст. л. сухих измельченных листьев залить 200 мл кипятка. Настаивать на протяжении 6 часов. Принимать по одной 1 ст. л. не более 3 раз в сутки перед приемом пищи

Чай

1 ч. л. травы залить стаканом холодной воды, настаивать на протяжении суток, затем процедить. Имеются указания, что такой способ приготовления чая из александрийского листа позволяет избежать побочных эффектов в виде спазмов и режущих болей после применения. Принимать чай из листьев сенны следует по стакану на ночь.

Инструкция по применению указывает, что употреблять препараты сенны можно не только взрослым, но и детям с 6 лет.

Противопоказания травы сенна

Абсолютными противопоказаниями к применению листьев сенны, а также любых лекарств, содержащих экстракт данного растения, являются:

  • кишечная непроходимость независимо от ее происхождения;
  • язвенный спастический колит, особенно в фазе обострения;
  • боль и спазмы в животе неустановленной природы;
  • подозрение на аппендицит;
  • подозрение на перитонит;
  • любое острое воспаление кишечника;
  • цистит;
  • кровотечение с источником в желудочно-кишечном тракте;
  • маточные кровотечения любого происхождения;
  • грыжа;
  • перфоративная язва желудка и двенадцатиперстной кишки.

Не следует применять растительное средство и при гиперчувствительности к любому из биологически активных веществ в составе.

Какие побочные эффекты у травы сенна

Нежелательные побочные эффекты, особенно при передозировке, возможны следующие:

  • спазмы гладкой мускулатуры внутренних органов;
  • режущие боли в брюшной полости;
  • нарушение пищеварения;
  • диспептические явления в виде тошноты и рвоты;
  • вздутие живота, повышенное газообразование;
  • головокружение;
  • нарушение сердечного ритма;
  • судороги в мышцах;
  • спутанность сознания;
  • коричневый оттенок мочи;
  • электролитные нарушения вследствие потери калия;
  • повреждение межмышечных сплетений внутренней стенки кишечника;
  • окрашивание стенок толстого кишечника в темно-коричневый цвет.

При неправильном применении александрийский лист способен нанести организму вред. Продолжительный прием приводит к привыканию. Данное состояние проявляется усилением запоров из-за расстройства функции перистальтики, сужением просвета толстого кишечника, которое происходит вследствие постоянного стимулирования тонуса.

Во избежание таких ситуаций рекомендуется регулярно менять тип слабительных средств, если есть необходимость в продолжительном их применении.

Особые рекомендации

На протяжении всего курса лечения препаратами, содержащими сенну, рекомендуется пить большое количество жидкости (3-3,5 л в сутки) с целью восполнения объемов, потерянных с каловыми массами. На фоне применения препаратов сенны необходимо также употребление достаточного количества клетчатки.

Показаниями к прекращению приема препарата и обращению за медицинской помощью является отсутствие стула в течение 2 суток на фоне применения сенны в любой форме.

При лечении данным средством необходимо точно соблюдать предписания лечащего врача или указания инструкции по применению.

Источник

Другие полезные и лекарственные растения

Источник: https://organicfact.ru/senna-trava/

О болезнях
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: